唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？/ {6 [' z& N- }8 W
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$ ]& M5 t0 q# G0 w方案一：陈皮薄荷浴xmjeep.com, x, K/ g6 G, m+ K8 N& p# [* E5 H B) B
$ g$ Q9 U; S8 L) H: H) G# @9 d* J 将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。
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# _4 {3 N* Y4 _1 ?% h4 p厦门越野联盟 方案二：手浴0 @" B$ t9 p( g" J& @0 V4 ?# K
) r" o0 c3 ?! T; `0 R 准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。2 k c3 z8 M5 T* y5 s
方案三：盐水敷面7 D/ ^; Y# T d7 n0 ?+ d( x
, j+ s; N6 V2 ^* Y d3 |7 k3 H+ Bxmjeep.com 将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
