椭圆机4 x; W/ h+ l; t* E8 v
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特点:锻炼全身各部位肌肉,提高身体协调性。
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点评:它结合了电动跑步机和台阶器的特点,不仅能让身体上下运动及兼作手部运动,而且在锻炼脚部和腿部关节时也无须低背。显示屏上有多种程序可供选择,还有心率控制显示系统,功能比较齐全。
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( M/ z) V9 }" `% a6 {/ ]% ` 适合人群:所有人群5 [; ~ R4 w) e# i0 ]
! r$ e+ Z. \$ r% O% U4 ^+ s 电动跑步机# b' ~% m+ i7 l5 B6 j1 Q& ~; |
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特点:减肥。
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! [2 b; l/ g7 l7 e* y厦门越野联盟 点评:家用跑步机可以调节速度、设定时间长短。仪表盘可以显示消耗的卡路里数,并且可以按输入的健身者体重,算出多大的运动强度最为适合。家用健身器材越来越人性化的设计,使这类器材销售势头始终旺盛。! ^6 n) ~1 @7 [" d6 r9 m
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适合人群:希望体重“缩水”的人