从营养学来看， 可能不错，xmjeep.com& T, a5 c9 ], @
从视觉方面来看，不好看..
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  j" G, h1 @) F# p2 T9 J厦门越野联盟从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， * E6 l+ C% c7 E4 \  o( Q; X. g
红枣呢, 入药的?
0 T# H% a9 f7 Q) y. q5 N7 F厦门越野联盟) A1 M$ P! k; R. L
从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
7 p' J$ @/ J4 o. d2 T9 h, k4 Q厦门越野联盟
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* e7 K+ s. b7 Y4 B# R% O另外 大小米为啥要一起煮了吃?

你用是哪种红枣?
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据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，