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羽毛球轻松入门14-反手球
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羽毛球轻松入门13-扑球
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羽毛球教学17-基本单打技术
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羽毛球技术24-反手撮球
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羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法7 A3 g' ]7 B3 {, }% M! w
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羽毛球技术3-正手后场技术
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羽毛球技术2-发球4 O+ X1 \1 z. g& B# w( v  K# N+ o' z
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羽毛球技术1-持拍
4 q. m8 c* H& m; u% i# }3 |7 I7 Ahttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=412

阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
0 @' c* Y7 a" N2 t阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

( F7 c5 }; v& J$ G4 ^' v7 Z! v我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
" d% h  T3 W% A$ R' w" m* m- y2 Vxmjeep.com视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
: w. Q3 k) ]$ R- w. p, }' l9 r- D& M原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
0 I& I+ b; }1 b6 h" u* }% z- [( H特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
. }7 f- L& F/ g$ J3 H! y奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。厦门越野联盟% ~1 M8 e: V- O# m: ]- |! [
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。xmjeep.com/ b# p% T- ], ~3 ~$ r
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
4 K+ V' c8 M% w( d

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......xmjeep.com, v* c) ?$ u& k9 C) @
xmjeep.com) W7 R; h3 @% m$ H) z$ z* s  F6 y

) \% u: ?: N+ Z# U# P7 L# \经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
) r) F% v5 s  O* m最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

2 g  _0 v! N9 O* g- b奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
$ K9 |. k; \  L( v2 f6 Zxmjeep.com建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表 xmjeep.com& z" b! M& E" l! \
5 w. |; b/ r( X
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P 4 E2 d4 i; q4 Y' c
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

xmjeep.com$ ]* e2 x! |* `' ^

# X5 M& B2 c9 X1 |仰望天空：$ ~5 j% l# ]2 \! s& X
天空有个太阳照得人眼花花~: J. J( O$ i& P" \# ~8 i
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~5 Q. T4 U6 ?) ~
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠