高温防暑关键是多喝水! W6 I& s. d! W; ^7 [) ?8 q0 `
由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水厦门越野联盟. X9 ~& K; [+ i2 z3 @3 P
同时须注意：
6 x4 Q0 a! j. U0 P! J* f2 i& m) @xmjeep.com在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料厦门越野联盟% x8 w5 Z) J* W4 g; G
饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
" |4 k/ z& s+ K6 p多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
3 M6 g/ G- K  T, G晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
8 Y& y- B! k1 j& Y! l9 q4 D高血压的人和高龄老人要注意防暑
) b9 ]+ f  x* E0 k* s! K# H# x; c' X适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜

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嗯，谢谢LZ的关心了！
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只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P