引用:

原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
: s$ D; I) m! @/ m8 B; b  ]巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

, Y8 @7 \  @6 d2 D! J) O! \厦门越野联盟花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
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花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

! b' P0 ?: h) D( m( l8 a这招也是顶有用的.8 \1 m3 @4 U) {  P% g; U

3 z8 l' A' H0 a% s% ]/ Y, R我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.
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0 p/ t4 @3 ~! B$ i' l; o$ H. f0 Axmjeep.com这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.
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/ B8 ]) N1 S# A8 |5 D最近也有再跳有氧操.单位组织的./ @! |9 d: r% ^% s! @
9 X+ A; m* c# Z, W7 s7 K2 ?9 W
每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 1 t8 x6 E* N1 t% {! S

. L6 {6 z5 }3 n8 B花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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. V% E9 m. C. a. q! j2 }" E3 Zxmjeep.com5 d4 N/ U) Q9 O  }' g
我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

请问有没有增肥的办法啊?

吃高蛋白的东西加喝啤酒

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原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表 3 W. }2 y' `4 w  M$ n/ \! C
请问有没有增肥的办法啊?

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2 R3 Q4 M) R% [! R0 F; W/ F6 b想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦