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30岁后不做丰腴女人

对,早餐非常重要。我每天一定要喝牛奶。吃得少但一定要吃得精。
1 y# w! @4 M  L9 s- `/ c; x1 Lxmjeep.com锻炼也很重要,要选择一种你喜欢的活动去锻炼。
6 `% Q# T: ^( f6 @* X4 g1 |8 T; g" o- _xmjeep.com我最近参加马妮形体操的训练,每周3次。觉得它也很适合我。在柔和的乐曲中做操,一点都不觉得无聊。
我很丑可是很温柔。

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