一、主办单位
8 b( Z; V( m1 w- o& {) [厦门越野联盟 8 ?' D' y) W' ~
   中国田径协会、厦门市人民ZF。
- U3 |% K- O" f4 e0 e6 y+ }! I+ K3 k# ^厦门越野联盟  二、竞赛日期和地点
% Z3 [: D! R+ }4 a9 }, ~
4 t  k8 h( j% i. d厦门越野联盟   2008年1月5日（星期六）在中国厦门举行。发令时间：上午8时。 + k  j3 `$ ~& W# p2 `
  三、竞赛项目 xmjeep.com) }; H  f# ]4 x
xmjeep.com: u& k& A8 W4 `
   男、女：马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、10公里、5公里，全国马拉松锦标赛、中国大学生马拉松公开赛只设男、女马拉松（42.195公里）。 厦门越野联盟# l3 Y/ b% L* _1 |* b$ l
  四、比赛路线 7 R$ f+ _3 O1 v$ k! X, \; y
5 L. e! r: P! N* U* B6 `% g

# v" W. G7 n! G* ^% R; }厦门越野联盟（一）马拉松：从国际会展中心起跑→环岛路→民族路→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路→东渡路→湖滨西路→鹭江道→演武大桥→环岛路→国际会展中心（终点）
1 g* K$ J& ~$ e( lxmjeep.com7 T  |: v6 j6 N5 X  m
（二）半程马拉松：国际会展中心起跑→环岛路→民族路→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路东段（终点）xmjeep.com) s8 Q9 X3 A- p: R- Q- K1 K+ K
; h( q/ ^, f% J6 V- Y# D6 W) |8 R
（三）10公里：从国际会展中心起跑→环岛路→思明软件园路口（终点）
. r' P; {* V" X; J- K6 h8 x厦门越野联盟/ K+ V& N2 A3 c
（四）5公里：从国际会展中心起跑→环岛路→云顶隧道口（终点）
5 w7 a7 M6 B! A0 P# {. Q5 R
" T" @( ^+ O4 _# l4 M3 `, Axmjeep.com ' T9 m1 k: y; m  W
  五、参加办法 xmjeep.com( `( N  }4 S6 u
xmjeep.com6 B  {2 j8 |7 O

- ?2 H- Y# x. s% ~7 Vxmjeep.com（一）年龄要求：
& O8 S0 \9 o; Y+ `  ~$ U3 T8 p+ Z. d1、马拉松和半程马拉松项目年龄限18岁以上（1990年1月5日以前出生）。 1 p/ V2 W* ^) D8 d1 p+ U: {
2、10公里项目年龄限15岁以上（1993年1月5日以前出生）。
3 [4 ~$ `1 l# M/ Y- ^$ o& axmjeep.com3、5公里项目年龄限13岁以上（1995年1月5日以前出生）。
+ u& o4 {( Z. q/ k5 I厦门越野联盟8 s! \- `. y1 _, R/ i( p
（二）健康要求：
9 [9 R* I7 c# o参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。以下疾病患者不宜参加比赛：
8 ?. R# {1 |# |1 u+ @, Yxmjeep.com
0 y- L+ W: R& J! S$ V5 Fxmjeep.com先天性心脏病和风湿性心脏病患者； 厦门越野联盟5 n9 k+ z* s& G- T% ~# R& z" c
高血压和脑血管疾病患者； xmjeep.com# [* j4 y" R. {; ?, G# _( W$ X
心肌炎和其它心脏病患者； . p# C8 C( j4 {' C/ I$ Q; r% _
冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
! I1 \; }1 w* r+ Y1 `( K6 ^) r8 u厦门越野联盟血糖过高或过少的糖尿病患者；
3 L: O4 j# {2 lxmjeep.com其他不适合运动的疾病患者。 3 ]) M" d, n" k. J% ~6 D& W
（三）报名办法：$ W* |; P# z* b/ w2 f

9 v( E7 r' W/ P* t, R5 @, b厦门越野联盟参赛者可以个人或集体报名，但每人必须分别填写个人报名资料（见附件一）。集体报名可以省市、学校和社会团体等为单位报名。集体报名须填写集体报名资料（见附件二），加盖单位的公章，并附上个人报名资料。 xmjeep.com; r! p# f! y6 }
马拉松、半程马拉松项目报名人数各限6000人，5公里、10公里项目报名人数各限9000人，赛事规模设计30000人，报满为止。
' t6 X) y7 L# r; x, Qxmjeep.com  }; E/ r) ?3 ?1 r% u8 R
（四）报名时间
: k  f3 ~: k( c, Txmjeep.com
& M2 Z  Y+ M! e$ r0 p4 n- k网站报名：2007年10月8日至2007年12月16日。各项目报满为止。 , A/ m  h0 R# y: A. `
现场报名：2007年11月5日至2007年12月16日。各项目报满为止。 xmjeep.com) Q* G! l" ^: l, G) q, {/ j

( @, `' C+ u3 Q3 _2 y+ x（五）报名收费标准3 {* X$ A" ?' `0 k' e) [

# `7 y* J4 @) r8 l- B& c国内（包括港、澳、台地区）参赛者：每人40元人民币。在中国田协注册的运动员免收报名费，赛会负责提供住宿。其它事项见补充通知。 . P) ?4 B* z  @6 T4 A
国外参赛者：每人20美元。
! ]  [; [; A; T: B* {xmjeep.com在校学生以学校集体报名：每人15元人民币。
0 ]( e) _" O( O, y% H厦门越野联盟超时报名：
/ Y# d+ o- |' u* f8 ]厦门越野联盟1）2007年12月17日至2007年12月29日，国内（包括港、澳、台地区）参赛者，每人80元人民币，国外参赛者每人40美元，在校学生以学校集体报名每人30元人民币。
9 _# z1 Y, q, D) b% Y# ?, d0 G3 s6 n7 b0 S
（六）各参赛运动员（队）交通、食宿、保险等费用自理。xmjeep.com: m. ~( _" i! J) {

. k; h7 u) m) A. y+ h1 T（七）报名地点
, n! E: G; m2 V1 D" N/ G) H3 k6 ~9 F
参加全国马拉松锦标赛的运动员（限中国田协注册的运动员）请将报名表一式二份分别寄到国家体育总局田径运动管理中心（北京市崇文区体育馆路4号 邮编:100763电话：010-87183448传真：67140801）和厦门市体育局竞技体育处（厦门市体育路2号 邮编：361012　电话：0592-5148126、5339326传真0592-5339326）。
% Q; H/ n' a6 B8 a0 P/ a# J2 N- D5 m6 b+ d" L8 [
" y) G2 T$ A: @
国外参赛者、香港、澳门、TW地区的参赛者和国内外埠及其他参赛者，均可通过以下旅行社报名：
) T1 l& Y0 D1 C8 v3 V厦门越野联盟/ u9 s! s) {! i1 Q* K
（1）厦门建发国际旅行社有限公司
# L# `; v  r+ q0 i' W0 _, X$ d/ ^xmjeep.com地址：厦门市海光大厦7楼
5 E7 D8 I$ r4 F$ s5 q, h/ O8 wxmjeep.com联系人：陆 凡 厦门越野联盟3 e; k7 ]8 r6 s' R2 Y) X2 f
联系电话：0592-2263899
0 t* y5 k. }, b) A. E传真：0592-2124723
! j* M" i& x0 c6 U' gxmjeep.com网址：www.sino-trip.comxmjeep.com( G6 @: U! U! J# n
E-mail:lufan@chinacdc.com3 o# J+ U& g/ l1 x7 }: n; n+ b
( q- z' Q7 Y2 L1 b
（2）厦门中国旅行社
  g  z9 ^% s9 W6 H地址:新华路78号华建大厦2-3层 厦门越野联盟( ^+ i( }# O  J9 q( d
联系人：陈 蕾
( I8 _+ t/ G5 `' g8 X% r! L厦门越野联盟联系电话：0592-2980139\139060479779 B& N5 i7 ~6 r2 o0 _& L
传真：0592-2073534
' h$ t0 [+ e$ Y, A: J& x5 b厦门越野联盟E-mail:lady_lei@163.com
2 b1 h6 q5 `* z) @, K1 E
/ k% ]: l) _  E厦门越野联盟（3）厦门旅游集团国际旅行社有限公司
2 `( B4 S: i$ S1 ]" v地址:厦门市厦禾路118号假日商城6f
( w4 b. p% m( u7 Rxmjeep.com联系人：林一驰 + W" m2 t  M1 u1 k4 }7 [$ ^
联系电话：0592-3989596- U  n1 r' j$ ?( Z$ d8 k/ N. e
传真：0592-3989878
/ t. Q$ S1 V* }5 F7 C, j7 z厦门越野联盟网址:www.xmtour.cn
5 S8 C0 p. {6 z5 }; l  d0 s6 ?E-mail:LYC_xtg@sina.comxmjeep.com) k9 [: t9 D/ Y7 Q1 K: l
' \  `+ h  i; L6 j/ ]' ]4 u& e+ X. H
（4）厦门航空国际旅行社有限公司
1 Q. U+ m8 B3 g地址:湖滨南路99号金雁酒店侧门二楼 $ \: u- N' M. e
联系人：黄永煌
2 w/ {( m) X. f+ ]联系电话：13860110808\0592-5669379xmjeep.com5 y3 y7 C6 K1 o
传真：0592-2215555; P( d0 X4 ~6 O9 f( [
网址:www.xmairtravel.com% ]3 u& o( J0 |9 h! B
E-mail:Xmairtravel@hotmail.com1 l  \  V9 g3 e  L3 @  C! c$ D
0 P0 I: F- \, T2 j+ b# n) f6 a
（5）厦门中国青年旅行社1 {& x' d8 P2 [0 t
地址:厦门白鹭路7-13号
0 C2 O# l6 f$ L. n9 v+ `, J' J) O7 v联系人：许小娟
( q3 u1 M4 D& f- p; s  txmjeep.com联系电话：0592-2053845\13906056220& ^& E7 }5 n" t# D# v- c) i" S
传真：0592-2020024
. x" s; O- a( j! R8 g. [: oxmjeep.com网址:www.cytsxm.com.cn
5 L4 _& H/ j, N2 d厦门越野联盟E-mail:xxj@cytsxm.com.cn
1 x; d/ J' h) G( d& g. }! M
9 J3 P& S' [; W5 y（6）港中旅（厦门）国际旅行社有限公司
- D& r) X7 k- V5 x" P- ~2 d& mxmjeep.com地址:厦门市湖滨南路国贸大厦四楼
. `6 t4 W. X5 _( S2 _境内联系人：林伟鸿 xmjeep.com- X- S- T6 y7 H
联系电话：0592-5899017* H4 S/ [4 }/ J" d1 T6 [0 x
传真：0592-5899020 厦门越野联盟% f0 ^3 P: j* U/ S- ~
E-mail:Andylin_wh@hotmail.com
4 O8 m5 n2 s. F" f  y: e# z8 o) {4 {境外联系人：王 晖
6 f+ ]9 L% T! C+ Z/ a联系电话：0592-5899015厦门越野联盟0 I7 G7 ]; v! p4 F, c' `
传真：0592-5899019
+ o) Z3 X8 e0 ^: M4 b1 KE-mail:cattywang@vip.sina.com
4 P; Z# _+ D6 ~  w8 d+ M' u$ t" l0 P5 C& {; c! O% H% P5 g

) }1 z7 k; G3 q+ B1 C* r) j( Q* O+ l本市报名地点：厦门市体育中心体育馆 电话：0592-5049936 / 5121241　联系人：王超
( X; c; }5 Q* ]xmjeep.com: T3 P* F% r+ R" f6 V5 G* U
xmjeep.com3 K4 O% A1 t. r9 @& P0 z
网站报名：请登陆厦门国际马拉松赛网站http://www.xmim.org5 d4 V" o$ w+ T  m# N, j
& s5 F1 f/ ^$ n$ h: Y) Z
; |! P8 y& n4 y. k
   七、奖励办法
9 L& u# O  G/ }4 {  J5 y4 Q# r  W4 X* V) t
* i0 @7 A4 h" W  \厦门越野联盟/ h# x- M. Z8 {
（一）马拉松7 x7 m; {. Q" g

5 o2 z: w6 d9 \- J' N+ e厦门越野联盟名次奖：男、女前八名运动员，分别获得奖金（见下表，单位：美元）、奖牌一枚、领奖服一套，男、女前三名运动员各颁发奖杯一座。
% c, P, B1 @; U! O8 k8 M& {6 m厦门越野联盟
- D9 u; \4 |; W3 Q# ^名次 8 }" S$ g% r/ V5 d
一
' y  P' p7 u" H3 Q. u* }6 X5 V 二 $ {; ?4 {8 V% o
三 , [% ~- \  O8 O, r
四
0 P2 d8 @2 @$ Y4 M" U  K; N0 b) B 五 6 L/ N3 G/ h! ^( ^: x/ S/ V
六 xmjeep.com  Z7 |0 o* x6 \
七
2 k! g0 ^* [, O  I 八 8 R& N; }2 H) X0 J. v7 I

: ~( S: `' W# L, {2 K9 i, q厦门越野联盟男子 7 E- O4 G; {& p
30000 % [. [8 A9 T  `* j( \
15000
; ?; S" M/ W- H% d) E, S 8000
% v# k3 E) ~1 S" {; _1 a 5000
3 s) e8 z5 `" @3 a0 U, A 3000
! {/ T  T* g4 j. x 2500 1 D& W# o% n) U) Z. H
2000
/ D8 w1 x0 b# C$ D0 }厦门越野联盟 1500 ; v* a0 h& I+ r. r, [

4 ^  I, G5 D! X+ b5 C6 ^7 ~女子 & @# z5 G* v$ z1 Q' V  A5 t. N  ~
25000
! Q- ?* B3 Y# t& T 10000 ' Y& D* S/ t$ I* P* q* _2 {1 j
6000 - X' f" p, s9 N1 X+ `% F* ~2 H
3000 ( G6 R1 A4 y  C) |: e! ^
2000 * R$ \: d) H' c9 F. ^, x: k
1500 厦门越野联盟1 ?0 U+ K" X/ P1 F% S8 h
1200 xmjeep.com2 E; R" a: P' u( ~
1000 厦门越野联盟( D' \4 A+ _# ~6 M0 {
! q4 {+ Q7 U# z$ l

1 R% r/ @/ B- S- R3 F8 V, {0 ~0 z* W厦门越野联盟. Y3 ?( P: u4 k2 P: S) X% B
全国锦标赛：在中国田径协会注册，参加全国锦标赛的运动员单独排名并录取前八名，分别获得成绩**和奖牌一枚。其他事宜见补充通知。
  N+ n4 ]7 o4 }, x- S中国大学生马拉松公开赛：个人录取男、女前八名运动员，分别获得成绩**、奖牌一枚;团体录取前八名代表队（不分组别），分别获得成绩**、奖杯一座。其他事宜见补充通知。
9 T! ]' p7 t9 m' c" F% e时间奖：4 z9 d  O+ D$ Z, p. p  [% }6 h: r
男子：
3 C% x8 G' o6 h3 M5 P  L/ @（1）2：09：03 - 2：09：59，奖励10000美元。% i( i8 ?" W) ]$ x
（2）打破赛会纪录(2：09：03 )，奖励15000美元。
! G( |8 M+ j4 |6 U! o% U8 v（3）打破赛会纪录并获得2008厦门国际马拉松赛冠军另奖励价值15万元人民币的实物。
& c/ g. M* B% x) b4 v4 ~: K' x/ ]. |" F, d+ B
女子：! C1 w3 d2 V& q! ]
（1）2：23：28 - 2：24：00，奖励5000美元。
' Q. E8 o0 K6 `/ I（2）打破赛会纪录(2：23：28 )，奖励10000美元。9 W$ l  b3 v, L9 h1 x6 \# r; n8 K
（3）打破赛会纪录并获得2008厦门国际马拉松赛冠军另奖励价值15万元人民币的实物。
3 E& d& X) v; D6 u/ y2 C) p厦门越野联盟厦门越野联盟9 r+ v, F2 n. b- @5 d% b5 E
创世界纪录奖（男、女）：50万美元。xmjeep.com- u6 m9 z  U# U/ f/ `% V
以上时间奖按最高项奖颁发，不累加。 - x9 i  R, u, ?. E% B( d
组织奖:# H+ U7 B# h, l# R% w9 w
在关门时间内，跑完马拉松全程的男、女运动员人数合计达到以下标准的集体，分别获得组织奖（单位：人民币）：
3 L5 n1 b2 M' ]/ g. E& V* P) k4 O) u# G: z（1）200人以上的队，奖励10000元。厦门越野联盟* h, n- d  y% N& l* e" D
（2）150人以上的队，奖励5000元。
& s! ]& D- t9 S' O（3）100人以上的队，奖励3000元。
; S' O0 ~5 c& j, g4 n（4）50人以上的队，奖励2000元。 ' x4 R; S& v  K0 ?
在关门时间内，跑完马拉松全程的运动员均获得成绩**、纪念牌和浴巾。6 _- |- T$ L$ X/ M+ w/ R

5 E: A. s4 [2 h- x& M' h4 ~（二）半程马拉松
' g, i! p* n3 R  cxmjeep.com9 q) b+ k3 w! Z; X4 P
名次奖：男、女前八名运动员，分别获得奖金（见下表，单位：人民币）、成绩**、奖牌一枚和领奖服一套，男、女前三名运动员各颁发奖杯一座。xmjeep.com1 D2 n+ `4 g/ Q: V* t/ M
xmjeep.com( o1 n: E0 C1 k+ ^0 s  C: T* t
名 次 + |9 }8 v- R( n. c7 j" J# L
一
" d' Z7 |  z* T7 g* Sxmjeep.com 二
" F/ _- E& D! P厦门越野联盟 三
5 [8 _' |, g+ a* G 四 2 y4 I, @0 L' ~9 n( E
五 : X" P9 K0 O8 Q
六
7 f) N1 Q. g4 I$ c7 P 七 厦门越野联盟2 d# j8 g7 _+ D6 q! e% L
八
# ]+ Z6 ]9 y; m
, `- a( V# C1 _3 G* _) s/ a奖 金
7 o" K: p) |- j2 \1 s( C0 d6 p$ Wxmjeep.com 5000 & V3 }& g8 P7 C, T% [2 v; ]
4000
9 ^3 w3 q( v5 E  s$ m$ m# | 3000 xmjeep.com4 e2 H9 S. E6 C7 g4 i
2500
" J# S" A+ }' s( v1 R 2000 + \8 o! h% t) j! @
1000
3 h6 D6 k  l/ r' l8 N: P, b' ] 1000 xmjeep.com! _6 T" {( _6 |. y
1000 ! a+ O, Z  K3 J
xmjeep.com, B* t  F- N8 v: N
! e1 W. g. t( N* S% l9 l
# s, v/ ~0 f2 z. O; c* {. O- G$ b
在关门时间内，跑完半程马拉松的运动员均获得纪念牌一枚。
% Q) t8 E- a7 W7 c3 [厦门越野联盟xmjeep.com% }$ ]& _0 Y% y! C; A
（三）5公里、10公里：不录取名次。
! R4 O' X. _- s* C
4 p! b3 l9 t1 q) }3 oxmjeep.com（四）凡参加比赛者均发号码布并赠送纪念衫和盛衣包。

有没有人要去跑啊？！！

跑20公里不知道会不会死掉?# Z2 I9 o/ O6 P5 a
5 B8 k, U. t2 V/ ]) @- `- H
跑步可以有效地增加能量消耗,从而减轻体重。但是，跑步减肥必需达到一定的运动量才能实现减掉多余脂肪的目的。一般来说，想要消耗1公斤脂肪，需要跑10公里左右的路程。

引用:

原帖由 花花公子 于 2007-10-17 14:18 发表
/ O* a& P5 V3 k6 B9 w) ^3 Y# d: R我昨天报名了`~~跑5公里的`~~~~~~
5 q2 [' {# q# e: v& l4 y% t0 F& N交了40块`~~~~~~

! D3 [" H' ^+ ?
5公里四十元,比的士还贵,,,,,,,,,,,你要跑全程的!!!!!!!!!!!!!

跑了十公里花了世界记录两倍的时间，，，哎，，，，！！