原材料确实都很有营养！
; T5 O  R7 r/ y/ i1 f& ixmjeep.com就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，
; n, S- `6 T# W+ A从视觉方面来看，不好看..1 r7 ]. B2 k0 V. \3 [3 z9 C

! _4 K' {# |% t从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
. M, D0 e# }3 x- R1 y0 b7 ~. j红枣呢, 入药的?
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
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' N$ o! s- m9 ]; C! C- |另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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+ P5 w- o+ I" s/ J红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
! {: d/ i5 \! @, g) @% `6 ^这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．- n. d. F: [2 s) U' ^

' V8 G2 M. r& l& _2 u$ Z9 E红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

( L' D0 ?. k& l6 B: @. [& S厦门越野联盟( D: L: B& D+ I% T: y: U
好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?
8 G$ {/ ?6 K7 N. j: x& O# u. z- n0 {' z6 I! K6 _, b. B
据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?