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羽毛球技术20-头顶突击&被动步法% K/ g1 v3 O$ R  S* }0 {- }! v
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羽毛球技术1-持拍9 G" I& t  r9 h  d& k+ Q
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
9 C$ e" X" \* O阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

  F, T$ u' Q( T  q我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。' D: W7 Z. P1 w$ ?
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。) s: [2 w; j  \- F
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。, d2 G( w( K, a# i% i% F; S/ n
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
7 H) P2 C& G8 Q- ?奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
9 V0 J7 t! Z, E( V- f这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
) e* A) t' N" r) s1 M* |按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
9 R9 {6 b7 U) i" `& Z" R: b厦门越野联盟

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......$ u/ P$ a6 s! r0 L/ s- Y" W
4 q+ o0 r4 |8 J& V& K

+ ^- p2 m1 \9 E! H1 Wxmjeep.com经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
2 L8 k) B7 F: y: V0 J" lxmjeep.com最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

: V; H3 B5 F3 z+ F9 X- k
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P xmjeep.com3 L+ X4 P' K$ P6 P. o) E7 C
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表 厦门越野联盟+ f& A% t+ ^3 ^

6 Q) Q1 c( e# N3 Z6 q: E奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P 厦门越野联盟% P* p3 A# u" g$ y1 l4 B1 ^! n
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

3 _, p. G3 U7 \6 {8 F1 x7 I4 j; B7 L6 }0 z4 d8 Q
仰望天空：
$ q- T; i: A" v" I天空有个太阳照得人眼花花~
" ^% i- I' x- e- L5 b* U3 ?天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
7 }2 q4 C# n. v! d! p+ R楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠