杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。
: y" _! Z" ?) f* D& ]5 N8 W' `厦门越野联盟
# y* l) Q* m' u) b6 I1 k% D ≮功效≯
* [/ q/ n" c" k8 _* U; D厦门越野联盟8 P4 J5 o' ^2 w
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。7 Y" d/ Z% z3 j% y- {; |8 I
) q8 k+ s/ H' W/ M5 | 所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
3 D5 h% f: g# h$ w( ? o/ F% y6 h6 N* {$ g" D
杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。) T9 g8 I R- w' F
厦门越野联盟8 J% G) y* P7 `2 O
杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。% @5 a2 r% F8 O" J3 u* f3 c
" n# w. z: z4 V% U! p
8 T9 G/ R0 A G9 n9 k5 r. ?
; Z# `7 q, ?' txmjeep.com能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？
1 k5 x5 A/ {; d7 T' F
/ o3 m# O/ w4 a% Q5 i厦门越野联盟[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-5-25 23:26 编辑 ]
