不想让减肥改变我的人生
自出生到现在,从来没有像现在这样虐待自己。
3 i0 ]+ [! @; ?8 T 一直以来,都觉得人生短短几十年,要及时享受,快乐过好每一天。* h. `6 \/ g4 M7 D6 d
+ a' z4 z2 E' O/ } 几次去体检医生都建议要减肥,至少也要减个十几斤,才能算是健康的身体。$ n8 q0 J7 c- I3 Y6 C* w) j* P
自己也很想很想穿漂亮时髦的服装,所以下定决心从控制饮食开始减肥。
5 O# Q. {' ^9 i* y5 m# K 每天早餐:1碗(安利蛋白粉+脱脂奶粉+稀饭汤),一个鸡蛋,一个苹果。
' z% j2 d1 I4 L# K7 }: A' g厦门越野联盟 午餐:西红柿、苦瓜、黄瓜、罗卜、花菜、青菜等等,外加一碗排骨冬瓜汤或者紫菜蛋汤。6 g" _( \: t& C- b3 `
晚餐:安利蛋白粉+脱脂奶粉,外加一些青菜,水果。* |$ S9 N( W1 c) I6 Y
5 \9 f2 t7 ?7 H: F+ n3 j 这样坚持了10天,减掉了5斤。
8 B; o0 Y4 K6 e$ v; n, Y+ ^厦门越野联盟 可是,这10天里,所有的生活全被打乱了,所有的一切的一切都围着减肥转。
, L* J! f& H. ^! H- y 所有的一切美食要视而不见,所有以前爱吃的统统拒之嘴外。
4 n: t5 @$ Y! T+ b2 m 从早晨一睁眼睛开始,就考虑今天应该吃什么,应该如何做运动,应该可以减几两肥肉。
$ N# y0 l( I/ U9 a! J1 o厦门越野联盟 早餐吃完后,熬到10点左右,肚子开始饿得发慌,要是以前早冲到小吃店里吃个痛快了。可是现在不行!只能吃两片安利纤维片,喝一大杯水,熬到中午了。喝些汤,吃些菜,吃些水果,到了下午三四点,肚子又开始抗议了,还是不能乱吃,还是吃纤维片喝水,到了晚餐,又是喝些汤,吃些菜,吃些水果。然后熬到十点多,完了,又想吃东西了。减肥的原则是晚上8点以后不能吃东西。
2 N x& L/ s% X# E; Txmjeep.com 真是痛苦+悲伤。xmjeep.com" V6 l4 G9 ^$ V) r6 f& \! W2 _5 W' R. U' U$ r
就这么10天的时间里,什么事都做不成,什么事都不想做,手上做的,心里想的全是减肥减肥还是减肥。
2 t" y7 j1 C# V9 A 好了7 x8 U) [( b7 d7 X8 D
到了昨天晚上,去一个朋友家里,他家住在没有电梯的9层楼,爬一层要歇一次,手脚发抖,虚汗流了全身。
- d, Y( x, f' g+ K2 Z6 Rxmjeep.com 回到家以后,洗澡的时候,手连脱衣服的力气都没了,洗完澡以后,躺到床上,手发酸,脚发抖,一直睡不着觉。
7 s* A8 }( a% Q+ t1 j& z 早上起床连刷个牙都手酸得不行!凉个衣服手都抬不上去!厦门越野联盟! \7 H# w% @ V1 n2 H
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我也算是个有点事业心的人,在加拿大有我的事业,在厦门有我的画廊、花卉园林绿化公司,现在又要在上海开拓新的业务。4 M' ]9 r6 c1 r" P% ^! x( ~+ S
可是却为了减那么几斤肉,把自己折腾得死去活来,所有的思维变得异常迟钝和混乱,所有的生活都被打乱,回头想想,真的不值得为了那么几斤肉,放弃舒适快乐的人生。0 p1 d1 d' @% q. N1 z
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什么减肥呀,什么节食啊,统统见鬼去吧。
9 x+ c! C' Z. Z/ W; J厦门越野联盟 从现在开始,想吃就吃,想睡就睡。$ l' q; x$ \7 @2 O
快乐过好每一天才是最重要的!