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原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-8 22:16 发表 2 [/ G/ r# u. I% ^* s
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7 u  a6 A. A( p) Xxmjeep.com
6 F+ h$ z& Z( Z' x# axmjeep.com咋个保护法?应该就是不要让关节着凉吧?穿长裤吧?

0 T* \* h6 V( K厦门越野联盟首先学好规范的步伐，减少不必要的运动损伤，其次才是自我保护不受凉。

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原帖由 WANGWANG 于 2008-12-17 12:10 发表 ; n  ]) i: C  l

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, Y1 s, M& V* `+ b- n/ [厦门越野联盟
1 n, i# V  w2 J* I# |# z/ E/ xxmjeep.com哇....野骚骚,太牛了 # K; D, V' U. J5 E

3 B  w7 i4 K3 v3 U; ]xmjeep.com提议和野包搭档,组成越野联盟骚包组合,打遍天下无敌手

( U4 E" d$ t+ j1 f5 a; I厦门越野联盟你太有才了！！！:loveliness: :loveliness:

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原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-21 18:04 发表
6 W  e" b6 |% h# F7 r9 k我来说一说:
; K7 o5 R% W: \) `8 D+ j1 K同志们,基于最近球消耗较多,冬天羽毛球比较干脆,容易断.不过很多断了或稍损以后训练用的话还是很好打的,所以我们本着节约,减少浪费为原则,尽量将球充分利用.:D :P 厦门越野联盟! d- k  \  l3 {$ F
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  P4 `* ?3 v% @4 ~: [xmjeep.com羽毛乱了,如果没坏还 ...

xmjeep.com  D/ r8 ?! i5 U! e5 R
打球前找个暖瓶打开瓶盖球筒朝下用热气蒸一分钟会节约用球，或者索性找个纸杯用热水浸浸再打或者在家里蒸蒸更好。