夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。
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气短体虚弱，煮粥加山药。" d4 J$ T1 s- Z" B
1 c6 X3 |3 z, l' ^" b& _' y乌发又补肾，粥里加核桃。9 ]8 [/ b( t5 X
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若要不失眠，粥里添白莲。
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5 V2 S5 c+ |3 c心虚气不足，米粥加桂圆。
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。# Q' y( h: @. c- }* r" b
' X7 \# u5 Z; Q% t9 B3 x夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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9 \3 y5 V) l; _) @: G0 n清退高热症，煮粥加芦根。5 |* P/ H4 |% K3 P
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。+ f/ L) h* U9 H9 `8 m% u1 S& G
% i+ f$ z) i4 }" n9 s头昏多汗症，米粥加苡仁。
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: U) m9 R, [5 C% axmjeep.com血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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, q9 x5 ?4 y' G# k3 f) C1 n梦多又健忘，蛋黄加粥里。xmjeep.com" Q% {+ r3 \& r. `# f. x' L9 T
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若要双目明，旱芹煮大米。
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% J; _( c u6 @; _# p$ k要治口臭症，粥中加荔枝。
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便秘补中气，藕粥很相宜。
