原材料确实都很有营养！
: F+ Z& O! s. y: P1 H  R" F+ m就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，
4 U) q/ y) K5 d" u从视觉方面来看，不好看..) L# p, y, B) N$ j$ k! ]4 h
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从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
$ `2 y! y& D) w9 E) O9 H* C红枣呢, 入药的?
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, x( {* W$ G( V, r' u厦门越野联盟从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
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另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．7 @' S" Q5 {6 [4 I
厦门越野联盟) E6 z1 L2 n5 p
红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表 9 w8 n5 E# ]4 \+ `
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．4 s4 c/ b7 W% m: O

2 H) k* O' G) T+ S* m+ K$ ?红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

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7 ?( h. f- `+ V- P好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?
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9 |5 [4 u8 }1 O+ |- {xmjeep.com据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?