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[转载] 两成网友称“新五毒”俱全 过半健康状况在下滑

两成网友称“新五毒”俱全 过半健康状况在下滑

新五毒俱全,两成网友对号入座
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  只有8%的网友表示不沾“新五毒”
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  医生提醒 新五毒害人不浅4 o( h4 H9 [# E# ~8 i: o

3 l' T% i$ t+ Q6 J2 c" w, Jxmjeep.com  烟、酒、嫖、赌、毒,曾被称作男人的“五毒”,你知道21世纪的“新五毒”是什么吗?空军总医院男科副主任医师潘广新说,五大不良生活习惯,会悄悄夺走男人的健康。正是现代的“新五毒”俱全,导致越来越多的疾病正快步向男性走来。! W+ h5 k% T7 }/ L) i  U) F( ?
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  新一毒:不锻炼。专家发现,不锻炼使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,容易生病。
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" E& D* _) R% J' h2 v; q  新二毒:不求医。男人一般有苦自己咽,常常是小毛病不注意,拖成大病才后悔莫及。而从医院临床数据来看:男性看病的频率要比女性低3成。' ^' y# Q" _. y9 K" X/ J

0 ~- \  d- Y7 g2 q% ]xmjeep.com  新三毒:缺早餐。生活节奏快,不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。厦门越野联盟5 I& T+ M* a* `) H* i; [

& n1 M4 |4 i: `: h5 B7 c4 x$ W% J$ M  新四毒:少交流。很大一部分办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,也常报以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。
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3 E# c+ d6 Z4 Z, c9 K  新五毒:吸烟喝酒。男人忙于应酬,吸烟和喝酒的机会多,但为了事业,却忽视了身体。
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  在父亲节,这个男人的标志性节日到来之际,说一说你作为男人,身上染了几重毒?作为女人,检举一下你家男人身染几重毒?欢迎参与第三方调查。
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% K  q; ~: p3 i厦门越野联盟  附:男性健康的十大标准:
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  2.处事乐观;
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  3.善于休息;4 \: s* f; m2 I$ Y/ h3 U

7 F+ ^* _0 y3 o1 x3 _0 Kxmjeep.com  4.应变能力强;
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  5.能够抵抗一般性的感冒和传染病;
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  6.体重适当,身材均匀;
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  7.眼睑不易发炎,眼睛明亮,反应敏捷;xmjeep.com$ F8 w) C8 }3 t/ ~$ t
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  8.牙龈清洁、无龋齿、不疼痛;* u2 \" c9 L  h3 C
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  9.头发有光泽,无头屑;" }( w! ~- T+ `
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  10.肌肉丰满,皮肤有弹性。厦门越野联盟$ s( S! [8 i9 @0 |6 P; t  n
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  调查呈现3 w, v2 ~1 A3 s! ?. p, M$ k3 X

# ?3 H# ^: h6 k* Q0 ]7 J8 s  57%的网友承认健康状况在下滑厦门越野联盟; G. ~9 I3 v  H. v4 \& }7 y  K6 p

. A& `+ v/ d+ b& w4 ]5 }  近日,第三方调查“男人新五毒你占了几样”的相关问题,在化龙巷、食色苏州网、梦溪论坛、都市圈圈网、花满楼论坛进行了网上问卷调查。截至昨晚8 点,1572位网友参与投票,结果显示,92%的网友表示或多或少沾上了新五毒,其中21%的网友称自己五毒俱全。xmjeep.com) W& C7 Z9 j% Q4 w
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  越来越多的疾病正在侵扰着男性,而且,这些疾病大多是由不良生活方式造成的。男性五大不良生活习惯中你占了几个?43%的网友选择了“一两个”;选择“三四个”的网友占到28%;21%的网友称自己五毒俱全;8%的网友选择“一个没有”。# O# p, t9 Q+ o% `) `: Q7 ]

) x' v3 P: O" m  传统观念里,男人们作为家庭的顶梁柱,责任重大。男人的这种角色使他们承受着较大的压力。在遇到挫折时,他们选择拒绝交流,并通过一些不健康的方式来解脱苦恼,如吸烟、喝酒、熬夜等。这些方式不但无法起到疏导不良情绪的作用,反而影响了身体健康。针对 “你身上最突出的恶习是哪些”这个问题,“不锻炼”排在第一位,62%的网友选择了该项,锻炼身体是最容易做到的,却往往最容易被忽略;“抽烟喝酒”排在第二位,选择这项的网友占42%,抽烟喝酒既是男性排解压力的方式,也是很多男人工作应酬的需要;选择“不求医”的网友占27%,有病早治的道理大家都懂,但是很多男性发现自身的小毛病就默默地扛着,直到无法再拖才去就医;选择“缺早餐”的网友同样占27%,生活节奏加快,很多男性认为早餐已经可有可无;排在最后一位的是“少交流”,选择该项的占25%。
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+ U: E. n' I4 R* b* I: P- z厦门越野联盟  在“你是否深受新五毒之害”这个问题上,57%的网友选择“是的,健康状况在下滑”,显然许多网友感受到了不良生活习惯对身体带来的影响;29%的网友选择了“没有,我身体还很好”;14%的网友选择了“不知道”。
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  很多网友称,由于生活节奏加快、工作压力大、应酬多,自己是“被五毒”。那么,既然深知新五毒之害,网友们是不是有决心改变不良生活习惯呢?45%的网友选择了“想改,正在努力”;43%的网友选择了“想改,但改不了”;剩下的12%属于破罐子破摔型,其中7%的网友觉得“不想改,这样挺好”,还有5%的网友是“不想改,反正改不了”。
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  男性容易忽视自己的身体健康,是因为他们没有健康意识吗?调查显示,24%的网友认为自己有健康意识,平时就很注意保持身体健康;64%的网友选择了“略有,偶尔会注意自己的健康”;12%的网友表示自己没有健康意识,平时从来不注意。
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. y/ e2 f$ ^$ [9 Q7 j  对比数据
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  不锻炼。专家们对932位男性进行了健康调查,发现仅有96人每周固定时间参加锻炼,近68%的人选择“不锻炼”。厦门越野联盟/ ~/ s5 p+ i5 |/ b
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  不求医。调查发现,近一半的男人有病时自己胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。 80%的重病男性患者承认是因为长期不就医,导致小病养成大病,以致错过早期最佳治疗时机。很多单位要求员工去体检,可男人们以时间紧为由而常常不去,甚至请人代替体检。从医院临床数据来看:男性看病的频率要比女性低3成。( p3 m/ U6 Q; `# y1 F; ~, A/ u, w

4 X& N2 d( A7 u  R  缺早餐。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
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# M# |; i; U4 o! O: u( j  少交流。 调查显示,超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常报以应付的态度。厦门越野联盟, @2 r1 n# I$ ~4 |# U# P
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  吸烟喝酒。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。
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$ ~+ w0 A5 I$ _. txmjeep.com  专家访谈
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  南京建国男科医院副主任医师丁学刚:
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  男人要 “管好口,多动脚和手”
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3 b3 \/ `2 h6 J  南京建国男科医院副主任医师丁学刚认为,不良的生活和工作方式严重影响男性健康。在饮食方面,抽烟、喝酒,饮食不科学、无规律,严重威胁着男性的身体健康;在生活、工作方面,久坐、熬夜、缺乏锻炼等不良习惯会导致男性抵抗力下降,内分泌紊乱。“我们所熟悉的三高症(即高血压、高血糖和高血脂)中的任何两高,加上一个肥胖症,就构成代谢综合征。代谢综合征会影响到心脑血管健康。”厦门越野联盟0 ]( @  c- G& H0 h

# A" Y( E9 U# Bxmjeep.com  丁学刚表示,不良生活习惯还会引发许多男性疾病,比如,泌尿系统疾病、生殖系统疾病等。' C  N# p% k0 C& x% ~8 Z
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  丁学刚告诉记者,男性生活、工作压力过大,长期处于高度应急状态,会导致紧张、焦虑、精神不振、反应迟钝。在这种情况下,如果缺少和家人、朋友的沟通交流,心理压力得不到疏导就会变得抑郁,而且这种症状会越来越严重,严重影响到家庭幸福和工作效率。因此,要多与家人、朋友交流,保持心情舒畅。厦门越野联盟3 a1 |1 i. e0 r. s

. Q0 h& W% `/ I- {; u: D  丁学刚说,男性关爱自身健康就要做到“管好自己的口,动动脚和手”。“这句话虽然很通俗,但是很有道理。管好自己的口就是要做到尽量不抽烟、不喝酒,饮食要科学、有规律。动动脚和手就是提醒男性朋友们,在繁忙的工作之余多锻炼身体。”同时,他提醒男人们,一旦发现身体不舒服,要主动到医院咨询,医生会给出针对性的意见来调整不良的生活、工作方式。“身体不舒服,扛不是办法,不能证明自己坚强,只会显得自己愚蠢。早发现、早治疗,那才是对自己和家人负责的表现!”
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  给男人的建议  l6 y( T* C8 I/ G! `$ P

8 s, w: a6 t+ @5 z, z  吃这些食物,对男性健康好处多多厦门越野联盟1 ]* n* D: J# b6 b' d
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  蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西,同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜,早姜晚蒜,三颗枣,长期坚持下去,对健康很有好处。此外,饮食不太随便,多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等,都是对男性健康有益处的。% i' z6 Q- o: R8 S1 g
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  其他调查数据厦门越野联盟' S8 t$ u5 N8 ?- w8 S+ ~0 p
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  新五毒,你占了几个?
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0 B7 \- z9 z  t0 p/ l厦门越野联盟  一两个 43%. G4 c. \7 |: F3 W7 F3 q( Z

5 l( C/ b1 E, }' m% ^xmjeep.com  三四个 28%xmjeep.com: X0 m" C1 ~8 Z* D, ~2 d
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  五毒俱全 21%
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: q9 g% n# C5 X9 |& |  一个没有 8%厦门越野联盟3 G- G$ ~% ?5 z7 V# i* e
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  你是不是想改变这些恶习?
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  想改,正在努力 45%
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  想改,但改不了 43%3 Y  D' C0 m3 _5 O, H$ D
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  不想改,这样挺好 7%
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  不想改,反正改不了 5%8 k( u, `4 g) B. W4 Q
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  你觉得自己有健康意识吗?
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" F  ?: d5 z* [/ [  略有,偶尔会注意 64%3 X* M' L- l) @& b: a, i/ p! D3 k# o

2 D7 O/ u6 f6 T% w/ S2 ?/ ]xmjeep.com  有,平时就很注意 24%
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' d8 P0 A" h2 x# Z9 Y- }) w% c  没有,平时从不注意 12%( @. f' m' e2 x$ J; |0 s8 R

) Z/ {/ z5 t, ~4 a  大众观点厦门越野联盟2 |- c8 c  {* G8 @4 M% F
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  化龙巷网友花花世界3:现代人的健康意识是在增加,可是健康水准却在不断下滑。( v! p: P4 F9 T1 Z, M( L
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  化龙巷网友soupandwealth:以前的五毒是主动的,现在所谓的五毒是被动的,社会压力这么大,被五毒也正常。
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6 m; y: C6 k: i' p9 P7 E" p9 N% ?  化龙巷网友NASHENFEI:缺少锻炼,吸烟喝酒,二大毒,我也受影响的。但我的饮食很注意,所以身体状况较好吧。男人嘛,只要能自控,喝点酒也无可厚非,抽烟我是不支持的,但改变不了它,只能接受啰。% G9 Z4 R4 ^: e% ?7 U/ I

1 V$ j( N& ~5 j0 p& q* o  化龙巷网友哆仯:不是不想注意这五毒,但是有些是实在没办法啊,相对于这五毒来说,如果因为这个影响工作或者事业可能就连饭也吃不上,不是么?
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$ q! Z$ `4 j1 I1 Y& oxmjeep.com  化龙巷网友阿佈:这么看来,我家那个有一毒:不锻炼。其他都还好啊,性格开朗,有什么事儿也跟我或者家人说,抽烟、喝酒这个我倒不担心,早餐嘛,就算再晚,最起码面包也会吃一点的,体质还不错。不过现在看来,近期我要跟他一起去做一次体检才好。7 N- X6 }3 o- c/ Z. W3 \% y

3 |, _# V& Y& |8 Q8 }- I7 K  化龙巷网友2005064:五毒俱全!谁都不想这样的,碍于社会工作压力太大,成就了我们这些“毒人” 。3 l% c, ]+ Z. I; N
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  化龙巷网友来往无痕:其实男人最大的毒是电脑,缺乏锻炼什么的都和这个原因有关。
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/ M' F( [! O! c! i9 E0 P; U  化龙巷网友jim332:身为男人,本人认为还有第六种毒素,那就是:来自社会家庭各方面的精神压力,称之为心理毒素。如不好好调理,后果比起前五种更加厉害。9 V" `( R( G3 q9 ~7 \5 a8 V+ Q- V

" k. ^% i6 n7 C4 [- p% I! s  梦溪论坛网友lawson:新老五毒一个都没有的新世纪超好男人飘过。
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  食色苏州网友sunny_1985:我觉得我们办公室的男生都是五毒俱全。9 @& ?9 N8 Y) g- l! P/ a
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  食色苏州网友天冰001:以前早饭不吃的,因为夏天早上没什么食欲,后来得了胃病,医生说不管发生什么事,早饭一定要吃。从那以后我早饭一顿不落。

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