夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。
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5 m$ U" `! t: b" Sxmjeep.com口渴心烦躁，放入猕猴桃。: u& p' K) m: [, L/ Q, p1 c
4 {' s3 z L( D: p气短体虚弱，煮粥加山药。厦门越野联盟8 A$ l* a( \/ R' q
& t0 R7 g1 D( V# z2 z乌发又补肾，粥里加核桃。
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若要不失眠，粥里添白莲。9 l+ _9 `' v3 y) c. s8 x0 [
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心虚气不足，米粥加桂圆。1 u1 {$ L: e: j7 \5 E' q6 q
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。厦门越野联盟+ @& Y; h8 d6 V0 r! F
Y; i, m& b) I, X9 [8 `7 q夏令防中暑，荷叶同粥煮。% z1 m+ e7 w1 e1 U# j5 O, z
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清退高热症，煮粥加芦根。4 [# z4 j6 c& T4 x6 h
2 ]$ Q$ m% ?9 q+ ?, M+ F T肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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头昏多汗症，米粥加苡仁。; G X& |7 ? n C# }2 r' P8 [
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血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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% o- ~3 Q8 _& Y; {. [( w, P厦门越野联盟梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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若要双目明，旱芹煮大米。
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6 [: n4 L l4 h4 K3 T( p要治口臭症，粥中加荔枝。, L Y8 G3 W* }! _1 l( H4 `
4 s: ?5 I! l% B. _1 J; wxmjeep.com便秘补中气，藕粥很相宜。
