夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。# H4 ]( c3 D7 {- h3 ?
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。厦门越野联盟 y( w3 N7 o- Q( w* T" e
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气短体虚弱，煮粥加山药。/ j6 d, `; B9 z3 s7 Z7 B
0 J# E, i+ ^3 Q6 B' V乌发又补肾，粥里加核桃。厦门越野联盟7 {$ `% _' U, R; q
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若要不失眠，粥里添白莲。' B0 U* \3 {2 Z9 }
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心虚气不足，米粥加桂圆。
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$ t/ @3 `3 E6 T清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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& I( t2 i7 C& {- m1 O/ k夏令防中暑，荷叶同粥煮。' x7 U* N4 ]0 y8 V
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清退高热症，煮粥加芦根。" B* h8 ~& ?5 z* H3 K+ k ~/ p$ {8 M
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。厦门越野联盟; i7 F3 {% y* ]. O
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头昏多汗症，米粥加苡仁。
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6 h0 ~8 S9 g X E# s; ^* I( A; {血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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/ l0 \5 k$ s T, c# ^7 @+ Y若要双目明，旱芹煮大米。xmjeep.com1 ^8 L: N# I+ E
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要治口臭症，粥中加荔枝。xmjeep.com1 k; B: l) T. O* \9 r( Z$ ]8 y# l1 ~" ~
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便秘补中气，藕粥很相宜。
