唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？& v9 D( J& q# V) d4 A
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: J( _4 t; k. J g7 U' j0 |( B方案一：陈皮薄荷浴* G/ k' F0 r) K1 D& D
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将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。. H& v& d( V- I
6 C$ \) G/ @$ c: H8 Q" U- c% c$ k厦门越野联盟 方案二：手浴厦门越野联盟6 s$ E- U. o( l( x
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准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。. N! {8 t( H2 q9 X: T$ G/ a
方案三：盐水敷面
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2 ^ g5 c" [9 b+ I* W 将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
