首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．
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今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐
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4 S  p# ^, y* l& N+ Y- r  j祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。xmjeep.com' D* k: t8 b; E' c3 V; S5 z& y  T$ a
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打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

:loveliness: :loveliness: :loveliness:

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

引用:

原帖由 野然 于 2007-7-13 23:20 发表 , X: ~6 X  _7 x" k! G; x6 l- I0 i  ~# a
首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．
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9 ?3 C! p& c, }4 r今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐" u- f7 r; ?5 W. y3 z9 D
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祝愿大家在周日 ...

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佩服！

引用:

原帖由 野然 于 2007-7-14 08:09 发表 xmjeep.com* @9 y# `6 G  Z' N: C9 C
早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

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8 O+ p5 q+ r# I3 e' Z呵呵,运动起作用了,要坚持哟.....

我全身每个部位都酸得不行,,,6 D4 g9 O5 |: W, i* C! S
原本没那么严重,,:( :( :'( 6 W* ^* h  H! W3 R: i
是野鹰把我整成这样的...
  @. j6 W7 e: V1 P: P2 B" b' w# g野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,
# e5 t3 `1 k- I; S  [让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了...................刚开始运动量不要太强求自已,差不多就好..............如果有兴趣还可以介绍一些时下流行的运动项目给你,只不过我自已也没练,偶尔练之感觉不错

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表 * ^9 l1 h9 n5 W2 T0 J* g/ T( t( M! a
我全身每个部位都酸得不行,,,0 |$ Z: v& U# O3 B
原本没那么严重,,:( :( :'( 7 P1 Z* f8 A4 u, l) }' N
是野鹰把我整成这样的...) ?- w2 U' r6 P3 l3 N9 k
野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,4 V( t2 D/ x3 l( S  Q& K
让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

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其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.$ Z# l% T% H+ D2 S, z) L. @

1 s3 W4 i& [; }, e. a8 Z4 B还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦.- a4 x# a; |9 K4 P% O
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今天手感觉已经好得差不多了:)
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7 d& b0 v$ S: Y& V$ _xmjeep.com下午野花MM来吗?