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羽毛球技术24-反手撮球
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羽毛球技术22-反手技巧
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羽毛球技术5-正手后场杀球
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羽毛球技术2-发球
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/ m3 V4 f: ?! k) v  }羽毛球技术1-持拍
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
9 K$ b$ R% Q" _4 R2 a3 C# c阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

: ~# I9 d" I8 U3 m我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。- j) Y; a/ C" [
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。: H2 l- T0 y- {7 f+ h( g
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
7 w; j, a. @2 W8 A' G% j( Z3 ]特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。3 G: `; ?. ]5 N4 w8 S
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
! g/ e; v8 k" @5 e6 b这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。" Z# Y% x- @( O! `+ E: n/ n
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
! H& L1 q# o( z& J6 ]4 Y# F

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......厦门越野联盟/ N# ]+ ^+ k1 _3 H5 c! O* W! F$ t

! b% L" v2 c1 Q5 J7 bxmjeep.com厦门越野联盟( g9 Y( v# Q: d$ `
经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表 xmjeep.com; s/ z/ x9 F& E7 o8 W
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

; h$ _: R. a1 n# i0 exmjeep.com奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P 厦门越野联盟: N/ _" W8 x1 i. J* f5 ?7 l7 n
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表 8 S5 \( V9 {  B; d
: e% n+ I- _! A# S6 J
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P 9 E, T& L% r! V- k( ^* N# O4 }
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

0 s: }8 }1 b% z8 z- M) b0 h

$ A0 f" b, ?8 }; ?+ Z( w' j9 D仰望天空：
. J5 j; {! T! T. E" l) exmjeep.com天空有个太阳照得人眼花花~厦门越野联盟7 u3 Y! y0 S: @
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~. M8 V, A* @! Y
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠