首先感谢小艺美女的组织，下午联盟的十几个朋友打球打得超痛快，ＦＢ也是超痛快．
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厦门越野联盟: r  E6 v) u+ q# `& w% Z9 n+ q2 v; y, G, L
今天下午在会展打球的时候，由于树胶地板上有一块地方是湿的，也由于我打球的姿势不对，导致摔倒在地，后脑勺与地板碰撞了一下，当时没觉得怎么样，但现在头有点晕，我交代儿子：＂要时时关注你老妈，发现不对马上要送医院做ＣＴ＂，
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; e! p7 W* q# c' q唉～本来很快乐的打球运动．怎么就这样了呢，不过，明天如果没什么事，晚上还要参加阿法球场的５点－７点的朋友组织的活动．
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誓将减肥运动进行到底！厦门越野联盟4 B% L' U6 x/ _5 \' e" ?9 ^7 c: S3 L
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[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-15 21:52 编辑 ]

在此也提醒各位朋友们，运动的时候，安全第一．
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9 F3 j" b* ]' H/ U希望各位朋友快乐运动，幸福生活．

刚起床,感觉很好,米事啦,谢谢大家的关心~xmjeep.com; u( ~3 L1 |) w' d/ H2 J

9 l  D8 v: T  b4 Z1 t: L6 K5 o下午五点的阿法球场继续HAPPY~

引用:

原帖由 晴空万里 于 2007-7-16 10:17 发表 # f( W% s& s1 I! w& M
没事就好哦，安全要注意哦。前次一个朋友叫打球，俺说时间晚了，不去，让她也不要去，结果她自己去了，把脚摔伤，在174呆了20多天，现在还在家躺着，:funk:

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这么可怜的朋友啊,同情一下.
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: c% c, k% v+ f这些天来,我也有好几个朋友把脚给弄伤了,一个女朋友是那天在海沧一起打羽毛球时把脚给扭伤了，现在只能乖乖呆在家里休息．9 h& [* c* l2 Q9 n/ ]8 K& k0 x. g
一个男的朋友游泳时赤脚走路居然也把脚给扭伤了，现在肿得像大象的脚．xmjeep.com% h" T: P4 d& W: {- h/ L8 u
我运气还算好了，会展的球场是树胶的，不然我那么一摔啊，后果不敢想像哦．6 ]7 a( h5 g% l
我这回要加倍小心了，打球前先做些热身运动．

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-16 09:48 发表
3 ?- [8 ^6 u8 @8 r% T野然姐姐,下次运动要注意安全.建议你平时练些瑜珈或普拉提类的运动,在家跟着碟片练就可以了,这样既起到健身的作用,而且可以增加身体的柔韧性,减少运动中导致的损伤.
( M9 y: j7 H! U, g. t, r& J! Hxmjeep.com      话说回来,你这几天疯狂迷恋打球了?嘿 ...

: ?8 Z+ V; S! wxmjeep.com) `* z* x# O2 b
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以前坚持上山跑步了半年，感觉跑步很无聊，就不跑了，我家先生再怎么批评我都无效．, O- j4 d& [+ A# L, ^" N; X
但打球不一样哦，有这么多的朋友一起开心ＨＡＰＰＹ，所以希望能坚持下去，从现在开始，春夏秋冬都能一直坚持～! g2 Y1 h, \; Z+ e% [* G' M

- ?* l) m7 u( r1 A) V$ R睡一觉去咯，下午还要打球呢，呵呵～～xmjeep.com" l( Y/ q$ V2 n9 Y$ X" R
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[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-16 13:45 编辑 ]