猪尾凤爪香菇汤
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　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许% o) F- w5 u% V0 m/ |/ f
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　　作法：7 I8 E% T( Q, \  u; \: y! v4 j" H
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　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
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( A  b2 ], @7 `% i- c　　2.猪尾切块并汆烫。xmjeep.com7 O% I: y1 p. d3 F  K; B/ s8 V4 ~

( c0 F  W1 O; }, v7 S- l: U　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可!

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2007-12-3 16:12

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! F+ e5 v: t# R- x[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]

花生卤猪蹄xmjeep.com' r/ c; d. t1 w1 d9 R& a
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　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量3 |# i7 x7 M0 b( q; _

6 D( q9 W: h5 q% x" X: oxmjeep.com　　作法：厦门越野联盟' v. M' E* j; }& M' K1 L: D5 G
xmjeep.com3 L% W  u8 m) S' a1 e+ F) G" Q
　　1.将花生洗净，备用。
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7 H3 o$ L: W/ s" e　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。xmjeep.com. y2 j% m1 k0 \
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　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
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　　4.最后加入适量的盐即可。

归耆鸡汤0 Z% O# d- U4 Q
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　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗" Y; W; }7 P. Y( J. S' ]
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　　作法：: V8 H# k. i) m. I8 m
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　　1.先将鸡腿洗净并切块。xmjeep.com. U/ V# [1 f( B

9 |* p8 U5 V0 p) i　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。厦门越野联盟  W* m  ?- C$ c" Y$ J

* x0 b' W" v+ _( J% i: B& J/ q　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

牛奶麦片
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　　材料：牛奶、麦片各适量$ W, K; d$ Z2 ]# E9 K6 J, G  A% Y
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　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

木瓜炖鱼厦门越野联盟- `7 L' |9 W  H9 A' S6 J
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　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许" |- t* x9 P( s5 z

) w6 _! d  P' w* r/ r7 V! k* Y0 L　　作法：
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　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。xmjeep.com+ w# e5 d! U6 m

- r+ |9 V) \2 `) z7 K  g6 L　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:

原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol

水好多!!!:lol :lol :lol

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表
5 s9 j% ^" I! q/ \6 ~, Q花生卤猪蹄
0 ~8 F  ^/ T* o* f8 j5 \2 B) {+ f0 @+ Y  B: O3 P* e( W" U- L0 X/ H
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量# }0 ?1 r+ N: G

3 Y- \5 P0 L3 E0 M) f" b　　作法：" [9 |+ S- F$ d
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　　1.将花生洗净，备用。) V% g9 w- n7 w/ ~. G$ e
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　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。厦门越野联盟% [! T0 L5 J5 \/ H4 D% I* K- x7 s
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　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...

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这道菜,催奶的!; w" h! j$ m) [" l# z

: @% v. u: f1 `[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表
+ |, ~3 F$ I0 ?木瓜炖鱼
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7 y: c) i5 K& {* X7 Q8 u2 l% Cxmjeep.com　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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: l8 ?; `0 n& c3 x0 W3 A　　作法：xmjeep.com5 v. x+ L! V- y9 x* {+ C5 w
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　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。/ F4 C8 O% l8 N3 d. h. A' B; J1 E3 N
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  y" l' |$ F% n- Gxmjeep.com这道菜,发奶的!
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& _+ V7 V$ c+ e: ?[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]