我都是封闭训练。。。。。。。。

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原帖由 野心 于 2008-12-8 21:02 发表
7 p, u2 S/ b5 o# D3 t偶要减肥了~~~~~呜呜。。。。

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厦门越野联盟' C9 d/ D8 S/ c$ m; d
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无病呻吟!

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原帖由 阳光e3 于 2008-12-10 22:58 发表 * K) i9 S0 s* N) u9 u' m( F

0 ]# S" [+ V7 b5 ?5 R( Y# S& R奶奶说：汪汪是看了阳光的《羽毛球轻松入门》后，感动得不想走了:P 。。。
8 L* G8 G* T; ~" k' C  a1 e5 j汪汪说：“有这么好的羽毛球视频教学片，以后那些教练还怎么混啊”。。。
2 u$ Q7 M9 M; Z, R如果天敖也看到了视频，相信他也一定会留下来的。不 ...

1 ?1 q) t! G$ C9 I7 S+ ]$ r% R% U- Mxmjeep.com
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5 g1 ?: J, |- a; u" x, J3 r感谢阳光,确实很实用喔..............:handshake 就是得有时间时慢慢看些.....

这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

球打的好不好不要紧，动作一定要帅

引用:

原帖由 花儿 于 2008-12-10 23:26 发表 & D& o, n& x* Y- C7 V& T: B0 \& g
天傲在联盟没对手，，
( ]. _" z+ L: l5 c. U$ t5 y1 c% }小鹅，，不管外面的诱惑多大，我都不离开联盟！！

) E9 J: \" c8 y2 l7 `- g( @( V! N0 D+ J& g% L7 `' C
& F, x! Y% i- b+ i/ c; C
以后球队要颁发忠诚死党队员奖,野花当仁不让.............:victory: :hug:

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2008-12-11 16:36 发表 厦门越野联盟; ]- D; |8 g+ q0 s
这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

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: @5 [5 ^# S0 W. p8 o. o* N

3 U/ \! _( B8 t; O) U; _  e, uxmjeep.com
0 ^9 k. p! H) d$ U( L& B7 L* t; Rxmjeep.com要买门票的赶快..........:victory:

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原帖由 火玫瑰 于 2008-12-11 20:45 发表 xmjeep.com  r1 `& p9 ]% |6 @% D3 k2 R
偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

xmjeep.com* `  g& C8 d# R7 L2 c
0 p6 J. P. a+ f" y& L7 Z4 [+ G# G
打的不专业也有不专业的好处,例如,教练教的胳膊和腿会变粗,玫瑰自已的轻飘飘的方式就身材永远苗条:lol

这周五有个台胞的帅G可能会加入打球,不知球打的如何.大家相互照应着点新同志.:victory: