首先感谢小艺美女的组织，下午联盟的十几个朋友打球打得超痛快，ＦＢ也是超痛快．
$ S! V" ]' u; Q. i& O+ uxmjeep.com) ]1 ~3 i  @# r

2 G; q( M! P, J  V今天下午在会展打球的时候，由于树胶地板上有一块地方是湿的，也由于我打球的姿势不对，导致摔倒在地，后脑勺与地板碰撞了一下，当时没觉得怎么样，但现在头有点晕，我交代儿子：＂要时时关注你老妈，发现不对马上要送医院做ＣＴ＂，厦门越野联盟; L9 U$ Z. e! _
xmjeep.com' g& E0 {' w: W( O
唉～本来很快乐的打球运动．怎么就这样了呢，不过，明天如果没什么事，晚上还要参加阿法球场的５点－７点的朋友组织的活动．
7 X( M& ?+ ]0 ~' t6 p  u. J0 sxmjeep.com# r! N; J3 ]& O6 q
誓将减肥运动进行到底！厦门越野联盟) z% k: C+ B$ t4 b* q

8 K% |2 c* L; U3 H0 Zxmjeep.com[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-15 21:52 编辑 ]

在此也提醒各位朋友们，运动的时候，安全第一．; d( V) h5 D( M

& n' S# K, @: O8 K2 A* n厦门越野联盟希望各位朋友快乐运动，幸福生活．

刚起床,感觉很好,米事啦,谢谢大家的关心~
3 c& d+ T7 N; d+ K" X, j0 \* i! b, k5 Q0 C5 |: S! J
下午五点的阿法球场继续HAPPY~

引用:

原帖由 晴空万里 于 2007-7-16 10:17 发表 8 J2 G  O" {, J' F  C8 U
没事就好哦，安全要注意哦。前次一个朋友叫打球，俺说时间晚了，不去，让她也不要去，结果她自己去了，把脚摔伤，在174呆了20多天，现在还在家躺着，:funk:

- [/ p% V) u( A: F
- u9 [$ ~( _* r3 \4 \1 A
这么可怜的朋友啊,同情一下.
3 D) [4 g1 m' T- x! Q4 ?
- a2 h& X2 ]' n* }1 C这些天来,我也有好几个朋友把脚给弄伤了,一个女朋友是那天在海沧一起打羽毛球时把脚给扭伤了，现在只能乖乖呆在家里休息．' E6 v3 d( K+ J& {  t
一个男的朋友游泳时赤脚走路居然也把脚给扭伤了，现在肿得像大象的脚．厦门越野联盟1 ~1 u. O4 A5 n1 P7 l
我运气还算好了，会展的球场是树胶的，不然我那么一摔啊，后果不敢想像哦．) V, f9 G0 m* T; I8 J. [
我这回要加倍小心了，打球前先做些热身运动．

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-16 09:48 发表
5 ?0 |# ?: R9 J5 @厦门越野联盟野然姐姐,下次运动要注意安全.建议你平时练些瑜珈或普拉提类的运动,在家跟着碟片练就可以了,这样既起到健身的作用,而且可以增加身体的柔韧性,减少运动中导致的损伤.0 \  s( M% R0 w2 j- k- q4 Z/ J' b& G
      话说回来,你这几天疯狂迷恋打球了?嘿 ...

6 D* R( S/ L* ~* A/ H厦门越野联盟- u/ I% m% I8 x# A
- v& v, I. o: K, P+ f: m
以前坚持上山跑步了半年，感觉跑步很无聊，就不跑了，我家先生再怎么批评我都无效．xmjeep.com+ g& D2 B+ t6 G' W# C5 D& j! ^
但打球不一样哦，有这么多的朋友一起开心ＨＡＰＰＹ，所以希望能坚持下去，从现在开始，春夏秋冬都能一直坚持～
( ]5 G7 O' g8 v& f: P5 Z4 Yxmjeep.com$ S( w1 d: n* o, [) q7 L
睡一觉去咯，下午还要打球呢，呵呵～～
0 U; z/ Q2 y5 s7 H9 J$ g7 `' S: t# O/ ]& ?! e5 q
[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-16 13:45 编辑 ]