首先感谢小艺美女的组织，下午联盟的十几个朋友打球打得超痛快，ＦＢ也是超痛快．4 E0 y: s+ ^: o2 k
厦门越野联盟0 x, d+ b% i" f0 R, s, c& p

; E, u- {/ _  |- E5 @2 n5 e厦门越野联盟今天下午在会展打球的时候，由于树胶地板上有一块地方是湿的，也由于我打球的姿势不对，导致摔倒在地，后脑勺与地板碰撞了一下，当时没觉得怎么样，但现在头有点晕，我交代儿子：＂要时时关注你老妈，发现不对马上要送医院做ＣＴ＂，
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唉～本来很快乐的打球运动．怎么就这样了呢，不过，明天如果没什么事，晚上还要参加阿法球场的５点－７点的朋友组织的活动．' h3 ]1 `/ O( A0 |

& Q2 h+ o* K8 d2 j誓将减肥运动进行到底！
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! ]; y3 V8 F9 ]# [# p6 G[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-15 21:52 编辑 ]

在此也提醒各位朋友们，运动的时候，安全第一．
, }, |* b8 S, S- z7 j厦门越野联盟厦门越野联盟3 Y! }/ T7 p9 D- v* T4 ^
希望各位朋友快乐运动，幸福生活．

刚起床,感觉很好,米事啦,谢谢大家的关心~
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下午五点的阿法球场继续HAPPY~

引用:

原帖由 晴空万里 于 2007-7-16 10:17 发表 厦门越野联盟  Z: {- m# u/ m) C$ K4 e: o
没事就好哦，安全要注意哦。前次一个朋友叫打球，俺说时间晚了，不去，让她也不要去，结果她自己去了，把脚摔伤，在174呆了20多天，现在还在家躺着，:funk:

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这么可怜的朋友啊,同情一下.9 u/ x# [0 K  g5 }' j' T

$ ]1 a: N- i1 Z这些天来,我也有好几个朋友把脚给弄伤了,一个女朋友是那天在海沧一起打羽毛球时把脚给扭伤了，现在只能乖乖呆在家里休息．
7 h0 j: Q+ A( X! C; D8 B厦门越野联盟一个男的朋友游泳时赤脚走路居然也把脚给扭伤了，现在肿得像大象的脚．
9 p! j5 b9 D1 d1 F/ G厦门越野联盟我运气还算好了，会展的球场是树胶的，不然我那么一摔啊，后果不敢想像哦．
3 \3 [* ^  R/ X  l2 t$ u0 U厦门越野联盟我这回要加倍小心了，打球前先做些热身运动．

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-16 09:48 发表 : ]1 M, [  Z7 F5 q
野然姐姐,下次运动要注意安全.建议你平时练些瑜珈或普拉提类的运动,在家跟着碟片练就可以了,这样既起到健身的作用,而且可以增加身体的柔韧性,减少运动中导致的损伤.
) h" S5 p' n! n' G) P6 x      话说回来,你这几天疯狂迷恋打球了?嘿 ...

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5 {) n  P8 w$ a5 m5 ]9 F* f以前坚持上山跑步了半年，感觉跑步很无聊，就不跑了，我家先生再怎么批评我都无效．! J- o, D- V# u6 ?# x3 L
但打球不一样哦，有这么多的朋友一起开心ＨＡＰＰＹ，所以希望能坚持下去，从现在开始，春夏秋冬都能一直坚持～0 r; X7 Y5 T0 Y9 B
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睡一觉去咯，下午还要打球呢，呵呵～～
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[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-16 13:45 编辑 ]