原材料确实都很有营养！" |5 b0 f# d$ t1 [7 \4 m/ S
就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，
0 A6 \0 \. r' `. R; E4 D0 p" r7 ?从视觉方面来看，不好看..7 `# `- d5 D/ V$ J$ _# G/ \6 u5 A

4 h  x( A/ d- g6 N: o  K从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， # Q7 D. F# x7 k! T% m2 ?. f
红枣呢, 入药的?+ q' [) U: J" m0 ?8 n

  o- N6 ]2 B8 C. V厦门越野联盟从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。厦门越野联盟5 _. M8 U, Y: @# v9 w8 C

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另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
  C  F) z+ b7 {7 ?这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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" U+ i) {0 s9 ~6 X" M& Sxmjeep.com好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?, I7 w# w4 O  J# I+ f7 d$ Z3 L

5 o& l! t0 @: A( B据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?