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羽毛球技术17-后场正手步法
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羽毛球技术6-后场正手吊球2 V. |) E& p  T# q3 N% M
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表 3 }( Z" ^! }: O  q( o: y
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

% n5 f9 n3 }3 ^) y0 r/ Y+ b% J
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
2 b  `: z; g" l4 L) f2 l9 A视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。* e/ L; O& ~9 F4 w2 @9 J: ~- Q; X& F1 p
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
8 I$ o8 H+ A, H. g  i0 a* v特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。# V. f. \3 s% F( ^/ ?7 S
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
5 h) n5 N0 j, ]! O这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。! B+ Y/ W1 W4 |% n- S5 j
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
5 d* N. `; n: \8 ]9 U4 N% z& S

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......! F; V& }# e4 k  C- c) W
) E$ J% T* a  }, u( x

. m% r# i1 m$ W# S3 I* `) m7 X+ xxmjeep.com经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表 / v4 V) P* q6 f% Z; K
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

. m! b7 z; ^" M1 _  t厦门越野联盟奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
- {% i5 O2 d9 H* m( X: H厦门越野联盟建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表 ) w+ _- E# ?1 f2 Q
( D, {8 X6 Z0 \$ n7 X+ f
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
) a  i$ k% i8 i! x( Txmjeep.com建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

( C; e& p: S& t1 @7 I" K9 }  \7 ?% x
/ w" _5 {' Q7 d. U' l9 T仰望天空：. C" F) W& V" f
天空有个太阳照得人眼花花~
, J$ H$ i0 o$ \- h5 g3 Oxmjeep.com天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
0 A% N2 @$ ]+ O% n/ p5 L2 vxmjeep.com楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠