原材料确实都很有营养！
8 Q; A6 t/ k1 t: H就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，( q8 _: w0 p# h( {# O
从视觉方面来看，不好看..- t  u, D+ b/ ~# r; t' ?

8 P3 h# O6 ?. K从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
0 O5 f$ a2 j( Y7 b) rxmjeep.com红枣呢, 入药的?
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: Q) j( ]9 o& n9 I厦门越野联盟从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
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' Q0 z2 ]9 e* R8 z: d5 i, b6 S3 W/ t7 E. `: I
另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表 厦门越野联盟3 p) G* I& ]! G, _6 A
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

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好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?
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# L% q/ A$ M  q- X3 K/ I据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?