不想让减肥改变我的人生
自出生到现在,从来没有像现在这样虐待自己。
9 f. L$ b( c4 X/ B6 G* V 一直以来,都觉得人生短短几十年,要及时享受,快乐过好每一天。
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0 W( J, ]9 [$ r; e 几次去体检医生都建议要减肥,至少也要减个十几斤,才能算是健康的身体。- K( H D: z! ^7 L) q
自己也很想很想穿漂亮时髦的服装,所以下定决心从控制饮食开始减肥。
/ \5 N( J& f8 v6 k4 U$ N 每天早餐:1碗(安利蛋白粉+脱脂奶粉+稀饭汤),一个鸡蛋,一个苹果。
0 C2 P0 S; _6 q9 n- X厦门越野联盟 午餐:西红柿、苦瓜、黄瓜、罗卜、花菜、青菜等等,外加一碗排骨冬瓜汤或者紫菜蛋汤。; G5 E$ w1 |2 r5 W; F( a
晚餐:安利蛋白粉+脱脂奶粉,外加一些青菜,水果。
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这样坚持了10天,减掉了5斤。xmjeep.com( G k2 T; o6 T8 E/ Y3 H
可是,这10天里,所有的生活全被打乱了,所有的一切的一切都围着减肥转。
, H7 w- v+ f* M/ A% G 所有的一切美食要视而不见,所有以前爱吃的统统拒之嘴外。
- x8 v+ C' a5 [( d 从早晨一睁眼睛开始,就考虑今天应该吃什么,应该如何做运动,应该可以减几两肥肉。
! ]! m. }. A" G F& f4 o$ m ^6 Y$ L 早餐吃完后,熬到10点左右,肚子开始饿得发慌,要是以前早冲到小吃店里吃个痛快了。可是现在不行!只能吃两片安利纤维片,喝一大杯水,熬到中午了。喝些汤,吃些菜,吃些水果,到了下午三四点,肚子又开始抗议了,还是不能乱吃,还是吃纤维片喝水,到了晚餐,又是喝些汤,吃些菜,吃些水果。然后熬到十点多,完了,又想吃东西了。减肥的原则是晚上8点以后不能吃东西。
: ^2 a# Z( n6 u) @: U( B" {! a 真是痛苦+悲伤。( o; E" h4 e( z7 s$ s9 x+ P$ F
就这么10天的时间里,什么事都做不成,什么事都不想做,手上做的,心里想的全是减肥减肥还是减肥。! ]2 K1 C# X' k, l
好了厦门越野联盟! ?2 T" d; k# Z: N: b( P
到了昨天晚上,去一个朋友家里,他家住在没有电梯的9层楼,爬一层要歇一次,手脚发抖,虚汗流了全身。
7 E" r* d0 e8 I& v( I! ~" s' b 回到家以后,洗澡的时候,手连脱衣服的力气都没了,洗完澡以后,躺到床上,手发酸,脚发抖,一直睡不着觉。厦门越野联盟% \& q) r7 p/ _' C' M6 T
早上起床连刷个牙都手酸得不行!凉个衣服手都抬不上去!8 k3 @1 C; @% e: {
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我也算是个有点事业心的人,在加拿大有我的事业,在厦门有我的画廊、花卉园林绿化公司,现在又要在上海开拓新的业务。xmjeep.com: K3 ?3 e6 `" C
可是却为了减那么几斤肉,把自己折腾得死去活来,所有的思维变得异常迟钝和混乱,所有的生活都被打乱,回头想想,真的不值得为了那么几斤肉,放弃舒适快乐的人生。xmjeep.com5 t% p. a4 c1 b( T8 ?5 n3 j
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什么减肥呀,什么节食啊,统统见鬼去吧。
, }4 d. D2 f. v" } 从现在开始,想吃就吃,想睡就睡。* d$ N' |; A7 S4 D
快乐过好每一天才是最重要的!