我都是封闭训练。。。。。。。。

引用:

原帖由 野心 于 2008-12-8 21:02 发表 $ }) i0 k+ ?! F, J  S2 x4 d6 D7 g
偶要减肥了~~~~~呜呜。。。。

- S# F) ?1 ]: d厦门越野联盟
) K) {' ^- p# d, B% Q  f9 E$ F3 t' u; U9 N
3 ?& |$ l( ^+ y7 F' W, g: n
无病呻吟!

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-10 22:58 发表 9 l8 q6 e  {9 V; {) A4 `3 A2 y

& ?; j% k( g3 C( J奶奶说：汪汪是看了阳光的《羽毛球轻松入门》后，感动得不想走了:P 。。。
5 U2 D- p1 ?8 Q5 G, a* Z9 p汪汪说：“有这么好的羽毛球视频教学片，以后那些教练还怎么混啊”。。。
4 `8 O/ u( D" h厦门越野联盟如果天敖也看到了视频，相信他也一定会留下来的。不 ...

5 }( ]+ p/ ?' S. d4 N$ k+ B

% O# C0 Z# T: a
) X9 ]+ d0 `6 [% c$ Bxmjeep.com- V: i0 ~3 k: c5 k: C2 V  G; e
感谢阳光,确实很实用喔..............:handshake 就是得有时间时慢慢看些.....

这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

球打的好不好不要紧，动作一定要帅

引用:

原帖由 花儿 于 2008-12-10 23:26 发表
# }' [* K0 _1 h  e& ?天傲在联盟没对手，，
( p% B# d7 W; K' E小鹅，，不管外面的诱惑多大，我都不离开联盟！！

# ?# z0 a, W' g9 J
8 ?9 w; |% H* l1 f  V: o! oxmjeep.com* u! A/ z- a/ d% u7 O
以后球队要颁发忠诚死党队员奖,野花当仁不让.............:victory: :hug:

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2008-12-11 16:36 发表 6 z' Q: n! K" Q0 A4 y
这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

3 ]0 I' i2 H" n" Y+ t4 o& O
3 e/ p2 T6 r% ^1 E$ l

+ i  q; \  @2 K3 g8 _
9 A4 Y5 u4 N! P8 w4 \4 Z要买门票的赶快..........:victory:

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原帖由 火玫瑰 于 2008-12-11 20:45 发表
' Y, t  ^5 |7 Y$ m  U2 cxmjeep.com偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

' l, h' w- H3 H
5 B$ @' z8 ]  w打的不专业也有不专业的好处,例如,教练教的胳膊和腿会变粗,玫瑰自已的轻飘飘的方式就身材永远苗条:lol

这周五有个台胞的帅G可能会加入打球,不知球打的如何.大家相互照应着点新同志.:victory: