杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。% {9 z0 w$ _1 n- C! Y0 p- v
L) O* x* R% Hxmjeep.com ≮功效≯
0 d4 p' S( @4 C' o厦门越野联盟6 T: F' k. O- ^% D: T# e9 K
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。7 R0 L G4 s$ t9 h
' o+ D& r0 f1 { 所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。厦门越野联盟' ]; a% O9 {6 L. { E& @
6 M" Z9 q5 {3 l) J C5 Yxmjeep.com 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
% ~5 }/ F- _$ A* L3 g# n- R! V- t& b3 V+ {# B! l- L
杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
, X" K+ f3 I% z4 `' q8 R厦门越野联盟
4 F' \/ G/ }/ ?3 X5 [
( f$ p c& H ]& E) K8 @' X4 k9 J! N& Z1 _
能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？
. N4 j: @" l- a( m4 @6 }9 o
" P4 K& k" Y: }. w4 o: w: P& M u+ ~* O& z[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-5-25 23:26 编辑 ]
