月饼+清茶=最佳选择
“八月十五月儿园，中秋月饼香又甜”。( h- {* Y: \ o+ p
X: s/ n, G6 D$ E8 y1 U* W 中秋吃月饼，和春节吃饺子、元宵吃汤圆、端午吃粽子一样，都是民间传统习俗，承载着团圆、亲情的民族情结，有着浓郁的文化背景和深厚文化根源，蕴涵着中国传统文化的因子。古往今来，人们都把月饼当作吉祥、团圆的象征，中秋节因而又叫“团圆节”。xmjeep.com. J& @! D* z; u
5 T& g2 G3 S( ^) L 但月饼的原材料多数是高热量、高糖分和高油脂，多吃容易影响健康。专家表示，吃月饼时应该有所节制，且不宜同时搭配糖分含量较高的可乐、果汁等饮料，而茶是月饼的“黄金搭档”：边吃月饼边喝茶，有助于消化，又增添雅兴。厦门越野联盟1 A1 S5 W0 V9 n; c$ G5 j
除了饮茶，最好不要空腹吃月饼。在食用月饼的同时，也必须减少米饭及油脂的摄入，以平衡饮食量。当季的时令水果中，柚子含有丰富的维生素C(约为苹果的八倍)、柠檬酸、矿物质及可溶性纤维，其中可溶性纤维除了有助于消化，对于降低血胆固醇也有正面的帮助，可选择食用。+ W- z% w: {: z# d" w% q
, o/ ]: L) e9 v, I 此外，老年人消化能力差，过多食用月饼会加重脾胃的负担，引起消化不良和腹泻等；婴幼儿因消化系统发育不全，难以消化高糖高脂的食品，也宜少吃；高脂血症、糖尿病、高血压或肥胖症的慢性患者，应避免食用含有蛋黄的月饼，或尽量少食或禁食月饼。' R% \0 o* d# V1 ^2 |
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枣泥、豆沙、莲蓉、凤梨酥月饼搭配薄荷茶、七叶胆、绿茶; x- z( z& a8 a0 s9 |
3 R9 V! @. z3 L% X9 m( O 超甜的月饼需要助消化的茶品。清淡的绿茶和薄荷能增进葡萄糖的代谢，不让过多的糖分停留在体内。七叶胆又有“南方人参”的昵称，能消除胀气，淡淡的味道也适合甜甜的月饼，如同薄荷的清凉能一扫口中的甜腻。/ a& e0 ]( ]$ B2 O L
6 n- t6 n4 Q v% W2 x. R- z- Uxmjeep.com 蛋黄酥、香菇卤肉、五仁月饼搭配普洱茶、菊普茶、山楂茶厦门越野联盟" q G5 c6 C1 L$ \9 U
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油腻的月饼适合重口味的茶水，以去除口感上的油腻。普洱茶是上乘的选择，因为它属性甘冷，去脂效果好。经过高温烘焙的蛋黄酥容易上火，加了菊花的菊普茶还能降火气。山楂茶则能促进胃酸分泌，帮助肠胃消化。
0 @& F, u) k5 I, d' N) H. j8 F2 _绿豆沙、冰沙馅饼、椒盐月饼搭配乌龙茶) T' X2 z; u+ j! Q
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和超甜、超油的月饼比起来，咸甜的口味已显得清爽淡雅，喝乌龙茶是不错的考虑。因为乌龙茶是半发酵茶，不如绿茶来得生涩，带有温润的美感，能衬出咸甜口味的思古幽情。
