我都是封闭训练。。。。。。。。

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原帖由 野心 于 2008-12-8 21:02 发表 ! G0 W$ J/ C" G% s8 O
偶要减肥了~~~~~呜呜。。。。

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厦门越野联盟% C! W# q1 }5 A6 T

! l, w: W8 ?  J# m' A9 W- [: m
) L6 M0 ^, W2 [( `8 zxmjeep.com无病呻吟!

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原帖由 阳光e3 于 2008-12-10 22:58 发表
: q& Q$ F5 K& U+ x  O, j% D3 k" E3 O/ i0 B% ~/ w
奶奶说：汪汪是看了阳光的《羽毛球轻松入门》后，感动得不想走了:P 。。。
! s$ L& E: w8 i4 M# N汪汪说：“有这么好的羽毛球视频教学片，以后那些教练还怎么混啊”。。。
, z) \% x# a" n# a; C( u; [/ m厦门越野联盟如果天敖也看到了视频，相信他也一定会留下来的。不 ...

" M- H/ S) _# p3 [/ J8 x: ?
! P4 k: p; q8 t7 Y1 b8 [. g  X' N' ]" T  Q% B) X
厦门越野联盟! [1 X! m/ u+ `- U( n% C5 j& ?
感谢阳光,确实很实用喔..............:handshake 就是得有时间时慢慢看些.....

这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

球打的好不好不要紧，动作一定要帅

引用:

原帖由 花儿 于 2008-12-10 23:26 发表 7 h: R5 I1 D5 ]5 q: Y
天傲在联盟没对手，，厦门越野联盟2 C& G' `; r; b* u! [4 n
小鹅，，不管外面的诱惑多大，我都不离开联盟！！

" R- Y2 c" p& y+ P0 r0 @
( x# k4 z/ c3 e! U

" w9 l. h1 A" _2 [7 q" U以后球队要颁发忠诚死党队员奖,野花当仁不让.............:victory: :hug:

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原帖由 巴西朴树 于 2008-12-11 16:36 发表
- A/ F8 e6 w7 U3 @. @' k 这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

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  F- Y4 \1 @4 a: C1 s9 ixmjeep.com6 u" P: n3 S8 `$ X
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要买门票的赶快..........:victory:

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原帖由 火玫瑰 于 2008-12-11 20:45 发表
) G8 |! C- h! t+ e4 \9 Y偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

' Q; n1 i( U! k+ _: [; `' v5 b' O0 `$ V
打的不专业也有不专业的好处,例如,教练教的胳膊和腿会变粗,玫瑰自已的轻飘飘的方式就身材永远苗条:lol

这周五有个台胞的帅G可能会加入打球,不知球打的如何.大家相互照应着点新同志.:victory: