原材料确实都很有营养！
; ]3 V- e% z/ J' p9 z4 U就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，
. n7 d3 y$ i! A8 C6 P/ `0 _7 ~从视觉方面来看，不好看..
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, [9 B( [4 z8 Z% h/ }; {4 }厦门越野联盟从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， xmjeep.com0 @0 ^5 p7 j8 W, w. v0 q) U
红枣呢, 入药的?# I) l) p' ?8 N( n$ B* g
厦门越野联盟* J+ ]2 r' w- N- j8 O' n$ Y$ X
从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
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3 a. U$ d2 c( u) Y6 X7 g+ P厦门越野联盟另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．xmjeep.com9 u* T9 ?" y- D) ?( u( ]& M7 t

- ?, n, z4 v- W4 h& F+ X0 l9 U红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
1 ^3 }" ?, I5 x( qxmjeep.com这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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( A; ]% H  A, P+ a红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

* c- Q0 g, A( l+ M8 \xmjeep.com
: ^8 J' ?! e1 H3 A0 ^5 K好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?/ m, A+ p! }0 }, T+ f/ ~- G) x

: E( u* E: B0 j; w& H厦门越野联盟据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?