原材料确实都很有营养！7 \0 T. Q* o6 T* F+ _
就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，厦门越野联盟8 Y% B3 Y6 d- }  V7 i! U
从视觉方面来看，不好看..$ }7 b. @0 D% z+ d

% C3 l! v0 `/ U% u厦门越野联盟从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
( c. j( |4 y+ H$ }红枣呢, 入药的?
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& _# x& X* [3 e, e1 N' u2 i# A从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。7 ~( b, P" G1 Q/ S0 L' B6 @! ^

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另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
% ^/ f4 N3 [! x+ |4 {7 ?" B这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

4 N$ s  G* i1 k1 S; |8 e9 Z9 u厦门越野联盟xmjeep.com4 }0 Y+ d. a+ o. F- z/ H
好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?
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据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?