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羽毛球轻松入门14-反手球
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羽毛球技术6-后场正手吊球! O1 p) Z- ]5 P0 [4 a% \) _' ]
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羽毛球技术4-正手后场高远球
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羽毛球技术2-发球8 |! v2 O8 ?& _9 d- R
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羽毛球技术1-持拍
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表 3 w* W8 D1 _( h& R! X
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

8 Y0 z* O8 x9 T( c! @/ J我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。- L. C0 {2 U* A' C5 N; A
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。% x5 G5 f+ k+ z6 u
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
* A, i. G, H* m7 Dxmjeep.com特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。xmjeep.com' \% o) d0 A# [1 f" R5 H+ c+ i
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
6 e+ r7 i/ ~( A3 }6 X这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。# F: L, c: o% O* K+ `0 A
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。6 J* s% O; u# w' ?

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......xmjeep.com# Q' \+ `/ ?6 X0 G5 Y; A
xmjeep.com1 ~. c# [" W& e5 j
# O: T! e; m: |' \7 {
经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
. |- i. O# A$ T, P; w# E, j# j3 D最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

7 u# \# ]; B, ?& W奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
7 X8 t% r% A6 e* l% N1 z建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表
# E. W! o$ ]! d+ l4 c5 l
8 y& ?; R& }! C; K奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
0 m2 r! h. P* h, J. V! Z( {建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

. R7 N1 o, j5 r' E. `xmjeep.com
8 _0 q% z( \) ]: J) h; vxmjeep.com仰望天空：) H' G: s) e( O
天空有个太阳照得人眼花花~
3 T9 |( L# w9 W厦门越野联盟天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
% p6 x4 v, u- [3 ]0 ^xmjeep.com楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠