原材料确实都很有营养！厦门越野联盟5 W: f) O8 t/ S
就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，1 M9 h2 f8 a. Y
从视觉方面来看，不好看.." [* L6 U3 h" U. i! l; J
: n5 N/ q1 r# Y
从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
3 z4 v! A8 A5 a7 l4 h红枣呢, 入药的?
+ j' E1 L( y& o. p& i! }3 w( e# h8 [# @
从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。xmjeep.com6 _1 V: U1 N# u

. @6 @% U5 U- C" N' F' C- Cxmjeep.com5 u1 r2 D6 u% ?! l# i2 V
另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
+ ?! v! u) u4 d厦门越野联盟) F1 F( s3 o. ~( B
红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表 厦门越野联盟/ |  K9 v) _! y& P
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．厦门越野联盟$ y9 z- P9 O; P# o+ L

+ d+ W( g, X# K, F# R1 E4 R& C6 a厦门越野联盟红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

  H( R) y2 T8 R% Y

3 I0 X& Z8 g- a/ }; O好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?3 ]3 ?" q7 z$ }/ i; ^% ?/ j, ~

. H: _$ [2 B  _5 G. Y据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?