夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。/ U2 {; a1 r% [1 E' b1 t# q
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。
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气短体虚弱，煮粥加山药。
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7 K/ ?0 K. T4 V, H6 A- N% p乌发又补肾，粥里加核桃。
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* h5 y, i/ v$ U$ I) Q9 i厦门越野联盟若要不失眠，粥里添白莲。. O( O. ?$ V- K) O, T4 o
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心虚气不足，米粥加桂圆。xmjeep.com) D6 t& s4 a6 V" O! e, r
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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清退高热症，煮粥加芦根。% K9 w) }9 w9 B! W* P
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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头昏多汗症，米粥加苡仁。
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血压高头昏，胡萝卜粥灵。1 A; ?! y. }+ F* ]1 g3 A
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。厦门越野联盟! x3 U% X- y6 E: X, W# }& {, J3 ?3 u
# w/ k$ f& g ^6 Z若要双目明，旱芹煮大米。
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要治口臭症，粥中加荔枝。xmjeep.com2 D1 V8 G S$ i, w
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便秘补中气，藕粥很相宜。
