从营养学来看， 可能不错，
7 |3 V# ~6 g5 S, B; ?3 `/ t# C厦门越野联盟从视觉方面来看，不好看..
5 ?' x! r6 g5 |$ j. k! ~xmjeep.com7 h* W! T% g. n# B0 P
从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
6 K7 _+ C# v4 M: h" [- `7 e+ M红枣呢, 入药的?+ q# q2 H- W' l0 r
; s8 I: I) }; b1 |# S3 b
从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
; E7 u: D4 J+ M9 [9 X' ^- e% N& B2 L6 m  E* o0 k3 R4 h* ]
8 Z9 K4 g: s) K$ F+ a  ]7 A
另外 大小米为啥要一起煮了吃?

你用是哪种红枣?1 @5 c' ^# O$ M$ Y+ S( }
8 ^; ^$ D4 S- `2 d& e: c
据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，