唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？% v, o" w/ O9 M$ R z7 {0 {. t
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" g, D9 `$ R( b# Y" b' a方案一：陈皮薄荷浴
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% L* b9 g8 } V7 o; w2 ? g 将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。xmjeep.com9 D& q4 D4 S0 {" |9 u
, K9 u7 E5 D/ d, N' ~, x, d' R 方案二：手浴
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* K: Q) H7 l! G" {5 T" n; a 准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。
( ?; n% R4 s3 }1 X9 H9 g 方案三：盐水敷面xmjeep.com2 A' ~% v5 A9 |* W/ i
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将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
