羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门16-基本步法厦门越野联盟: O* K5 r: ~% Z! n
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羽毛球轻松入门15-底线抽球
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7 b$ s' }: W" y5 Y! q* `- _羽毛球轻松入门14-反手球
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羽毛球轻松入门13-扑球
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羽毛球轻松入门11-挑球
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3 Y, R7 C" y" p+ a: Y* M羽毛球轻松入门9-勾对角厦门越野联盟7 f2 Q" ?2 u1 O
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羽毛球轻松入门3-发球
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羽毛球轻松入门2-握拍$ z" g) y- l* c
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羽毛球轻松入门1-羽毛球场地与器材
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羽毛球教学20-回顾各项基本技术xmjeep.com8 Y9 Z! W- p3 I" D+ x
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羽毛球教学18-双打须知
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羽毛球教学12-前场上网步法厦门越野联盟3 P% N/ Z* p. A) e' p) y+ |$ p! p
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" x6 ?% R" K6 X- R( t, h羽毛球教学11-网前挑球
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9 w: }3 c5 m$ k6 X" h( h9 ?羽毛球教学10-网前扑球
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羽毛球教学9-网前勾对角线小球) A# H1 K  W- Z8 O
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羽毛球教学8-前场击球技术xmjeep.com% P; B2 I+ E, s8 V( L0 D8 T
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羽毛球教学7-后场击球步法! e1 }" i! r$ ~
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羽毛球教学6-后场杀球
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羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球
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羽毛球技术30-辅助练习
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羽毛球技术28-反手网前综合练习厦门越野联盟( J+ G2 {7 ]6 S# a( P9 Y
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羽毛球技术27-反手网前挑球8 N4 q9 o: ~/ }; k, o
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$ l4 L% a& W1 d( L1 D厦门越野联盟羽毛球技术25-反手网前勾球
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羽毛球技术23-反手网前技术
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羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法xmjeep.com; \& `+ f$ ]- V- h( \
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9 j# R! a; n0 j9 Z* E) [羽毛球技术20-头顶突击&被动步法
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羽毛球技术19-反手接刹&网前步法
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羽毛球技术16-基本站法9 {# C  t0 a+ }; Y
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羽毛球技术14-正手接杀+ \9 h8 z- U5 n* h
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2 a; M# @/ C/ k, u9 _' S8 m羽毛球技术8-正手后场头顶区域/ N- @7 U8 ?3 Z! s
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3 F$ ^( B# `0 }/ H. J4 q0 H羽毛球技术5-正手后场杀球
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羽毛球技术2-发球
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

  L' u( f- P5 K- Z8 g' w3 `我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。xmjeep.com' j5 s2 T( n: J7 ~
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。xmjeep.com, }( ^4 v7 S3 [7 v
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
4 N. h5 P) f9 {) J6 s特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
( V# w8 O. W  }8 i5 W9 G奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
3 t2 s2 k: w( Q这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。厦门越野联盟: ~; u; Y) q3 u% r. j2 ?7 l
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。% t/ i2 p% @- y5 }3 F- s# l0 Y# |

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......厦门越野联盟% K& |7 r3 w  o8 R7 o8 ?$ W, b
3 Q, `* G* ]6 l' u' Y; h; z
厦门越野联盟$ ~# l5 ^  T4 S6 X
经济不景气,GWY也有关系吗?

! ]$ ^3 s9 W9 d* K奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
1 G$ M' s( c$ N* s6 j建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

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仰望天空：5 V/ {: V' Z+ E+ G8 a+ k) l- c
天空有个太阳照得人眼花花~
  _! x8 Q" J; c( L* X  L! z天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~' ~  {+ n) o4 b( A
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠