杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。
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3 \: I) i7 b* ]0 l, I ≮功效≯xmjeep.com1 Y3 v4 W4 j& G! r2 p) k2 {2 H7 Z
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杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。
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所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。4 X [# a; L* G- k7 u0 l
) b- `% Q( r' G) ]" T 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。5 I% ]( n6 N# U4 r, Q/ G
* ]- E; y8 p. X$ n; J+ u 杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。! z1 m9 y! V$ l6 y: U: Y( k/ {
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4 M9 I L' g# j能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？+ M4 y: o- B7 a' R- d
; p" T: ^6 ?+ l[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-5-25 23:26 编辑 ]
