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羽毛球技术22-反手技巧厦门越野联盟& z/ s5 ^  c6 f# l  g
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羽毛球技术1-持拍厦门越野联盟" m* D/ z* B& D  w  T
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表 * z6 z  \% Q, p7 W# u& U% k1 l
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

  Z0 N. l8 a* \xmjeep.com我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。! G  M  n0 k# X" ~+ N4 V; m7 ?- B. @
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
. `' S/ ~% A6 u& Uxmjeep.com原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
/ R1 s/ I: z4 wxmjeep.com特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
3 S' b1 \( ]# ~: @奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。9 \' o/ \5 C: T$ f# N* ?
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。厦门越野联盟. N6 b5 B" Z2 v7 z
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
( Y* U# M/ |8 \8 w3 k

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......xmjeep.com9 C( [2 |+ R; D1 e) a- a8 k
xmjeep.com! Z. u3 F5 L1 ^. ?: q0 u
厦门越野联盟7 a; a; k4 m/ E# A
经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
& h0 V% w1 i  x5 Xxmjeep.com最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

' H- B7 T" v) p  O* f
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
- g8 m8 q/ m1 b3 y建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表
, t) w$ D8 O8 k# L1 b
3 v* H9 y- p& y- U% k/ m奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P 1 D. ^8 w: l. }7 A
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

厦门越野联盟! w$ ~3 Z7 E7 L* g: [: b

" f$ U+ k, z6 k6 \' k) o+ i$ o" U仰望天空：/ B1 P5 t6 }1 E* @: t
天空有个太阳照得人眼花花~xmjeep.com3 r0 z4 p2 @* i# P
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~- g3 W1 W. L; d& k% B8 R' F) ~
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠