唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？4 S r: c. X; Y
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* C6 \7 S8 u8 i3 I) S方案一：陈皮薄荷浴
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1 ^" y5 l9 J. Z a. w. N 将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。
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7 G. q* H1 K I9 ~厦门越野联盟 方案二：手浴" m* N% m; f) V( f2 [
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准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。xmjeep.com6 w3 V- T# t8 j( W- M8 N
方案三：盐水敷面xmjeep.com2 [, `- N. B1 f$ p% T
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将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
