与大家分享：羽毛球轻松入门——超经典视频。。。 xmjeep.com: f& h$ j% W( f9 c
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原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-10 22:36 发表 xmjeep.com, o6 }0 W: o+ @
好消息,在我的感动下,汪汪不忍丢下咱们这些可爱的同志们............应该不会走了 :loveliness: :lol 可是天傲,谁能留住他;P

/ a/ O8 r; n4 d) Q. m4 w( ^奶奶说：汪汪是看了阳光的《羽毛球轻松入门》后，感动得不想走了:P 。。。
: H8 {" ~" G. V! J" ^汪汪说：“有这么好的羽毛球视频教学片，以后那些教练还怎么混啊”。。。 0 h3 |6 L2 C4 `- F- S, m. C. u' X
如果天敖也看到了视频，相信他也一定会留下来的。不过听说他家没买电脑哦，有点难了:funk:  。。。7 T" u0 F9 R+ e

# x( J" c% Y* H8 R$ @- s/ g( b[ 本帖最后由 阳光e3 于 2008-12-10 23:28 编辑 ]

每周五的羽毛球运动，是我每周最快乐的期待。。。虽然球技笨拙，但它让我在竞赛运动中快乐的流汗，身心得到放松。。。只是每周一次的运动量太少了，总有意犹未尽的感觉。。。等待下一次打球的7天空闲很漫长。。。如果打球那天遇有加班，那就得等上半个月了。。。:funk:
% v8 G8 l+ ^) C# Q0 \+ Fxmjeep.com      所以，中途偶尔会跑到“亚特兰大”游泳、泡温水，活动一下筋骨。。。虽然游泳不像打球那样具有竞赛的快感，团队的配合乐趣。不过也算让运动有了连贯性。。。不知其他人是否也有同感？是否也有兴趣到亚特兰大游泳、SPA？或者有其他合适的运动推荐一下。。。:)

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原帖由 晴空万里 于 2008-12-15 23:31 发表 厦门越野联盟# y0 I# S  S: O* p0 r# B" a, |
亚特兰大SPA俺也偶尔去去，一般喜欢到二馆~。还有每周至少一次的爬山的运动，冬天来了加之年龄的增加运动量不够，又增加一周一次一个小时的乒乓球运动！希望自己能够坚持:loveliness:

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教主，干脆下回我请你去SPA,你请我吃“蒸饺”好了。。。 ;P

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原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-18 22:03 发表 8 e1 J! o. N& f% O  F) [* a
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找个美女最多的地方练,身材一定很快就魔鬼了............阳光就喜欢去泡水,据说泡水可以看到很美女...........

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我怎么感觉每次都是被女人盯着看啊:loveliness: ， 不想变魔鬼都难啊:funk: 。。。

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原帖由 恐龙 于 2008-12-19 10:41 发表 " w4 R) T. m# `- j! U0 W6 X0 X) a& z
好身材在那里都会闪光的！

& O( a6 P) r6 S! B恐龙有所不知啊。。。当我回过头，才发现盯着我看的都是奶奶级的，好亲切啊！ 这就是我喜欢游泳的原因啦，安全！:)

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原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-19 23:59 发表 xmjeep.com4 j# P" N8 Y5 Z8 ]6 d# Y, V6 @
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& i+ u1 E# H% q) Z, F  g厦门越野联盟厦门越野联盟9 @; n7 G* n# d7 D5 m6 r
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估计都是阳光奶奶的好朋友们.............;P

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原帖由 WANGWANG 于 2008-12-20 10:31 发表 , O( q% y! i7 {0 A/ m
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8 S" @) I7 X& |. A1 e0 l. w. ?xmjeep.com巴西现在身材真是好.快赶上阳光了

xmjeep.com; J$ _) I6 a/ S  B, b7 m3 r, @) T5 s
哈 。。。巴西。这下奶奶们又有眼福鸟  ，盯死你 ;P 。。。