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羽毛球技术5-正手后场杀球
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
4 n) b! `2 f0 ]) W- R阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

6 ]: D: ^- e( n6 `$ {我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。+ u8 K! n# s" q- y9 o* t
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
0 C( m2 I: Z! {" l  Q! J& |原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
9 e/ w" \& u8 X! s6 ]特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。厦门越野联盟" {2 q: p& ^* ~7 T
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。xmjeep.com" O  P: O3 U- @& Y
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。; ]3 g  P* f9 w% ]$ k, |1 z  K
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
) y% c: ^& C! r, e% b厦门越野联盟

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......4 f; m* r  E$ _6 @) ~; O

" Z: v! p8 a; ]1 H1 `4 v/ o厦门越野联盟
7 F: D% t! O, d' l0 B厦门越野联盟经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
- H- j3 A+ C% L最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

$ _0 |7 ^: z9 i: W奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
3 A# V4 G% U2 ]. R0 i建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表 ! F4 F5 L/ ^0 z" Z+ N! m; x9 y  I

  B5 i: A1 k$ F- p) H8 b# x1 D厦门越野联盟奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P xmjeep.com' |! Y+ W5 |2 t: d' S& D! ?6 g1 A
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

7 U8 X: A' v5 w. ~2 M, q/ f4 C2 S3 h

8 |" p3 R7 K# F' ]: b+ Z8 |& g: b仰望天空：3 a" U% @% r- G2 Z3 l  @9 R' }
天空有个太阳照得人眼花花~厦门越野联盟7 T/ |' k( j! P. f
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~厦门越野联盟$ h/ E$ g+ g; P& V' b2 }+ t  x
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠