防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。
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& f* X% K# L" G0 i5 q9 K: }2 t3 f 杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面：
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体外照射防护原则
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1.尽可能缩短被照射时间；
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2.尽可能远离放射源； / o! Z; L: G6 ^
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3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。 % w o" ~8 _4 m& L2 c! f
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具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。
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4 \' S, I5 v& e cxmjeep.com 体内照射防护原则 1 f$ }% C; [. j& v* ?2 B' I) K
8 Y- N5 j4 d7 o 避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。 : n- h1 I! r" ]2 K+ a
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具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。 xmjeep.com% H6 D8 D1 B* w
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远离核辐射指南
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% c. d) T$ b: i2 G) C厦门越野联盟 1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入； xmjeep.com, q }9 S# {6 n
; P7 A4 r/ E. } 2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染； 9 X. [( z# e* w* V* V
3 g1 I5 [' Y" W( m3 { 3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等； xmjeep.com! t: i* f0 x1 H+ K0 _& N
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4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理； xmjeep.com4 ^) J3 t' B$ K N2 w5 a& i$ n4 W( f
% T: U& {) w4 F2 ` 5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
