有很多时候，因为这样或者那样的原因，躺在床上，翻来覆去的就是睡不着4 f# i/ J- @; j# {; L( V) e' b- W! k) E* O
数绵羊也不管用
, H2 `. D  z2 k% s  x: F; w这个时候，我就会打开笔记本，顺序播放一张专辑，Oliver Shanti 奥立佛·香提 的《Listening To The Heart》
2 _; a# r% C# H0 q$ `通常情况下，听到第三首我就已经不省人事了5 L+ Y1 K% G! a$ N
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这个办法，我已经用了3年多了，非常管用  p5 i0 s4 z1 `% c9 U1 d$ u
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希望这个办法对你也能有些帮助
* I% z. l2 @' }) }1 C单曲试听% g$ `/ k3 f' n) Z. W
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厦门越野联盟! r1 U2 \, z! d5 e; Y) `6 G
专辑试听： http://www.xiami.com/album/169976/Listening+To+The+Hea

这么厉害？你听到第三遍就不省人事了，那继续听估计要深度昏迷。。。