糖尿病
$ v* S$ C; u. i4 ^我們的體重每増加 8-10.9kg, 患糖尿病的機會相應上升2.7 倍, 亦有研究顯示4 f- Z7 d& N( I4 b
BMI 與患糖尿病的危機
$ e) `/ }- s; E& `$ ~BMI 25-26.9 上升2 倍) y3 X& X# Y/ J
BMI 29-30.9 上升6.7 倍
, ^9 \6 M: ]: a. v7 }! z' `1 V" [BMI 35 以上上升 42 倍
1 [ ]- L* h0 h8 G厦门越野联盟萬一患上糖尿病, 就要長期同服藥, 進行飲食, 長期作戰, 歇力延後併發症如腎病,
1 ?/ c( u) J! i0 ?$ X厦门越野联盟的出現,
' X' ^5 _% X0 ]) m5 S6 B+ U心臟病
" d6 B7 ^' C! E3 g1 |* J4 X25 歲以上人士, 你的BMI 與心臟病的危機是
3 d6 D. J# u' U1 U) X厦门越野联盟BMI25-28.9 上升2 倍
0 R9 K6 F, T! i5 i5 t" [/ f3 R厦门越野联盟BMI29 以上上升 3.6 倍
! x' Z+ q' z0 p& F$ ?) [# q0 w @3 _男士們, 你的體重每上升10%, 你患上心臟病的機會上升38%, 另外, 肥胖人士患
* L7 o5 r$ i, {0 x; _5 wxmjeep.com高血壓的機會較正常體重人士高出50-300%, 而高血壓仍是心血管疾病的重要危
0 A1 g4 v6 w7 [7 b9 m險因素. 心臟病: 就如一個隱藏在你身上的炸彈, 隨時爆發, 危及生命) w1 `: S9 W# }, q' [! z6 V* K
其他疾病
7 O' T( ^/ B( C) P) o9 k: P4 [! nxmjeep.com肥胖直接間接造成各種身體問題, 包括肥胖人士易患膽石(比正常體重人士高27% X' m, h8 F# Z5 J0 F& v: @
倍), 關節炎, 乳癌, 子宮癌等, 不但影響健康, 更會縮短壽命.
9 U- k0 Y0 H1 k2 t) z E" ~) p厦门越野联盟減肥好處多
8 ^' n% @6 j" V% |& m$ n/ |如果你屬過胖, 減減肥可以大大幫助你降低以下疾病的患病樹會
- n4 q: |$ ]$ x7 L: q糖尿病 – 你每減去5kg 體重, 降低你50%患病機會xmjeep.com4 F; v/ l7 |+ |' r' f7 b' s4 H: [
心臟病 –
" A: Y( Y( ?* J% J* p" i" j/ Q4 t" H高血壓患者, 每減去1%體重, 可降低血壓值的1mm(上壓)及2mm(下壓
" v" i8 c/ J) L0 y& ]7 x5 v高血脂患者, 每減去1kg 體重, 可降低1%總膽固醇及 “壞膽固醇”& s3 r2 H$ \: k5 h: p
肥胖人士要積極採取行動, 考慮開始你的減肥大行動.
4 j; u1 ~5 M) U% @$ f* a! D' W; I厦门越野联盟但增磅容易落磅難, 減肥要有耐性, 配合正確的減肥方法, 才可以安全地促進健
* d8 j7 I- B& X# r$ j康。; T! R5 r9 \( T- r6 M5 f1 Z
文 Penny
