[转载] 少运动比痴肥 更易患病

少做运动的人士，随时比痴肥病人罹患更多疾病。厦门越野联盟4 E* k7 w5 r; Y9 x+ ?! E
! @- O# d# b5 S8 D- N
　　英国伦敦帝国学院的运动医学专家表示，调查发现当地逾90％人没有定期做运动的习惯，包括每周有五日、每日进行30分钟的运动，强调多做运动对心肺健康十分重要，有助预防心脏病、糖尿病、高血压及精神病等，长远更可减低死亡率。厦门越野联盟- u  ?! j; C# ?6 u# G! \
, _3 n+ Z! T" J0 R; q; e  x
　　专家在《英国医学期刊》建议政府加强推广多运动的好处，直指减肥药及减肥手术的长远成效不显著，而且极具风险，认为多运动才是减少各种疾病的最佳良方。