原材料确实都很有营养！! `3 j1 _5 g1 v6 h( L
就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，厦门越野联盟  q3 F8 o; S6 ]; N$ b
从视觉方面来看，不好看..
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从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， 9 p5 R# |8 H6 m" E9 s: r" k! w, @
红枣呢, 入药的?
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
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另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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& x  y. D! ~, X' N7 w厦门越野联盟红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表 xmjeep.com2 a  x+ c8 N# [
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．' ?* C8 G& K# @8 {6 G2 s; J( ?

1 @: I+ f  n9 t& jxmjeep.com红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

# r* }* h! j& G# `5 z: @xmjeep.com& L% X' n3 P+ I9 o
好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?: D5 j* t% o" t* v

+ a; }/ g& {% B: s& j0 |+ _据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?