猪尾凤爪香菇汤
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- O, d0 B9 M1 U8 [$ m2 c　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
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　　作法：+ P# \# x2 A" B5 {# Q
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　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
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　　2.猪尾切块并汆烫。- n2 p7 @, L7 Y( l1 W9 X

4 m) ?0 y/ w8 ~" o6 S( ^5 ]　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可!

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2007-12-3 16:12

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( [4 d1 l+ V1 _/ d[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]

花生卤猪蹄
# F, X% ]! `; R+ u" |2 C7 n& O: j  k& k
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
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) G3 T" Q3 m9 _& r; Mxmjeep.com　　作法：
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* X2 F6 i  Z8 F$ ~  Jxmjeep.com　　1.将花生洗净，备用。
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% s# \' T" ^5 S4 S　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。; r8 P: y( }' Q5 r" [: E( y7 }- H

  F' m$ B- \4 L5 Z& S: u8 b9 o5 P　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。# R$ y4 {( P* d5 p: M# {
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　　4.最后加入适量的盐即可。

归耆鸡汤$ z9 `/ x6 x" V/ A+ |" ~- b
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　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗8 D5 h0 p+ y/ O" m! n
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　　作法：
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　　1.先将鸡腿洗净并切块。xmjeep.com/ s2 z2 Q, g: j6 R

  z6 H) E9 B& P( Q厦门越野联盟　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
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" P. r  H, }( Z& e! z+ }& a) q　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

牛奶麦片4 M( H0 E% ~# i3 {
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　　材料：牛奶、麦片各适量
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$ M, K/ ]$ y: y9 T　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

木瓜炖鱼
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　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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2 C# `- F2 \( l& E　　作法：
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, E* r( T+ |1 f1 B　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。$ n: ~$ K* n+ Q. R) q$ r% i

& O* Q  @  A" `, u1 Z　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:

原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol

水好多!!!:lol :lol :lol

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表 , t; v/ h7 W) Y; @3 G( v
花生卤猪蹄xmjeep.com/ B! S- l: F4 i- {( y5 h; ^

+ ~0 \7 f, T1 _　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量8 s' y, M2 u) |& N$ m2 r7 d

" p% B+ S4 [- g$ l, U　　作法：: r: z: n, {: t* h8 z! T4 E

$ Q2 J! h7 w' ]$ [xmjeep.com　　1.将花生洗净，备用。8 [7 y' l6 ~6 d  Y0 G
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　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。/ K% E4 M5 J- E1 h, }$ M6 G  _) g

7 r# ?2 c, |  G1 [; u7 G0 }　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...

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这道菜,催奶的!+ [3 V' x$ R" C# d

( a7 [! G* D' q3 v[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表
6 g& J' H2 s; c7 `: D1 D4 t+ ~木瓜炖鱼1 ?; {0 m9 y( q+ }

' O& D3 _7 o+ ]- d, w( l厦门越野联盟　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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　　作法：( Y) z, Q# N7 k! Z9 w- Z7 v

# q2 q* T4 S3 F7 \* C% P' m0 ^2 Jxmjeep.com　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。. j$ S. |2 j  @

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这道菜,发奶的!: N' g8 S' j) o( I, F& E

, j5 @2 |$ W) n6 D[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]