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羽毛球技术6-后场正手吊球
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羽毛球技术1-持拍
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表 $ D( t. r) w8 z1 J3 F) Q  u
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

. N/ s2 t# n: }, u8 a! ~2 M# G我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。. U7 m8 k6 M2 Q
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。6 |0 C8 b) q+ s) u; k
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
5 [4 y% }1 ^$ ?( P- x  q特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。5 o3 a* z1 ~. o- D
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。8 U+ o* A( J8 S
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
% t( G7 h: d2 {6 ]/ N按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。; m1 l! w8 m; ?+ t* N% x

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......) r9 @, z$ d+ p

# D, S7 r8 w: m) o* i# Z1 W- r& e3 `9 \' s7 f/ M* a; [
经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
; A+ r5 x" O$ y# S  o2 g最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

) f" O2 E! Y/ O, V% r奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
& E( A6 V* b; g( P: G. V- _建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表
1 A, L' _  O/ H9 O5 z+ c, }& Y
, K  S: E$ S9 |- f6 Q+ Q奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P 1 _! ^. X0 e) D  I
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

xmjeep.com  m' P! [  u4 \

( o, p8 Q4 V( J4 g0 Q1 o$ H) ~% R厦门越野联盟仰望天空：) r: m4 R% f  x( n4 w6 _  r
天空有个太阳照得人眼花花~
- \! ~7 R0 m: M$ R6 S. P厦门越野联盟天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
* R6 [' ?  R; ?4 Y" M/ M/ `8 p楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠