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原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表 厦门越野联盟: X' k( N/ G+ U
巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

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花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 + c4 e! U  V0 u. b3 K* K
厦门越野联盟4 W, Q4 ~6 [2 P3 i
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

& w, S. s+ T3 M2 m9 [厦门越野联盟这招也是顶有用的.
0 F. a1 B+ f) M: V9 q# A
1 I, ]# Z! \' D( g4 E$ M8 c" L厦门越野联盟我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.2 K( A- L2 Z) M+ B. o6 q

5 S' J) s3 w4 ]这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方." T4 w8 z: ~8 y1 u

$ q  V( A. {& q8 w) J4 t厦门越野联盟最近也有再跳有氧操.单位组织的.xmjeep.com% ]0 y' r$ r; x4 D) J5 O! h

' d* K% m: U1 S7 b/ V# }) ?每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
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8 }" }7 C( u1 {4 U  o7 O$ w) R花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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3 W! Z: X9 W2 R4 Q" N我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

请问有没有增肥的办法啊?

吃高蛋白的东西加喝啤酒

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原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表 4 p: I* L; s- v) H0 X/ r
请问有没有增肥的办法啊?

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3 z2 p9 @) z2 e' G厦门越野联盟想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦