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原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表 0 V; }) g+ B& j) ]) N9 F
巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

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花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 厦门越野联盟. M3 e$ W) \) G* Q
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花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

# O* @4 j+ ]7 ]* ^3 U( x这招也是顶有用的.
( F" m2 X; Z5 S/ \: `3 a; P
7 n. v2 d6 Y/ ]) M  x我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.3 t4 R1 Z) A( i
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这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.: u% @) a/ K! m( E7 X8 N8 N$ z

* N+ Z+ v% a4 S  ~  ?厦门越野联盟最近也有再跳有氧操.单位组织的.
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! {8 ~# K+ L3 c' T/ H, Wxmjeep.com每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
8 {# M" d2 @% ~: P. B, I1 W- S* Q* n% t# j厦门越野联盟
, l( u) v& {1 j2 _, m' P厦门越野联盟花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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, R  c2 w2 L# \厦门越野联盟我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

请问有没有增肥的办法啊?

吃高蛋白的东西加喝啤酒

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原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表 厦门越野联盟6 i/ \, E2 `$ }1 i& T
请问有没有增肥的办法啊?

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% ]" \' C' P7 ]9 k  W厦门越野联盟. Q0 W& `' u! _) `; p
想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦