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[原创] 偶的营养早餐

乐乐儿

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1# 大 中 小 发表于 2008-6-28 18:06  显示全部帖子

偶的营养早餐

材料：大米+小米，花菜，干贝，红枣
' o. [. `( m& `( ~( I. t1 Pxmjeep.com时间：中火煮40分钟
8 q7 _& v/ ~- r' G$ Q味道：好极了~ （自我臭美一下下）
DSC06155.jpg (67.41 KB)

2008-6-28 18:06

正面的

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DSC06156.jpg (74.66 KB)

2008-6-28 18:06

侧面的

DSC06156.jpg

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乐乐儿

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2# 大 中 小 发表于 2008-6-29 18:19  显示全部帖子

回复 #4 野熊 的帖子

老大，偶不是摄狼呀，拍不出好糠的ＰＰ，俺这是严重的写实手法．厦门越野联盟: n  B( _7 s" J3 l7 \. X' T! J
味道还不错，再就着古龙的肉酱，挺好吃的．
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乐乐儿

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3# 大 中 小 发表于 2008-6-29 18:21  显示全部帖子

回复 #6 远足的小鹅 的帖子

其实味道比较清淡的，如果想来点有味道，可以配点ＺＨＡ菜，菜心或肉酱什么的．
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乐乐儿

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4# 大 中 小 发表于 2008-6-29 18:22  显示全部帖子

回复 #3 阳光e3 的帖子

阳光ＧＧ的眼睛真是不知道看到哪里去了．估计看美女看多了！
0 ?% j: b6 H# u- i这可是正宗的山东红枣呀～又大又甜～
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乐乐儿

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5# 大 中 小 发表于 2008-6-30 12:06  显示全部帖子

回复 #12 猴马大叶 的帖子

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
, P7 R' s9 h* Y  l# U厦门越野联盟# j: l3 F# i) A8 j# D* L9 E4 I5 `3 {
红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．
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乐乐儿

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6# 大 中 小 发表于 2008-7-1 12:29  显示全部帖子

回复 #15 猴马大叶 的帖子

回头家里查下再告诉你哦
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