不错，我的也是平和体质。
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- i3 E6 {( |5 B8 ?; L0 b平和质，是什么意思？
. F. i! V2 ]7 L* U* {5 z( I# V7 `$ E- 令人羡慕，只占中国人群的30%左右。
7 g* d2 R$ J/ [6 w: s5 _+ C- 先天禀赋良好，后天调养得当。 . Z0 P$ M/ d+ J1 F, z
- 体态适中，面色红润，精力充沛，脏腑功能强健壮实。
# K4 G! I. d1 m0 a% t- 是一个和谐生命的范本。
1 A8 Z$ c! A- P平和质还有这些优点6 u2 W$ e( H: g+ J, S
- 体型匀称，通常不会太高大，体重适中，波动不大。
0 D6 b0 z$ H* `! I+ N厦门越野联盟- 食欲稳定，饮食规律。 ( u I6 H5 w' Y7 d
- 情绪平稳，性格平和，容易开心，好相处。 厦门越野联盟6 T$ Q- R. t; e* P
- 代谢畅通。通常汗出畅通或在天热、热食、热饮、洗澡、运动情况下汗出比别人更多些，而且觉得舒服。
& s) p k Y5 j9 Q& f* u厦门越野联盟- 皮肤光洁，面色红润。
- D1 Z2 @, ?1 `' W; A平和质怎么来？6 I+ E" D/ O" \# H. ^: U- H, Z
- 出生于长寿家庭。 1 _ s/ E) R$ c6 Q! f& c8 A d" B
- 父母善于养生。回归简单，自然而然。从小就有良好的生活习惯和性格心态。 0 L6 N, B9 e- O! S. j. f
- 保持了良好的生活习惯，饮食健康，起居有常。 : P$ Y' y9 D2 P4 y! M* T8 U1 S
- 顺应四季的自然特点饮食穿衣。 厦门越野联盟! N% s2 Q& l% g/ R L, ?) `
- 几乎不熬夜。 xmjeep.com' s# @( W& U5 e
- 懂得知足，遇烦心事先反省、不抱怨。 厦门越野联盟4 Y R: s+ m" J6 k/ r. g7 ]
- 适度运动，不以追求肌肉为目标。厦门越野联盟& D0 t: c# _) M( k
也许你不是真平和质！! Z* T' a' y. \1 n/ |: Q. F
- 别高兴太早，低头看看你的肚子！这大肚腩是健康定时炸弹。 ( l8 [6 z k2 L+ b5 u; n0 Q
- 脸色不如年轻时候有光泽，精力也许不是那么充沛。
$ Y! M6 g* W) \9 T! W- 如果你的实际情况并不符合关于平和质的描述，或者有一些异常的体检指标。请注意你的生活方式吧。你处在平和与偏颇的边缘。7 ^ A/ ?6 X' j6 \* N( a, h" q
想改善，这么办！
U: M1 i* i! ^$ M2 H5 P& F; Txmjeep.com忌食生冷，多吃温热。
) z( k1 i2 }9 B: v# f - 冷饮，冰箱里刚拿出来的食物，一定不要再碰。 xmjeep.com" k+ s- a+ w, S3 \
- 五味调和，荤素搭配，选择当地，当季出产的食物为主。
' R" g9 l) q- V( Fxmjeep.com - 空调要远离，尤其在出汗的时候。每晚烫脚。
1 [1 T! b' I) l! w Z w保持有规律的适度运动。 9 e# C- @( V2 j# w2 _" B2 x
23点前睡觉是底线。子夜是养阳的最佳时机。
