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原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-8 22:16 发表
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7 M) r+ J$ l& @' t& }. D咋个保护法?应该就是不要让关节着凉吧?穿长裤吧?

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首先学好规范的步伐，减少不必要的运动损伤，其次才是自我保护不受凉。

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原帖由 WANGWANG 于 2008-12-17 12:10 发表 ( {$ D$ \' B6 Q' ~4 h: G6 H' P, u
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5 S, Q. v8 X9 G# u6 }& v( {哇....野骚骚,太牛了 厦门越野联盟& p$ t; |- P) J; g( i- z9 _2 l
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提议和野包搭档,组成越野联盟骚包组合,打遍天下无敌手

厦门越野联盟# }: q- d; F) Y6 S! Z) ^
你太有才了！！！:loveliness: :loveliness:

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-21 18:04 发表
7 ?7 E" C2 w/ n- P$ P我来说一说:
' m) {- W$ E& O& ^xmjeep.com同志们,基于最近球消耗较多,冬天羽毛球比较干脆,容易断.不过很多断了或稍损以后训练用的话还是很好打的,所以我们本着节约,减少浪费为原则,尽量将球充分利用.:D :P , x) l' C2 i; p+ b

5 m+ }0 y$ q) ?) e8 X# X# t1 t  {4 n  e* E
9 y+ k5 d8 U* \: a6 S
羽毛乱了,如果没坏还 ...

4 p. y6 U. o; }% D0 N/ J0 [打球前找个暖瓶打开瓶盖球筒朝下用热气蒸一分钟会节约用球，或者索性找个纸杯用热水浸浸再打或者在家里蒸蒸更好。