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羽毛球技术4-正手后场高远球
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表 . J4 D7 ?* {  M" _' F( O9 M' {
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

+ r5 u/ l& D1 L" d" K/ C/ h我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。+ A0 L8 Y+ v4 V" n+ X' C' c
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。厦门越野联盟: {2 b7 c& _) j9 q
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。厦门越野联盟8 J' G2 v6 @2 H5 ^6 E' {
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。1 `6 A3 Y# J/ @5 }2 }
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
. G$ @" h: Q4 n) W; x这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。6 q. t  J& d: q/ I
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。4 D1 n( x$ |7 d% ?5 h1 o. W

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
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0 `4 S) m+ ?7 H. d! H! p$ z" Z+ c) |1 c4 I3 X/ y) t
经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表 厦门越野联盟# `) A. f( G) K$ O
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

# m/ a9 R- p% P4 @8 z. L/ u奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
0 t1 e' g* C$ [% Y! g  Q建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表
# p( S, F) U2 r5 x- l+ k5 D8 j: M厦门越野联盟xmjeep.com( D9 e1 O5 v7 _, X7 z
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P 9 \, i& [5 S; S+ @
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

厦门越野联盟0 `$ ^* ?: q9 ~" ^
" F( y2 G0 {% V$ g
仰望天空：
/ ^7 F+ d3 L- ?5 ]/ K9 W8 A" U+ Kxmjeep.com天空有个太阳照得人眼花花~4 t  {6 |( u) C1 V* ~
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
# d7 ]+ i4 D/ M) r0 n0 ^楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠