引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-8 22:16 发表
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" j% t9 ~% R  ]1 T; u3 R1 @# f& s# x" |* _- s
2 G$ @' r, J" [3 W9 D' M
咋个保护法?应该就是不要让关节着凉吧?穿长裤吧?

4 E6 S+ ~6 U; ]$ b1 b
首先学好规范的步伐，减少不必要的运动损伤，其次才是自我保护不受凉。

引用:

原帖由 WANGWANG 于 2008-12-17 12:10 发表 ! ]  ?' v. D7 ^, H" v

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4 k% Q7 `' y* F0 f2 E0 I
: v4 P. e- a. ]  M" p哇....野骚骚,太牛了 ! i, x# u( D5 q7 [1 C  s0 _$ d2 e
* X" @: l/ o$ O% X. w  x5 ^
提议和野包搭档,组成越野联盟骚包组合,打遍天下无敌手

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你太有才了！！！:loveliness: :loveliness:

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-21 18:04 发表 1 y( y' @# I  K
我来说一说:
: q+ r' w; L. L2 \- U4 ~1 v7 I同志们,基于最近球消耗较多,冬天羽毛球比较干脆,容易断.不过很多断了或稍损以后训练用的话还是很好打的,所以我们本着节约,减少浪费为原则,尽量将球充分利用.:D :P 厦门越野联盟- c5 G4 E% l: X; M8 y2 n

6 |: n5 Q1 a! yxmjeep.com) t, y' l* z$ C8 d8 e% n: ~

& p: I, L7 |; n+ j+ U  K6 a- P. x  f厦门越野联盟羽毛乱了,如果没坏还 ...

" Z( q* ?2 F7 Y2 z6 O" A; ^  }6 C
打球前找个暖瓶打开瓶盖球筒朝下用热气蒸一分钟会节约用球，或者索性找个纸杯用热水浸浸再打或者在家里蒸蒸更好。