11 12
发新话题
打印

羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门16-基本步法) p, D/ a! j, |- T
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=479
( n7 M; O/ P) ?5 z4 Zxmjeep.com" Q9 S& W6 {8 t& g
羽毛球轻松入门15-底线抽球厦门越野联盟  S# e5 V( ?2 r) b
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=478
0 R! S6 u5 a4 r3 N2 x9 s/ v, W; X3 @+ o/ x0 `  \2 n1 Y* G7 a% n
羽毛球轻松入门14-反手球- k* {, z) B- V# m2 Y
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=477厦门越野联盟& e+ _# B, ~- v- o' I
/ r2 }9 Q4 j( L6 i
羽毛球轻松入门13-扑球xmjeep.com- C- S) C# j3 U% R; S
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=476
& a6 o; D5 S/ M' {" I$ p' q6 C8 d+ L# j% K# |6 y
羽毛球轻松入门12-平抽球) V8 b, F* i# b$ c
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=475
2 G; O% ?9 K+ q  S8 Z/ dxmjeep.com7 n$ K3 S, C4 y3 {
羽毛球轻松入门11-挑球厦门越野联盟. u9 S( f, K$ ~! \5 r$ s, k: A
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=474
* X( U/ m2 x( `: ]6 D' E
- a& g: l0 A# _, p6 M* ^羽毛球轻松入门10-推球
: E  Q: _5 n8 a; b: chttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=473
+ E9 G2 u7 D3 C4 q
" C; @; r# v) m" k  ?3 K厦门越野联盟羽毛球轻松入门9-勾对角厦门越野联盟0 D" Q: o. P0 e. d6 q9 V/ r
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=472' U2 k0 s+ y' ~9 N$ m7 P
  B+ s) u' d: y: k- b$ [0 f+ U
羽毛球轻松入门8-搓球; b* B( t6 q! C# A, C9 V3 a
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=471( S$ E/ D* Q* v9 w% t$ c

( t. ~4 R8 m( y8 B$ u  X, v羽毛球轻松入门7-杀球  T5 a3 U5 w; F0 z/ e; k
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4705 Z  b1 U8 p7 G
7 h: J% y$ g: T$ s' Y* }) ]' `# ~$ x
羽毛球轻松入门6-正手吊球厦门越野联盟. u: I4 g  \5 [' P8 {
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=469
) u- n) ~6 Y' j  t" t1 E
  z" E9 q; ?1 D: L羽毛球轻松入门5-正手高球
, d9 G" Z% i, l$ }% j& [2 xxmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=468
" t- n. i) h( C) ~5 T, v5 V: t
" z9 Z5 L2 p4 h5 @7 ^厦门越野联盟羽毛球轻松入门4-接发球站位
$ x  U* ]+ t8 C# t3 L# w' ]4 Rhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=467% p. V8 U- r9 y
厦门越野联盟& w) R, l. y; \( `
羽毛球轻松入门3-发球  f2 k7 b. g+ m/ @  M& i
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=466# t" g! \- O4 |0 h! s4 o% M
6 z) K) t- a$ @* l
羽毛球轻松入门2-握拍
8 i3 N) p$ f$ {1 }7 j7 g: Q厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=465% U9 X7 H4 D; x9 v

" p6 z' j6 j" f2 v' y) j6 B9 t羽毛球轻松入门1-羽毛球场地与器材
8 R6 ]! y( Q, a0 L7 W3 T* `xmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=464. F2 [+ ^) e" P% c* d9 N( E

2 q  L$ H0 r0 u- o( S" U" i6 G羽毛球教学20-回顾各项基本技术
" I- @* ^7 g+ m7 Jhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=463
+ {; p1 P( T6 J8 [0 V4 q. v厦门越野联盟- {3 }9 k* \4 V
羽毛球教学19-双打基本战术
4 }+ W2 h# c0 ]+ e1 B+ rhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=462
+ X9 I" t+ O9 _1 r  z+ \厦门越野联盟8 `, L3 [% V7 Z. W, W0 j
羽毛球教学18-双打须知xmjeep.com$ U' A9 S$ I6 ~: m
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=461
, C, T" S( r) R. B厦门越野联盟
' E6 s7 F% u- n/ P; j1 K& D羽毛球教学17-基本单打技术% S3 w$ A3 U6 S* l' p; s9 `' J3 t
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=459
6 I5 b$ I  `. s, Rxmjeep.com; s. l; s& y0 E: L/ r8 Y, [0 @
羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法
. P7 I; j3 B6 {http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=458  T: c% @& w( x6 I+ Y

5 q, O' T$ y2 K; H* u8 l, ]羽毛球教学15-接杀挡后场球技术7 Z& u; b. w; g( D  s8 H5 T3 X  {  o
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4578 g% f( ]8 ?9 t" K8 Q' X$ U% ^
5 i1 I7 {: u. ~
羽毛球教学14-接杀球技术+ D1 o0 y  |3 M: h
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4560 u9 v3 Q+ Q3 c+ _" k/ V9 t
  ?6 P0 O+ c0 v8 J' E
羽毛球教学13-中场击球技术
' K1 C) K( I- rhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=455
, m' l! y) X: ~) Q( p3 j, l+ U' [
! I/ A& D! P( g! W7 W9 L6 Z  g$ Z羽毛球教学12-前场上网步法
0 H5 N1 `) X1 ~4 j- W; y# N& ^$ s厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=454厦门越野联盟) l8 u0 Q8 }# D

3 p: g/ a- n) J; i( v2 S羽毛球教学11-网前挑球厦门越野联盟4 B( H4 Y1 H6 W
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=453
- \' y6 }, x5 J8 R& E7 |厦门越野联盟: J1 E( v5 ~8 W* J# Q
羽毛球教学10-网前扑球
4 e- j  b" A* d5 t) n7 F. {6 Rhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=452% T- k9 L) W% P% d  n- d6 g
" i: B& V4 b+ ]5 E& R
羽毛球教学9-网前勾对角线小球
( A9 T/ W/ `( P/ ?7 Cxmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4514 B, _8 E7 K+ U0 {) H9 X# x
9 {2 a6 m! {1 g
羽毛球教学8-前场击球技术
' ^0 F( x' d$ S  E9 |厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=450
- u: q' g: T( ~" {3 Z* b3 k; T3 U. x. X  g% Z
羽毛球教学7-后场击球步法/ G3 @/ \% [9 |4 S
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=449厦门越野联盟: H7 @% Z$ ]; g
xmjeep.com. @4 T/ \4 h8 S
羽毛球教学6-后场杀球: D! f6 a# B, u' ]- Z
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=448
1 q  {& o- y7 S& rxmjeep.com
9 j1 o1 q+ K1 s* l8 J* s羽毛球教学5-后场吊球
' V: ]% p; b# p, b3 T1 o% D1 O3 ~http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=447: O/ H! i- L4 R$ F9 t  N# n

) W  y! P; h2 \, z! k9 bxmjeep.com羽毛球教学4-后场击球技术; `3 S( q& P" O
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=446' i4 Y$ w: [9 c* I6 x: S" `4 q
xmjeep.com2 Z$ \5 B9 Z, Y
羽毛球教学3-发球技术
- o5 Y% R4 A; F( y/ a' h" `http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=445
  S2 P4 l. B4 Z9 Xxmjeep.com2 T4 L: ?4 B8 z+ C3 E4 Q0 V
羽毛球教学2-羽毛球基本技术xmjeep.com# j+ \- L/ X( N7 R) [8 o
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=444# d: J& r6 n& V7 s! \( Q1 R

% P8 A- ^) l9 E. S5 t; Y) k* Bxmjeep.com羽毛球教学1-羽毛球基本知识! D  X, p0 f( N
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4437 a; B+ Q3 i4 c* C, J

' x, _! X3 x5 z羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球! Y! P* T' w, w
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=442
- y3 d$ r4 _0 U; J- ~& N! s+ o( ]6 F+ x
羽毛球技术30-辅助练习
8 V/ d; E! ]4 s- t2 vhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=441xmjeep.com' p$ n9 p. _' v/ r0 G; M
  x& e! L: Y$ m, w
羽毛球技术29-反拍接杀厦门越野联盟7 w) Z/ t& d' j; h
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=440
2 c0 B/ R) \. K) [) m$ |% Hxmjeep.com
; W& f' T0 g( c+ ?羽毛球技术28-反手网前综合练习6 z" k. j5 H1 k
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=439xmjeep.com; d; E# f. |* q, l% d" P
5 b6 _& u! S: J, i0 t0 x! d
羽毛球技术27-反手网前挑球+ T5 x! ]/ N  e& a
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=438xmjeep.com- i, N* Z; X9 s0 U' k# l1 W3 G
6 c+ V+ p& G  p  M% L
羽毛球技术26-反手网前推球xmjeep.com, D/ J3 c5 @3 \, _* b& i
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=437
' E7 \! T5 K4 X8 z) e/ r
6 Z5 U$ E: d+ v羽毛球技术25-反手网前勾球
1 L: `" K/ ?9 j. {http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=436
$ _4 u( O( ~* U$ |6 ]" d- P0 V* ?xmjeep.com
7 Y' N+ b* @% n2 j羽毛球技术24-反手撮球
6 {+ O: N3 T4 q5 o3 A/ bhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=435/ \3 O, N+ g/ z6 `6 T

2 d+ }! P2 l  i1 g* K8 f$ x厦门越野联盟羽毛球技术23-反手网前技术
' z+ D2 c$ @3 t/ ^* U) phttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=434$ X* t* g1 _# j
( @0 y$ I0 j; m( d1 [5 M6 j5 I$ a
羽毛球技术22-反手技巧xmjeep.com. p8 f& O2 M; r) b
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=433
# L! X' C, w$ b4 E0 s" zxmjeep.com
: i) V6 c- U* u羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法
* ]6 ~. l0 a1 V( jhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=432( s2 L0 Y! e3 r6 u

; {1 H, m( Q) ~" y厦门越野联盟羽毛球技术20-头顶突击&被动步法xmjeep.com* Y5 V6 S5 R, R& h
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=431
' Y7 U. J- r/ p- n; a* ?2 u
1 T& s4 M! C* b7 |羽毛球技术19-反手接刹&网前步法
- }, d; I0 ], T: R; P7 B* Qhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=430
; ^$ `9 ~6 I: z+ Q  O4 k9 Y( B5 {& v2 m
羽毛球技术18-后场头顶球步法) K- Q1 i2 J) ^5 G4 Z; [: [8 v
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=429厦门越野联盟7 V& T. N" S+ r
xmjeep.com" ]/ A# t7 l) ^5 t8 ]
羽毛球技术17-后场正手步法xmjeep.com9 r* U9 R0 H! D' n7 e5 |
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=428
( V% A! X' |' \9 Z% A
( y! O9 f" r: @, l# N, ?xmjeep.com羽毛球技术16-基本站法
  G& Y# d' R% e8 Z0 yxmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4275 q3 I; Y6 @2 C- G3 [2 ]

6 S0 \5 n8 |' Q) s. H羽毛球技术15-抽球
2 A6 k$ u7 H5 n& v/ F' d: \http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=426
8 Q' a- b' B, f- S9 g( h" p2 t1 U# L& [- g
羽毛球技术14-正手接杀
2 f, q  A, Z8 A& qhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=425% F. H( n3 a5 I9 Q- ]0 E

$ M. P' G) N6 K" P% i厦门越野联盟羽毛球技术13-正手网前综合练习, K: M  x1 ~0 m( F, V, b4 f
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=424xmjeep.com4 M: ^" d( r9 ?3 I( H

9 Z, a3 M) J% s& p" N  xxmjeep.com羽毛球技术12-正手网前挑球
5 d+ ^# x$ V( r$ P( ?6 G7 q1 R0 F厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=423
* G9 N+ n- `; `9 M2 x: N: y& z
羽毛球技术11-正手网前推球
) j9 _( L1 K& D& m& jxmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=422
9 v7 M9 S$ D2 I! }9 v厦门越野联盟
& X. p& \2 Q5 Z* ~9 |! v羽毛球技术10-正手网前勾球厦门越野联盟* k( P# j( r- g& Z: b) z
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=421
5 k" O5 B) x+ z6 g" o  n* S, T8 x$ Bxmjeep.com8 z: D2 c1 ?$ }4 g2 u  w  M, j
羽毛球技术9-正手网前撮球3 Y8 |; `/ }! H' W3 H- s3 g6 F
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=420
' c; a# Z9 c( ^% Z
1 W. H8 h0 I# h5 y3 |* G4 {厦门越野联盟羽毛球技术8-正手后场头顶区域
6 Z/ q/ W* j- d5 `http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=419
. j, g  ^% a& t9 }9 W2 t1 C+ R% X
! Q; n. E7 G1 Z8 M羽毛球技术7-正手后场被动球/ l. E+ G0 }+ z0 h. {5 L
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=418
9 s2 B7 X. G/ @. D, [+ n
" z6 ?+ Y& B8 B) c+ G- rxmjeep.com羽毛球技术6-后场正手吊球
' x4 e3 w# B# @7 t  d4 ahttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=417xmjeep.com( G# Y5 r/ N) Z* p# m/ C
厦门越野联盟* q" H# [: _5 B0 r( T8 G, P& Y( R; x' M
羽毛球技术5-正手后场杀球, \% v- I* h0 k+ v4 D) N8 L
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=416
7 s" y8 x) Q: y+ F0 ~! [xmjeep.com" _* Q9 N' B2 W
羽毛球技术4-正手后场高远球2 F& w% O" e- b# c
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=415厦门越野联盟6 V1 G6 t8 D, E: S& e2 z
5 l( @/ A4 T4 I& E3 D4 L4 ^3 \& u
羽毛球技术3-正手后场技术
$ W! Q8 L/ ^3 x  M, Wxmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=414: I$ s& j4 a& t9 d7 v

' X6 s& }! |& _: o羽毛球技术2-发球
$ A2 T2 P* x- V$ L3 J! T; `http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4138 H& @! m) {) r, \" E/ {4 O
2 p& }5 P( e9 q* Z& H2 S0 _$ d
羽毛球技术1-持拍: b' E) z0 G8 G! G
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=412
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

TOP

阳光真牛!好东西给大家分享!:loveliness:
赠人玫瑰,手留余香!

TOP

引用:
原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
- y0 S- A+ r. S/ x! Q  f厦门越野联盟阳光真牛!好东西给大家分享!:loveliness:
0 @4 a/ K: v/ h0 U7 e' _0 @9 U我也是昨晚才搜索到的视频 ,看了一下 感觉很实用。各种打法都有,解说也很清楚 。。。厦门越野联盟$ n) U  R# J, Z; i5 R3 Q- f$ A3 g2 b
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

TOP

早上忙里偷闲偷看了一些,还没全部看完。不过,感觉很受用的。。。
. O( `% [3 ^/ z原来我以前都是“瞎“打呀,现在边看边体会每个动作要领,领悟就更快了。。。xmjeep.com) _3 R' f$ s+ f' P" f2 r
特别像我这样不习惯跟教练学的,也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。, ]; r8 \9 [$ a% \  o1 ?
奶奶建议:下厨做菜也别闲着,随时可以摆动一下你手中的锅铲,勺子,菜刀就免啦。。。
# Y' L& d, {! C' e4 S) b- Q+ k  `& U这里的“教练“随叫随到,不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看,多练习。。。xmjeep.com9 U$ x, C0 }/ d' R: ?
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下,相信你的球技会进步,身体更健康。。。6 Q/ |* z) m4 n1 W  Y2 c7 u
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

TOP

最近视觉疲劳,先占个位置,改天慢慢看~
退一步海阔天空

TOP

支持,顶! 也占位置,慢慢看......xmjeep.com; b6 }- ^5 r5 [! [- @

/ h6 r+ }; q3 x8 I- q, |xmjeep.com% X" H/ `$ u6 l: D- I6 l+ v. c
经济不景气,GWY也有关系吗?
至远者非天涯而在人心;至久者非天地而在真情;至善者非雄财而在康乐;至美者非华丽而在朴实。

TOP

引用:
原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
% p# ?( @7 W# Q  e  w+ R最近视觉疲劳,先占个位置,改天慢慢看~
/ u5 q) R2 N* Z/ f- k- @+ k
奶奶说:你最近老盯着老顽童看,不视觉疲劳才怪啊?:P
% r+ o5 M$ F& l1 b. R厦门越野联盟建议教主没事多仰望天空,一定会看得更高更远的 。。。;P :lol
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

TOP

有空去看下你有没有进步。。。。。。
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

TOP

引用:
原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表 6 D' h) l' M* }9 n; W+ l

/ {& S/ b. I# |; v- W' R" ^奶奶说:你最近老盯着老顽童看,不视觉疲劳才怪啊?:P
- @, S0 a1 n. C6 a3 F建议教主没事多仰望天空,一定会看得更高更远的 。。。;P :lol
0 g: F- T9 R: [8 g5 J5 }1 J) t
厦门越野联盟% B* L; i# T. _; e
仰望天空:4 J3 I3 i9 d# G7 d' D# Q
天空有个太阳照得人眼花花~, t& B4 ?! k4 O5 D$ f
天空还有个月亮难得笑微微,不能多看~  t( m5 v9 Z' w1 z& O
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)
退一步海阔天空

TOP

不错,明天试下当回白老鼠
己所不欲,勿施与人

TOP

 11 12
发新话题