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讨论：是否可以把骑车活动改在周五？

野海狮

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1# 大 中 小 发表于 2008-8-1 18:19  显示全部帖子
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原帖由 野熊 于 2008-7-30 11:50 发表
6 @# {9 @* T1 D" r% B建议增加周三一次，要不一周只有一次运动量不够。
# r* ]! n  b. U0 b/ E
没错，一周最好2次以上才叫“健身”。

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