从营养学来看， 可能不错，
1 Z8 _/ Z7 E. X7 d$ y0 v0 Y9 v; c从视觉方面来看，不好看..2 h1 [6 F) _& O* `- h" X
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从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， + [: C8 L- M0 I
红枣呢, 入药的?
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。xmjeep.com. B! j7 g* N! I" l  b% V, n  H/ m; A6 o

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1 N  R- i& g; p; S, q' r另外 大小米为啥要一起煮了吃?

你用是哪种红枣?厦门越野联盟3 z" t- ~  M1 [* G9 x" k

# q8 H7 V2 j. i( B# v6 J' T9 p据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，