杨梅,又名龙晴、朱红,因其形似水杨子、味道似梅子,因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一,素有“初疑一颗值千金”之美誉,在吴越一带,又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸适口,营养价值高。
( o. l& K0 V _
2 Q: e% V) M# x0 _1 e+ B ≮功效≯
. N9 k: B ?/ P$ o" n3 cxmjeep.com. y F6 G2 V g. ~0 ^
杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。( R2 [3 _3 u9 D3 F
厦门越野联盟2 z, I) u% U+ }
所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。9 S8 B1 H! R- ^1 x% H
8 g2 F* l5 H! D) I2 Z
杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。xmjeep.com: Q( d% d- C: O
xmjeep.com2 C6 O8 z' ^% r3 e4 w S; Q
杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。+ D& p& k1 V' w6 q+ O' r O" m
2 `! E$ H5 ^2 m
- s; y }/ \6 L) r& [0 F
xmjeep.com- `/ E8 l* K$ `! K1 t$ O2 L
能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊?厦门越野联盟) ^# E& M( C1 Z+ F; z
/ `6 I, ^6 s: j4 L, I. U; {[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-5-25 23:26 编辑 ]