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羽毛球轻松入门10-推球
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羽毛球技术1-持拍厦门越野联盟! F6 H& R1 G4 `9 _( d; j
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表 4 T2 Z2 Y. h& i1 P& ^1 i2 P: S1 U" K
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

5 J% [0 m4 |7 G1 |+ r
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
/ y2 l2 x: _. i视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
+ Y, _) ]/ a& s3 r; a' v! p/ X原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。xmjeep.com0 G9 v! E0 J$ I: d/ q( w
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。0 w1 y! Y: `5 g+ F: e
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
& q* ^( t) F1 O8 Y2 {3 P/ o这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。7 f$ d! a+ a3 n. g# @& \
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
* X8 [- J7 V$ x4 A# `; l

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......厦门越野联盟1 E- V2 k- B  A( r: j  M
) B$ A. J5 Z7 `  k3 U4 F
, {2 m# k( y' K+ V
经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
$ C3 E4 [% D, h* Y) X: Z厦门越野联盟最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

$ v: b! w9 Q# X4 G# N, B8 O
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P ! i, I% ^$ X; b4 g4 S
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表
% {/ R7 E  K. [2 b% |1 w
$ t2 v, C* k# j( Z; Z# @. S: S9 axmjeep.com奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P : X4 b2 r( e' V/ G5 I" v: K; P0 a
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

; ~# a! j+ O, g- C9 i" k  v+ y/ f3 u8 A5 E! b
仰望天空：
, j* H( q! Z3 H. L( h' [0 R$ Bxmjeep.com天空有个太阳照得人眼花花~
) R! Y0 d( |9 x) A天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
, h" ?' Z- v, K楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠