原材料确实都很有营养！厦门越野联盟! Q1 W/ E0 h' k
就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，+ D1 \  g0 O& x; n3 c! q
从视觉方面来看，不好看..
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- \1 g  @: l9 e# y& F. I5 s$ P+ i厦门越野联盟从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， 8 S" ~& d1 w' ^: {
红枣呢, 入药的?厦门越野联盟; q3 N- w" A# L* x/ q+ D+ h; S& F, b
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。xmjeep.com6 E$ K2 c1 C: T, |0 `0 L

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另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表 xmjeep.com2 Z( }$ `- {) ]' [& e4 n
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．% p/ z! s! k& e! P2 R: y
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

* h3 \# X1 a( @厦门越野联盟
. f% y0 |* J8 w; s  t3 Exmjeep.com好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?
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! f% L- v0 T1 D据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?