唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？xmjeep.com2 U! Y: i% G. }2 u" O4 e, D6 g
厦门越野联盟6 r* s$ _! {7 e
0 E5 A. X& t8 f5 l9 t' p k厦门越野联盟" S( i$ k& d; b/ B+ j
方案一：陈皮薄荷浴厦门越野联盟& u2 U& P% ^( k O Z
4 n8 V, A; S) A* w- r8 w' o" L
将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。
* {4 i/ l2 W* T m. }: P; g
" m9 h5 S- J6 @& b F- ^5 E; d9 D 方案二：手浴, ?! A; O5 Q" k" V7 V4 k4 p2 }6 Y9 d
; d$ }( i$ _1 T
准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。
. I( \' m: v9 E( T3 F8 p 方案三：盐水敷面! m' H, i( _: [' A& h3 G4 e, f
5 D/ w( G9 _" j9 y' p- l& d! ^! z% I# c
将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
