羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门16-基本步法: a, A& l6 z  |
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羽毛球轻松入门13-扑球
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羽毛球轻松入门11-挑球& e* s5 W: _3 T( H7 g
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羽毛球轻松入门8-搓球
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羽毛球轻松入门7-杀球厦门越野联盟) @; X+ w7 v$ ]$ X4 E4 q; ^
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羽毛球轻松入门6-正手吊球' m% A/ y) d5 q, i1 N9 s' d
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羽毛球轻松入门5-正手高球
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羽毛球轻松入门4-接发球站位
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羽毛球轻松入门3-发球
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羽毛球教学20-回顾各项基本技术
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羽毛球教学18-双打须知
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羽毛球教学13-中场击球技术
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羽毛球教学11-网前挑球, M( z% ]- H( Q$ N
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羽毛球教学6-后场杀球
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羽毛球教学5-后场吊球
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羽毛球教学4-后场击球技术厦门越野联盟9 @9 `* @- D( H: T
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羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球+ Q$ E4 S0 g. j) V0 n' [
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羽毛球技术25-反手网前勾球
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羽毛球技术24-反手撮球xmjeep.com3 W/ {3 m) Y) x* {
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羽毛球技术22-反手技巧xmjeep.com' f3 }  R) b; e
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羽毛球技术17-后场正手步法
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羽毛球技术14-正手接杀
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羽毛球技术8-正手后场头顶区域
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羽毛球技术7-正手后场被动球厦门越野联盟& b+ w' L$ I/ T' V4 a4 X' Q0 ?" c/ [, G
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& r* Y) p' j! i, Z+ Y" @/ \羽毛球技术6-后场正手吊球
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0 b& @( I% T( m; x' V" _羽毛球技术5-正手后场杀球  G) h6 j. e4 J1 A6 S& A' e
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羽毛球技术3-正手后场技术
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羽毛球技术2-发球
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

- g, ?% n$ K! T% Y- r) @+ k0 F# @" I1 c我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。9 @) l2 r( p! b
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。厦门越野联盟2 G  N! n1 y1 ^' N( Z; }3 Z
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
4 {9 X  ~9 h/ R2 J- M特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
) r1 z7 i# n! p  l奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
) w1 v" f* q6 R" P( ?2 U这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。xmjeep.com3 h- \, x" U7 p! B) w
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。% t- u- S: ?( n+ \5 r5 ?

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......% l; E/ L0 }2 i/ ^: O4 F
& ~2 \& [3 g. D- Z7 w7 V
# q& ~" V# B- @# c: a# B
经济不景气,GWY也有关系吗?

  T2 M6 H- x4 e! ~9 m奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P + }+ L0 G' @+ |, C
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

厦门越野联盟( @3 d) K/ ]! l" w8 j- P
( S* S5 @% @+ ^- B3 J$ n/ u7 u
仰望天空：: A. a8 v! A, ^+ ]/ R. H7 B
天空有个太阳照得人眼花花~
' W& ^8 [2 y( _- Q+ ^9 Txmjeep.com天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~" m# x4 R1 T( [7 {; i* M* o
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠