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特点:锻炼全身各部位肌肉,提高身体协调性。
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点评:它结合了电动跑步机和台阶器的特点,不仅能让身体上下运动及兼作手部运动,而且在锻炼脚部和腿部关节时也无须低背。显示屏上有多种程序可供选择,还有心率控制显示系统,功能比较齐全。xmjeep.com; W4 O, O y$ o( |$ K
* `% { E' D$ r- a. I' }" { i 适合人群:所有人群
1 x- \$ }, d% B3 g6 G7 w; C厦门越野联盟xmjeep.com: p& z i/ K8 b3 p4 z
电动跑步机
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, I" Z) a. r n9 I( `- m 特点:减肥。
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点评:家用跑步机可以调节速度、设定时间长短。仪表盘可以显示消耗的卡路里数,并且可以按输入的健身者体重,算出多大的运动强度最为适合。家用健身器材越来越人性化的设计,使这类器材销售势头始终旺盛。xmjeep.com6 `' e/ c$ o8 U0 ~1 a, ^% n) h
, p8 `+ K: w; S" h* p$ r 适合人群:希望体重“缩水”的人