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羽毛球轻松入门14-反手球
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羽毛球轻松入门12-平抽球
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羽毛球轻松入门11-挑球
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羽毛球轻松入门10-推球
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羽毛球技术26-反手网前推球
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羽毛球技术25-反手网前勾球
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羽毛球技术24-反手撮球
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表   g& v7 y* Q( D' {
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

" E4 t. i0 \0 q1 t: S1 {! H5 ^我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
0 W/ \& k$ p$ d) {' {视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。1 i) g$ d5 y0 c; }
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
( c! |5 {+ W* E0 H' _: |特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。. X$ ]- I# X. v* f/ N! o& ^
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。' [6 T. f1 O' P+ k9 `3 N
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。8 h# `, ~# j" v2 R2 s" {+ U
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
0 M# w# Y6 H! B1 Z

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
' C( m& j8 ]5 J
& g& m, `8 L& J* _# p  A% X- K2 V
: M* k( k; D3 a3 c: H+ \经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
8 w) \9 \2 Y9 a  W& b最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

. t. D8 g& A. M& g2 M$ y# U( K奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
8 y! E# A5 o& \) C1 K: Txmjeep.com建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表
$ b- T8 q' n- v5 y3 @; o4 S" I0 ]+ \7 ]( w, p
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
( _8 R- f) G: ~建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

/ ?, T- X4 G) t# ]' i: L' h6 C5 V" x& R
仰望天空：  w+ u3 ~. h* ~8 P
天空有个太阳照得人眼花花~
3 V4 n, J! b7 ~& L/ w天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~xmjeep.com& _9 b5 v9 _. N1 d# ~* X
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠