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羽毛球教学11-网前挑球
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羽毛球技术5-正手后场杀球厦门越野联盟: f+ l, E+ D2 ?
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羽毛球技术4-正手后场高远球
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羽毛球技术1-持拍1 k- L7 V& y8 j
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
8 ^4 z$ S% B; [; d# U阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

0 w- |6 R% X$ |  P4 d3 qxmjeep.com我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。; d0 J2 K5 E& r0 B% K
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
/ X* U4 }& i6 F+ q% C6 n- M& D原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
7 A, m+ k' u* O& b' d5 }xmjeep.com特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
( D0 t4 I+ b4 P+ F! ~+ J1 Y1 m奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
# w1 A0 G8 G; z1 @1 s1 V# K这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。0 e) F. A! E% p; p/ A
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
: K6 D. U$ G; V2 q; p2 w

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......! ?$ i9 T1 {# |

$ a/ ]+ g/ e; ~( Z  x8 M5 |$ G) }2 H' p, b
经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表 3 o0 {' v0 H/ }5 v6 u+ }" ]% b
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

# r0 v+ y) t$ X, M' a9 w! i& k5 Z厦门越野联盟奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
# O# ?- u& e' T( j9 m$ J+ \- {建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表 厦门越野联盟0 T; G4 ~" y5 c; e0 E6 I

$ s- e. r3 [, @; y: _- N奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P xmjeep.com& F( J8 o0 I& C8 x
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

. t$ D% |* y, I+ |* R

( _2 b, t6 g+ e0 T+ K* R* axmjeep.com仰望天空：5 i+ F; `& w2 q; }
天空有个太阳照得人眼花花~& L" J% K7 K; i. w
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
; Y2 w+ Y) k- R: d- u6 v楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠