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五种有益熬夜的食物

五种有益熬夜的食物

1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。厦门越野联盟; Y( d  K2 p  h1 V# C9 X' A( ^* p

; Y* ^2 H, Q: q% t& h  2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
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" C8 {6 B, l3 }2 @5 y4 ~$ U4 H3 Y  3.两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。xmjeep.com8 z) X2 |2 E! K* \
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  4.3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。xmjeep.com+ j! s- A. e/ X$ r' t9 t4 C
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  5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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0 i8 Q' U. \/ Y' t# B还有啤酒,呵呵。。。
开车不喝酒啊,喝酒不开车,此事古难全。。。郁闷!

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还有大西瓜...呼呼呼,水水的甜甜的....:loveliness:
心亦沉醉。。。

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还有香烟啊,怎么没说出来,哈哈!

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