防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。
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% [* y4 u! I& p. P' i* R 杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面：
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$ _! `9 r) ?% w% ~, ?. B+ x3 e 体外照射防护原则
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1.尽可能缩短被照射时间；
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& ]7 b I' H& e" u 2.尽可能远离放射源； 7 {7 Y- Q* h" [6 D/ R! M3 ?
. v0 U3 H5 ?! \ 3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。
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E2 r2 e: U. @' D" ~厦门越野联盟 具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。 * r# l) M* N$ U& p- z; r
; `. v; R' ~+ C( o: V1 e 体内照射防护原则 ' m; S+ P* a4 f6 V- E1 m
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避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。 ! j/ M2 D: s2 X" f. e7 h
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具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。 厦门越野联盟; l! O, h; |% ], }
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远离核辐射指南
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$ |. O' w6 j! B/ S2 @6 A! yxmjeep.com 1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入；
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2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染；
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3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等；
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, f6 c' X2 h' O8 z- @& b: U 4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理； xmjeep.com7 \4 \( _0 E' z" T h
& }3 w7 X4 O: @) A9 }- F' w厦门越野联盟 5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
