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羽毛球技术20-头顶突击&被动步法
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羽毛球技术19-反手接刹&网前步法3 K1 G1 H7 X  l! y9 w
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羽毛球技术3-正手后场技术
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4 Y3 x1 u) p' ]0 ~& m羽毛球技术1-持拍
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
% h2 g' J5 U8 ^2 exmjeep.com阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

7 t) v' P0 n6 t我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
- b- g, j) \& U- \7 U% p视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。* I5 j3 m# r; K( \$ [
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
" D$ l4 n6 h' L5 x$ x- u特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。( _" N( T9 }$ E5 h8 i
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。2 G* L' X! C8 F$ F# u+ [
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。( [6 A2 R: @. p0 R, O
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。) p( o! J5 m! u, E

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......' _8 X) w' j5 |) D7 K9 l

8 F, h0 r. e# p7 d
0 S* r  W: f- w" Exmjeep.com经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
7 N% w' E) r- W# p3 L1 h7 k6 F最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

. g9 o# s9 v/ l, l: [7 b
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P . E9 n. u, _" [" |4 g
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表 # W! C: o8 {, @) {
% j" b) s. b( O" j; e  P
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P , W& O0 x+ m# T$ D. K" c' p8 v* e
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

厦门越野联盟! }4 {, l+ P9 g' [7 N3 G

$ p4 l; G5 M2 S' s9 T  `xmjeep.com仰望天空：xmjeep.com% K+ w6 I: _& v  N. o) Q- i
天空有个太阳照得人眼花花~  [9 F2 E+ d8 i
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~* l! ?% Y* K* b- Z* f/ @! k* r
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠