首先感谢小艺美女的组织，下午联盟的十几个朋友打球打得超痛快，ＦＢ也是超痛快．
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今天下午在会展打球的时候，由于树胶地板上有一块地方是湿的，也由于我打球的姿势不对，导致摔倒在地，后脑勺与地板碰撞了一下，当时没觉得怎么样，但现在头有点晕，我交代儿子：＂要时时关注你老妈，发现不对马上要送医院做ＣＴ＂，% F; }% ]. V1 ~4 C3 y1 E1 S
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唉～本来很快乐的打球运动．怎么就这样了呢，不过，明天如果没什么事，晚上还要参加阿法球场的５点－７点的朋友组织的活动．
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誓将减肥运动进行到底！
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6 T8 ^+ l$ ~4 z0 kxmjeep.com[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-15 21:52 编辑 ]

在此也提醒各位朋友们，运动的时候，安全第一．厦门越野联盟: d% S" e8 O7 m5 f. ?& C

  `0 }; z" U; l; E3 Cxmjeep.com希望各位朋友快乐运动，幸福生活．

刚起床,感觉很好,米事啦,谢谢大家的关心~
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下午五点的阿法球场继续HAPPY~

引用:

原帖由 晴空万里 于 2007-7-16 10:17 发表 / n4 Z% A. q% _9 d* h" u. h; `
没事就好哦，安全要注意哦。前次一个朋友叫打球，俺说时间晚了，不去，让她也不要去，结果她自己去了，把脚摔伤，在174呆了20多天，现在还在家躺着，:funk:

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这么可怜的朋友啊,同情一下.
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5 {/ u4 `+ `1 E% ?; \2 a0 Z* K这些天来,我也有好几个朋友把脚给弄伤了,一个女朋友是那天在海沧一起打羽毛球时把脚给扭伤了，现在只能乖乖呆在家里休息．# t8 A- }; C, t" \6 J6 C/ U
一个男的朋友游泳时赤脚走路居然也把脚给扭伤了，现在肿得像大象的脚．2 i% V: G. A- V
我运气还算好了，会展的球场是树胶的，不然我那么一摔啊，后果不敢想像哦．
, ~  y, h5 ?  ]8 s/ V我这回要加倍小心了，打球前先做些热身运动．

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-16 09:48 发表 厦门越野联盟7 W) s' x# J  j! Y; g
野然姐姐,下次运动要注意安全.建议你平时练些瑜珈或普拉提类的运动,在家跟着碟片练就可以了,这样既起到健身的作用,而且可以增加身体的柔韧性,减少运动中导致的损伤.4 Q  j+ o. \3 Z9 n
      话说回来,你这几天疯狂迷恋打球了?嘿 ...

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- h- Z" c( h( h+ G" \以前坚持上山跑步了半年，感觉跑步很无聊，就不跑了，我家先生再怎么批评我都无效．
1 N8 p: I9 T- V但打球不一样哦，有这么多的朋友一起开心ＨＡＰＰＹ，所以希望能坚持下去，从现在开始，春夏秋冬都能一直坚持～厦门越野联盟  Y+ @; U, V( Q

, e: b& |% C) T  P睡一觉去咯，下午还要打球呢，呵呵～～厦门越野联盟% T5 U% T2 J, r! y; w1 `3 V

( e5 P5 V- r- r; u- C5 F[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-16 13:45 编辑 ]