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小 发表于 2006-3-13 14:33 只看该作者
若在电脑前超过4小时一定要看

伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做
推下推下推下,每小时推松手筋!

不想变硬颈,得转转转,两边转!

千万千万千万,每小时转转胳膊!
坐姿有讲究!
拿鼠标有正确姿势哦!!!
记住每小时转转脚松松筋

记住每小时松松手拉拉筋

记住每小时踢踢腿,拉拉筋
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