原材料确实都很有营养！" j& {( e) ^1 l
就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，' }% B7 J+ U8 K
从视觉方面来看，不好看..xmjeep.com6 c0 P4 z% S! @$ @

9 V/ y' |, r5 G% w! dxmjeep.com从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
/ C7 R+ F9 z: Q" d( v0 p: f7 G  }红枣呢, 入药的?
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: b; n$ B9 [# ?( E7 E: v$ mxmjeep.com从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。厦门越野联盟. ~2 _& q+ n# Q9 t/ [& m1 C

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5 {# i  V1 y; {# L! y另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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6 ^8 B% U  ^/ N2 B8 {! K- Pxmjeep.com红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
& q; a) S$ q) f& T厦门越野联盟这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

) a2 e% u1 n6 @2 e; t3 O  n$ r厦门越野联盟
6 p& q, {0 U& S5 @好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?+ O6 Q9 I1 x0 [! A' b  b4 O. |

8 Y& H2 x$ F. N据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?