羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门16-基本步法
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羽毛球轻松入门15-底线抽球
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羽毛球轻松入门11-挑球
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羽毛球轻松入门9-勾对角
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羽毛球轻松入门8-搓球" G7 r7 \; u% d, v; k" q4 W
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羽毛球轻松入门5-正手高球$ F% r: j/ w; w
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羽毛球轻松入门3-发球
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羽毛球教学18-双打须知
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羽毛球教学6-后场杀球
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羽毛球技术30-辅助练习" j% j: S3 P5 D
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羽毛球技术28-反手网前综合练习
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羽毛球技术27-反手网前挑球
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羽毛球技术26-反手网前推球
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羽毛球技术25-反手网前勾球xmjeep.com4 J0 U& c) J: ^: O
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羽毛球技术24-反手撮球
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羽毛球技术23-反手网前技术- A7 j/ X9 Y' o
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羽毛球技术22-反手技巧
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羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法
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羽毛球技术20-头顶突击&被动步法! G5 X+ b& b1 M
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羽毛球技术19-反手接刹&网前步法6 B, m2 Q/ }% @# N" M: q
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羽毛球技术17-后场正手步法
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羽毛球技术15-抽球
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羽毛球技术14-正手接杀厦门越野联盟3 e9 Y6 |0 a7 B' L$ @) X$ q
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羽毛球技术12-正手网前挑球
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羽毛球技术11-正手网前推球; c9 J% [/ [! o0 ?2 @% a
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羽毛球技术9-正手网前撮球
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羽毛球技术8-正手后场头顶区域
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& C4 Q+ U8 C/ s2 B8 k, ^8 @) s1 |. e9 y) h$ B
羽毛球技术7-正手后场被动球
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羽毛球技术6-后场正手吊球# {  ?3 |1 H8 I7 B8 b3 H9 d
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3 _* r. z: t6 M" @0 i- [& w% E: X羽毛球技术5-正手后场杀球
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羽毛球技术4-正手后场高远球
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羽毛球技术3-正手后场技术厦门越野联盟1 ?' s9 [! ], ^; V3 X  Z" `3 m. P, W
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羽毛球技术2-发球
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

& }" V4 @/ B/ ~' S4 H: a. H' G
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。厦门越野联盟; P4 I+ X# A6 q' w
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
! S/ @" y) P! ?- a原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。& }5 q% l' n1 k& A# s5 |9 H. U
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
  t" O" e$ Y: ^( E2 vxmjeep.com奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
8 p# E1 R# D  I# txmjeep.com这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。3 F" s5 O# l7 Z$ V9 m; l
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。0 g% J0 l, W4 `- k

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
0 v& G; F+ V7 I- Y% x, p/ l8 u. f* |6 T

. C/ w6 _1 i% c4 S3 x5 ~  E1 ]9 X$ e经济不景气,GWY也有关系吗?

( k5 m% A- O% m) n+ E5 \奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
+ F) Q# Y( e5 Z$ P# xxmjeep.com建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

& \8 h' e8 m. Y# Z$ s; Q) x/ O厦门越野联盟
: V' C& L9 ^0 U$ I仰望天空：厦门越野联盟( [4 ?* ^! z. f3 w+ z$ z. S9 h: f
天空有个太阳照得人眼花花~. l9 h4 O  `" A: @& F
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
5 c5 E+ w: Q5 t厦门越野联盟楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠