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[转载] 高温防暑

小惠

小鬼

上士
1# 大 中 小 发表于 2007-7-24 00:43  只看该作者

高温防暑

高温防暑关键是多喝水
3 F6 u& |. Q) h+ G3 p/ c0 Fxmjeep.com由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水
5 n  b" l8 g2 b) h4 Q. I. N同时须注意：
- h# b+ W2 ^, A, X" y! [在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
; Y7 {/ j  m! z0 f* z饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物9 @. M8 N% R4 E9 {
多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
3 {/ k" J! a* _3 E) T& z( Z- ~3 ^晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
( N# ^( x) v5 [+ v2 U高血压的人和高龄老人要注意防暑; K' w) t. W4 T1 o. ~& V
适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

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远足的小鹅

摄影版
2# 大 中 小 发表于 2007-7-24 15:16  只看该作者
:) ....................
至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

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也清闲

下士

小懒猫
3# 大 中 小 发表于 2007-7-25 23:17  只看该作者
嗯，谢谢LZ的关心了！3 P" D8 O! l+ W- I, z

& m& c! {( C+ Y% X; D, E只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得，而有一种美丽的意外叫当我再遇你！

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