椭圆机厦门越野联盟' ~8 G0 W, c$ d. @' q
; t1 `/ t: h% n* O; {; U6 P
特点:锻炼全身各部位肌肉,提高身体协调性。
/ I/ O% B8 X- }8 F& i7 q" F厦门越野联盟
/ Z5 t# b" H+ a! S6 G. ?- a, b 点评:它结合了电动跑步机和台阶器的特点,不仅能让身体上下运动及兼作手部运动,而且在锻炼脚部和腿部关节时也无须低背。显示屏上有多种程序可供选择,还有心率控制显示系统,功能比较齐全。
, U( X2 p; ?. r; ]2 T. w( R厦门越野联盟; W$ G1 e( K, O% [7 h
适合人群:所有人群
0 i. c7 @5 B6 C/ C& j4 w' S+ T' j/ [. W( h
电动跑步机
/ L) B5 Q0 M1 X, e2 C/ {" h
) ?) [$ P. G$ {: {. K6 wxmjeep.com 特点:减肥。
) J8 n. m! q9 b/ O n) ~. h- T& @# J3 B- y V- D' V7 e
点评:家用跑步机可以调节速度、设定时间长短。仪表盘可以显示消耗的卡路里数,并且可以按输入的健身者体重,算出多大的运动强度最为适合。家用健身器材越来越人性化的设计,使这类器材销售势头始终旺盛。
; z! i4 e* { G) Hxmjeep.com厦门越野联盟6 @' ^" P3 M" k$ b _) R4 K
适合人群:希望体重“缩水”的人