原材料确实都很有营养！
" L7 c' G% q' c/ C) K就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，1 }* E8 @6 r$ }5 H
从视觉方面来看，不好看..# T9 |- [7 q, }. p! x8 ?  t) V
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从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， 2 ^; K7 {2 k/ ^: B! I: C
红枣呢, 入药的?  u" u  r8 K5 O- O$ t) f
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
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1 t. U+ f/ u! S! u, ^! n& s另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．xmjeep.com" z, B% F2 x9 y( O% S8 l* V

) J7 G# A6 }- ?5 V- Q红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
3 g; p9 `4 o- g+ d; T# ^  Xxmjeep.com这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．6 l0 Z+ k$ [  J6 W

9 U& b7 v$ f8 s9 i红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

厦门越野联盟. t% S5 R  g1 i3 Q7 F+ G

# ?$ O3 r/ m- [# @5 y好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?1 u4 B/ M7 ]$ F. _8 J  f+ U! N
xmjeep.com3 p, _( U! }, g4 ~5 l8 U
据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?