椭圆机
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' G1 g- L7 S- a+ uxmjeep.com 特点:锻炼全身各部位肌肉,提高身体协调性。
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( c. F$ i y+ |' }6 Q 点评:它结合了电动跑步机和台阶器的特点,不仅能让身体上下运动及兼作手部运动,而且在锻炼脚部和腿部关节时也无须低背。显示屏上有多种程序可供选择,还有心率控制显示系统,功能比较齐全。
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适合人群:所有人群厦门越野联盟/ a% C M+ J/ a, L6 M9 r) C
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电动跑步机
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# Z: r) ^ r) p 特点:减肥。xmjeep.com$ Z4 J$ w! v8 R0 J2 H% c
& H7 n' Q }" z2 D/ a1 u7 V& U" X 点评:家用跑步机可以调节速度、设定时间长短。仪表盘可以显示消耗的卡路里数,并且可以按输入的健身者体重,算出多大的运动强度最为适合。家用健身器材越来越人性化的设计,使这类器材销售势头始终旺盛。
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8 d/ y6 a" t% G$ d3 J+ x 适合人群:希望体重“缩水”的人