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原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
- i; M1 c/ ?& V* ixmjeep.com巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

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花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
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) b8 _& ?5 V+ a) F9 Fxmjeep.com花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

: I+ F7 D) S0 K6 u这招也是顶有用的.
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我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.# H: V( O) |1 m6 u
厦门越野联盟7 y! f2 o. u: O7 l/ G
这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.
. T2 _& b- a/ q  P8 H( z厦门越野联盟
! u* @- R5 m% T" g  k+ _最近也有再跳有氧操.单位组织的.
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每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
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$ d/ z. L) C7 T  M7 r) A花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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# D1 _* F' x/ D! ?, Y" i0 E0 _; {1 M; @+ x7 _8 `( p

# X5 r  S  b0 C7 F我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

请问有没有增肥的办法啊?

吃高蛋白的东西加喝啤酒

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原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表
( X- `3 ]0 H. b( C5 @' |厦门越野联盟请问有没有增肥的办法啊?

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* V, y2 e+ Z3 M! m' }xmjeep.com/ c9 \$ F) b7 T$ l
想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦