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[转载] 两成网友称“新五毒”俱全 过半健康状况在下滑

两成网友称“新五毒”俱全 过半健康状况在下滑

新五毒俱全,两成网友对号入座  d8 J4 j3 o! y8 b' I" m2 H" H

- ?& l* n, z/ Y/ kxmjeep.com  只有8%的网友表示不沾“新五毒”
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  医生提醒 新五毒害人不浅
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  烟、酒、嫖、赌、毒,曾被称作男人的“五毒”,你知道21世纪的“新五毒”是什么吗?空军总医院男科副主任医师潘广新说,五大不良生活习惯,会悄悄夺走男人的健康。正是现代的“新五毒”俱全,导致越来越多的疾病正快步向男性走来。
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  新一毒:不锻炼。专家发现,不锻炼使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,容易生病。
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  新二毒:不求医。男人一般有苦自己咽,常常是小毛病不注意,拖成大病才后悔莫及。而从医院临床数据来看:男性看病的频率要比女性低3成。2 j* Z! {& h6 G

# s" ?  f3 O& B  新三毒:缺早餐。生活节奏快,不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。# c4 ~; O$ q' H% b: t! k

9 O* I( I$ B1 y4 A  新四毒:少交流。很大一部分办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,也常报以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。
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4 \  O' y9 V- v7 [& i8 @厦门越野联盟  新五毒:吸烟喝酒。男人忙于应酬,吸烟和喝酒的机会多,但为了事业,却忽视了身体。厦门越野联盟2 _' b' H* W# P
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  在父亲节,这个男人的标志性节日到来之际,说一说你作为男人,身上染了几重毒?作为女人,检举一下你家男人身染几重毒?欢迎参与第三方调查。* o, r7 l7 H: U4 W
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  附:男性健康的十大标准:2 X" W2 X: E/ S  E

2 n1 \9 n! {# f+ X* t  1.精力充沛;xmjeep.com! m) y8 J$ y, Q+ n% w( J* j

3 j- M+ i9 l. M% M- y1 ~厦门越野联盟  2.处事乐观;4 J# L" }, O! r) c: R4 w' S8 A
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  3.善于休息;3 Z2 `  M+ g1 e, }( _$ @

  z- \. [" C  B) C9 A3 q厦门越野联盟  4.应变能力强;
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3 n( S% S) }5 f; A! }  K. A; Axmjeep.com  5.能够抵抗一般性的感冒和传染病;厦门越野联盟1 ~) i% b: @' F. ~  _) w
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  6.体重适当,身材均匀;% L6 J/ D4 ]" V. s1 v8 l: G9 L
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  7.眼睑不易发炎,眼睛明亮,反应敏捷;8 ~1 b( q5 E( D, V0 O% V! {
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  8.牙龈清洁、无龋齿、不疼痛;( O, f3 m) E9 \. @) B& t

! \) a; C& ]) c) `7 [  9.头发有光泽,无头屑;6 L. B  D8 X7 x, _! H0 X6 F- e( [3 A
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  10.肌肉丰满,皮肤有弹性。0 E* k1 o7 _# S2 ?' V5 h$ G

2 }- w- V; N% v: J, @  调查呈现
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$ W% v. [. p2 k3 X9 z$ i  57%的网友承认健康状况在下滑
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  近日,第三方调查“男人新五毒你占了几样”的相关问题,在化龙巷、食色苏州网、梦溪论坛、都市圈圈网、花满楼论坛进行了网上问卷调查。截至昨晚8 点,1572位网友参与投票,结果显示,92%的网友表示或多或少沾上了新五毒,其中21%的网友称自己五毒俱全。& x4 G5 L! V, t5 ~

2 p9 x: I0 d. X! x$ l! |0 b+ c4 Z厦门越野联盟  越来越多的疾病正在侵扰着男性,而且,这些疾病大多是由不良生活方式造成的。男性五大不良生活习惯中你占了几个?43%的网友选择了“一两个”;选择“三四个”的网友占到28%;21%的网友称自己五毒俱全;8%的网友选择“一个没有”。xmjeep.com# }+ i4 ~; O, ]/ e( `
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  传统观念里,男人们作为家庭的顶梁柱,责任重大。男人的这种角色使他们承受着较大的压力。在遇到挫折时,他们选择拒绝交流,并通过一些不健康的方式来解脱苦恼,如吸烟、喝酒、熬夜等。这些方式不但无法起到疏导不良情绪的作用,反而影响了身体健康。针对 “你身上最突出的恶习是哪些”这个问题,“不锻炼”排在第一位,62%的网友选择了该项,锻炼身体是最容易做到的,却往往最容易被忽略;“抽烟喝酒”排在第二位,选择这项的网友占42%,抽烟喝酒既是男性排解压力的方式,也是很多男人工作应酬的需要;选择“不求医”的网友占27%,有病早治的道理大家都懂,但是很多男性发现自身的小毛病就默默地扛着,直到无法再拖才去就医;选择“缺早餐”的网友同样占27%,生活节奏加快,很多男性认为早餐已经可有可无;排在最后一位的是“少交流”,选择该项的占25%。. D# ~: Y1 @8 H% ~3 M
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  在“你是否深受新五毒之害”这个问题上,57%的网友选择“是的,健康状况在下滑”,显然许多网友感受到了不良生活习惯对身体带来的影响;29%的网友选择了“没有,我身体还很好”;14%的网友选择了“不知道”。
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  很多网友称,由于生活节奏加快、工作压力大、应酬多,自己是“被五毒”。那么,既然深知新五毒之害,网友们是不是有决心改变不良生活习惯呢?45%的网友选择了“想改,正在努力”;43%的网友选择了“想改,但改不了”;剩下的12%属于破罐子破摔型,其中7%的网友觉得“不想改,这样挺好”,还有5%的网友是“不想改,反正改不了”。- F7 I2 [. E4 W( _
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  男性容易忽视自己的身体健康,是因为他们没有健康意识吗?调查显示,24%的网友认为自己有健康意识,平时就很注意保持身体健康;64%的网友选择了“略有,偶尔会注意自己的健康”;12%的网友表示自己没有健康意识,平时从来不注意。! T( w4 e/ a) q" S
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  对比数据
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$ Q* i4 f3 r2 g. W( X# j1 S  不锻炼。专家们对932位男性进行了健康调查,发现仅有96人每周固定时间参加锻炼,近68%的人选择“不锻炼”。
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  不求医。调查发现,近一半的男人有病时自己胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。 80%的重病男性患者承认是因为长期不就医,导致小病养成大病,以致错过早期最佳治疗时机。很多单位要求员工去体检,可男人们以时间紧为由而常常不去,甚至请人代替体检。从医院临床数据来看:男性看病的频率要比女性低3成。2 i! k& p" Q9 k6 _& x; B9 T- H3 L( X/ F
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  缺早餐。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。厦门越野联盟( k; n& a0 O5 P: }- S

+ ^( T0 u4 O( S) t# {  少交流。 调查显示,超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常报以应付的态度。
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  吸烟喝酒。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。
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) u6 g6 g1 @5 k4 _- i4 c- ~  专家访谈
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; o3 b. {2 ]/ V) U* M厦门越野联盟  南京建国男科医院副主任医师丁学刚:/ j/ I& G( p% K( W- ?  l6 {  N* k: O

( i4 f) f3 p3 v& N6 b  男人要 “管好口,多动脚和手”
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9 b4 s% j/ u% D. b% K& }7 K+ {xmjeep.com  南京建国男科医院副主任医师丁学刚认为,不良的生活和工作方式严重影响男性健康。在饮食方面,抽烟、喝酒,饮食不科学、无规律,严重威胁着男性的身体健康;在生活、工作方面,久坐、熬夜、缺乏锻炼等不良习惯会导致男性抵抗力下降,内分泌紊乱。“我们所熟悉的三高症(即高血压、高血糖和高血脂)中的任何两高,加上一个肥胖症,就构成代谢综合征。代谢综合征会影响到心脑血管健康。”xmjeep.com" n4 |; U. ]' f9 C# J
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  丁学刚表示,不良生活习惯还会引发许多男性疾病,比如,泌尿系统疾病、生殖系统疾病等。, D& V. y) C9 u% d# S7 V* Y
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  丁学刚告诉记者,男性生活、工作压力过大,长期处于高度应急状态,会导致紧张、焦虑、精神不振、反应迟钝。在这种情况下,如果缺少和家人、朋友的沟通交流,心理压力得不到疏导就会变得抑郁,而且这种症状会越来越严重,严重影响到家庭幸福和工作效率。因此,要多与家人、朋友交流,保持心情舒畅。xmjeep.com/ v3 W+ I+ F- {8 x
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  丁学刚说,男性关爱自身健康就要做到“管好自己的口,动动脚和手”。“这句话虽然很通俗,但是很有道理。管好自己的口就是要做到尽量不抽烟、不喝酒,饮食要科学、有规律。动动脚和手就是提醒男性朋友们,在繁忙的工作之余多锻炼身体。”同时,他提醒男人们,一旦发现身体不舒服,要主动到医院咨询,医生会给出针对性的意见来调整不良的生活、工作方式。“身体不舒服,扛不是办法,不能证明自己坚强,只会显得自己愚蠢。早发现、早治疗,那才是对自己和家人负责的表现!”
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" x3 V. f6 M/ `  给男人的建议
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  吃这些食物,对男性健康好处多多
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, m  d1 ^, p* j7 |$ p, |8 G  蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西,同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜,早姜晚蒜,三颗枣,长期坚持下去,对健康很有好处。此外,饮食不太随便,多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等,都是对男性健康有益处的。
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  其他调查数据xmjeep.com" y  P, D5 Q! \7 b  w
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  新五毒,你占了几个?7 N6 _0 e+ R; _  b) M. [

/ B9 Z9 J! m# x  k& L5 S  一两个 43%
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6 |& F  ~" X8 _# @; l0 H  三四个 28%
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  五毒俱全 21%# J- D$ R* B* d) z2 ^) q* O0 [

' Q; E7 \9 e) P: C2 O  一个没有 8%' k3 ?# a% _! `% q1 T9 K
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  你是不是想改变这些恶习?: t- ^5 }) I$ a0 |, b) @; q
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  想改,正在努力 45%xmjeep.com* ~+ @; y) [  e: W0 y
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  想改,但改不了 43%
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, {9 N7 ?- \1 h4 vxmjeep.com  不想改,这样挺好 7%
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  不想改,反正改不了 5%
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( R' r8 p1 O1 W6 q6 Y  你觉得自己有健康意识吗?厦门越野联盟6 Q4 K% _9 I) g7 u6 ~

0 j$ c! k5 B+ l) y  r  略有,偶尔会注意 64%
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+ t$ h1 S3 Y7 u6 p  有,平时就很注意 24%# {7 c% T7 s: m5 F
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  没有,平时从不注意 12%
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  大众观点  w. x; F- X: w1 n9 f# I1 _: P
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  化龙巷网友花花世界3:现代人的健康意识是在增加,可是健康水准却在不断下滑。
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1 l3 k* S! `3 b/ Z9 ]- F2 S7 N厦门越野联盟  化龙巷网友soupandwealth:以前的五毒是主动的,现在所谓的五毒是被动的,社会压力这么大,被五毒也正常。* v+ X+ Y4 ^. ^+ e3 T0 ^

% f# z, o# v) K3 T4 n# k) Y. O  化龙巷网友NASHENFEI:缺少锻炼,吸烟喝酒,二大毒,我也受影响的。但我的饮食很注意,所以身体状况较好吧。男人嘛,只要能自控,喝点酒也无可厚非,抽烟我是不支持的,但改变不了它,只能接受啰。' ?" W  X0 d* x

4 `/ q9 ^1 \" P" r# H  t* K* `9 J: ]xmjeep.com  化龙巷网友哆仯:不是不想注意这五毒,但是有些是实在没办法啊,相对于这五毒来说,如果因为这个影响工作或者事业可能就连饭也吃不上,不是么?xmjeep.com: L1 h5 z. T; X" K) q
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  化龙巷网友阿佈:这么看来,我家那个有一毒:不锻炼。其他都还好啊,性格开朗,有什么事儿也跟我或者家人说,抽烟、喝酒这个我倒不担心,早餐嘛,就算再晚,最起码面包也会吃一点的,体质还不错。不过现在看来,近期我要跟他一起去做一次体检才好。
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( q+ |9 g7 I, w+ k' X2 \xmjeep.com  化龙巷网友2005064:五毒俱全!谁都不想这样的,碍于社会工作压力太大,成就了我们这些“毒人” 。
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: F/ a6 k; `8 f9 M厦门越野联盟  化龙巷网友来往无痕:其实男人最大的毒是电脑,缺乏锻炼什么的都和这个原因有关。- ~4 c# S  \5 g. |

5 w7 Z5 y$ e! Q; q4 r6 |( y厦门越野联盟  化龙巷网友jim332:身为男人,本人认为还有第六种毒素,那就是:来自社会家庭各方面的精神压力,称之为心理毒素。如不好好调理,后果比起前五种更加厉害。
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  梦溪论坛网友lawson:新老五毒一个都没有的新世纪超好男人飘过。
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5 K" u2 v# |) I( f$ p7 E厦门越野联盟  食色苏州网友sunny_1985:我觉得我们办公室的男生都是五毒俱全。
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  食色苏州网友天冰001:以前早饭不吃的,因为夏天早上没什么食欲,后来得了胃病,医生说不管发生什么事,早饭一定要吃。从那以后我早饭一顿不落。

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