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我少了四十斤!$ v. T- i( S( \* F2 B! ?3 m

! K4 E% J2 f4 Z3 h' Q$ a毅力＋运动＋合理饮食才是最有效的方法" s! B6 P& ?) ?+ g0 e/ B$ r

: {0 r9 N1 N9 h& e+ _5 A# pxmjeep.com[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-6-6 15:08 编辑 ]

油水都被现实的生活榨干了!

引用:

原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
; m( F7 |0 l. B厦门越野联盟巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

3 m* C- D9 [3 o! P1 g- {$ H
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

吃高蛋白的东西加喝啤酒

努力的吃，然后在努力地减

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-28 12:37 发表
5 i) x+ g5 W$ C: v, ~昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，
8 A# K" i4 e) M% y- z, N第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。

, T4 P5 X; Z9 ?, K; P" @其实最近肚子大了,,,,,,,,,,,,,,,醉拳危害健康!

拉