唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？; v4 J; ]' `7 l N) F6 D
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方案一：陈皮薄荷浴
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$ z/ q2 J# ?2 |( ?, d% F+ i2 ^3 axmjeep.com 将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。) |( d' L) u% t
1 p0 J0 }; ]: y! u" Qxmjeep.com 方案二：手浴
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" E: b. p0 C% }; R" {6 Qxmjeep.com 准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。. Q {* Z6 B* w8 A
方案三：盐水敷面xmjeep.com X% N$ U2 b6 [, Y$ g- k
7 k# m' F1 G1 T" t. t o, c, P: b2 d$ ^xmjeep.com 将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
