有很多时候，因为这样或者那样的原因，躺在床上，翻来覆去的就是睡不着3 u- I9 b' {; X7 |# K
数绵羊也不管用/ z. J( b5 m* c' p7 c0 y* U, i0 R
这个时候，我就会打开笔记本，顺序播放一张专辑，Oliver Shanti 奥立佛·香提 的《Listening To The Heart》
9 z; B1 n7 ^* Z" f1 [通常情况下，听到第三首我就已经不省人事了
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这个办法，我已经用了3年多了，非常管用
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! o# o1 Y( I; o4 w* x3 f' `" b! L希望这个办法对你也能有些帮助
$ p6 G, J; K6 M7 h+ W3 d# T单曲试听厦门越野联盟' I; y; l. G( i" r# ^% g
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专辑试听： http://www.xiami.com/album/169976/Listening+To+The+Hea

这么厉害？你听到第三遍就不省人事了，那继续听估计要深度昏迷。。。