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我少了四十斤!8 j( r" R2 U* y, Y
* P0 ?2 N. g5 R1 [- D; D- _. ~
毅力＋运动＋合理饮食才是最有效的方法: g; n2 d: U# o6 r. p) N

$ r2 L4 c" U3 u) t! j7 h[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-6-6 15:08 编辑 ]

油水都被现实的生活榨干了!

引用:

原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
* d$ P' w6 P/ ~厦门越野联盟巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

, J4 b  [9 c4 b  K. [
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

吃高蛋白的东西加喝啤酒

努力的吃，然后在努力地减

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-28 12:37 发表 ( d; L/ D! c- s7 X, ^1 T
昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，
" P2 O# M( n5 r1 {  v1 J. D厦门越野联盟第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。

6 A& Q! r( v* z
其实最近肚子大了,,,,,,,,,,,,,,,醉拳危害健康!

拉