长坐看电视会短命
爱追看电视剧的电视迷要小心了！澳大利亚最新的科学研究指出，天天追看几小时电视，会令人短命；每天看电视超过4小时的人，死亡风险更高46%！ 5 k P3 s" f' t6 @! a" L
xmjeep.com% l. j' C' E: v
研究结果发现：每天看电视超过4小时的人，较看电视少于2小时的人，死亡的风险高46%，罹患心血管疾病的风险高80%。
, V) K& V3 H1 @
) r6 l, v. K- c) N) a/ O/ h/ w; A 研究员指出，每天多看一小时电视，患心血管的风险又会增加18%，死于癌病的风险也增加9%，即使经常做运动的人也不例外。 ) [: o9 k! }) `0 L) p3 D( u7 q/ K" h
; b' r4 u/ { Q+ [/ G7 g
研究员解释，长时间坐下来不动，令肌肉停止活动，也令体内处理血糖和脂肪的能力停顿，所以不管是看电视、驾驶还是玩电脑，都必须避免长时间坐着。 / P0 \8 b4 a! \. j3 E( j) U1 b; j
xmjeep.com7 z8 [0 P" e- u0 G% m9 M, Z* V
心脏科医生也表示，看电视其实对健康没有好处，还浪费了宝贵时间，“最讽刺是，电视机越来越薄，但我们却变得越来越肥”。
