夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。$ K' d) }' j& [/ T0 b7 t
5 X: p2 d) [' ]5 b9 m3 d口渴心烦躁，放入猕猴桃。
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* V- l: a; D! n# ?$ F气短体虚弱，煮粥加山药。
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乌发又补肾，粥里加核桃。! S6 F3 x4 O% W; D- f# Y9 ?
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若要不失眠，粥里添白莲。
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9 K6 q! \. x# ~( ^: `5 c/ y9 n f心虚气不足，米粥加桂圆。
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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8 R1 [* c/ w3 P厦门越野联盟夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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清退高热症，煮粥加芦根。' l. c3 E$ \6 [* m' x
# N" ^2 C3 L0 w: Q肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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; P9 l7 r3 r) B2 C8 }4 {$ |% Q1 J/ z8 Xxmjeep.com头昏多汗症，米粥加苡仁。& [: y8 k/ t2 o$ T/ l
/ p3 b' N ~) E$ F3 q" \% M( ]血压高头昏，胡萝卜粥灵。- K: H$ D: [/ V( N0 A! K
7 Z: @1 l: t3 M& Q: fxmjeep.com梦多又健忘，蛋黄加粥里。! E p! L& Z; \1 a1 v s& J. t+ V# K
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若要双目明，旱芹煮大米。
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要治口臭症，粥中加荔枝。; f% K0 w+ K8 s; E/ ` P9 R
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便秘补中气，藕粥很相宜。
