首先感谢小艺美女的组织，下午联盟的十几个朋友打球打得超痛快，ＦＢ也是超痛快．: v1 h8 q: m& O3 E2 J) b2 {$ _
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1 d) c* O5 O$ L# W2 `xmjeep.com今天下午在会展打球的时候，由于树胶地板上有一块地方是湿的，也由于我打球的姿势不对，导致摔倒在地，后脑勺与地板碰撞了一下，当时没觉得怎么样，但现在头有点晕，我交代儿子：＂要时时关注你老妈，发现不对马上要送医院做ＣＴ＂，
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唉～本来很快乐的打球运动．怎么就这样了呢，不过，明天如果没什么事，晚上还要参加阿法球场的５点－７点的朋友组织的活动．xmjeep.com) W* j4 J: |( h4 Y. t$ j* S
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誓将减肥运动进行到底！xmjeep.com1 ?0 w* l# [/ s$ ?% R4 P2 v2 ]& ^
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[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-15 21:52 编辑 ]

在此也提醒各位朋友们，运动的时候，安全第一．
7 j3 |" b  L( V9 K厦门越野联盟
( B9 K2 p/ h$ u' b( F, c1 z9 |7 h' I* Sxmjeep.com希望各位朋友快乐运动，幸福生活．

刚起床,感觉很好,米事啦,谢谢大家的关心~/ V+ T2 h5 _9 A0 s

4 ~0 x- |% j8 z. j/ o" F下午五点的阿法球场继续HAPPY~

引用:

原帖由 晴空万里 于 2007-7-16 10:17 发表 - n! k9 ?0 f- K; T+ \. b1 M
没事就好哦，安全要注意哦。前次一个朋友叫打球，俺说时间晚了，不去，让她也不要去，结果她自己去了，把脚摔伤，在174呆了20多天，现在还在家躺着，:funk:

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- B- A7 ?" S! \& uxmjeep.com这么可怜的朋友啊,同情一下.
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* [. R1 j. h6 ~6 G" exmjeep.com这些天来,我也有好几个朋友把脚给弄伤了,一个女朋友是那天在海沧一起打羽毛球时把脚给扭伤了，现在只能乖乖呆在家里休息．; e6 V( ?# K$ @' W1 U1 b. v
一个男的朋友游泳时赤脚走路居然也把脚给扭伤了，现在肿得像大象的脚．
9 D/ g" x% D9 ^! u; Lxmjeep.com我运气还算好了，会展的球场是树胶的，不然我那么一摔啊，后果不敢想像哦．厦门越野联盟  B/ O6 D5 ]+ R
我这回要加倍小心了，打球前先做些热身运动．

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-16 09:48 发表 ' y# W0 u# l( f2 Y3 k
野然姐姐,下次运动要注意安全.建议你平时练些瑜珈或普拉提类的运动,在家跟着碟片练就可以了,这样既起到健身的作用,而且可以增加身体的柔韧性,减少运动中导致的损伤.
. v1 ~8 Q  i, _6 A- @  _      话说回来,你这几天疯狂迷恋打球了?嘿 ...

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以前坚持上山跑步了半年，感觉跑步很无聊，就不跑了，我家先生再怎么批评我都无效．0 J1 \; C2 U+ v- t6 h4 \1 K) w, W/ J
但打球不一样哦，有这么多的朋友一起开心ＨＡＰＰＹ，所以希望能坚持下去，从现在开始，春夏秋冬都能一直坚持～
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( p: S) t1 ?, c5 Z% m睡一觉去咯，下午还要打球呢，呵呵～～
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% ]9 a6 r7 x/ t9 X9 q- y[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-16 13:45 编辑 ]