从营养学来看， 可能不错，厦门越野联盟9 y5 h! M7 K% c; M/ r( V
从视觉方面来看，不好看..
8 [5 g# O7 i0 K  A& p1 s/ ^厦门越野联盟xmjeep.com' ]7 g) @( g3 Q
从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
8 e& D- o6 b( s; {- |红枣呢, 入药的?! S' T% D* m( l& ~" y) E
/ h, t' n9 c1 q: N& D
从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
, m0 A/ O0 }  m% J9 n2 Z, T4 x厦门越野联盟xmjeep.com2 r& ]: w8 G3 Y% w: c( M5 k
+ M4 z$ U1 p! M4 s6 T( S
另外 大小米为啥要一起煮了吃?

你用是哪种红枣?
0 T' U7 ?8 [8 |3 j
7 {: ]* }7 \, C6 j9 i据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，